🔘 مفهومی که در روایات اسلامی، بسیار آمده است: از دروغ بپرهیز، از همه‌ی دروغ‌ها، مخصوصا دروغ به خودت. و از سرزنش بپرهیز، هم سرزنش خودت و هم سرزنش دیگران... از کتاب برادران کارامازوف | نوشته‌ی داستایفسکی @ertebatmoaserdini #صداقت #سرزنش #عزت_نفس #اعتبار_درونی #واگویه_درورنی .

◾️برای تامل: اندوه و افسردگی حتی در حیوانات هم توان فعالیت را کاهش می‌دهد! این حادثه در استراحتگاه مجاور پناهگاه کومبارو در بنگلور هند رخ می‌دهد. 🔺پلنگی سگ را تعقیب کرد، سگ از پنجره وارد توالتی شد که درب آن از بیرون بسته بود. پلنگ پشت سگ وارد شد و هردو در توالت گیر‌کردند. وقتی سگ پلنگ را دید وحشت کرد و آرام در گوشه‌ای نشست، حتی جرات واق واق‌کردن نداشت. پلنگ با اینکه گرسنه بود و سگ را تعقیب میکرد سگ را نخورد. او میتوانست در یک جهش سگ را بخورد. اما این دو حیوان تقریبا ۱۲ ساعت در گوشه‌های مختلف باهم بودند. در این ۱۲ ساعت پلنگ هم ساکت بود. 🔺اداره جنگل‌‌بانی با استفاده از یک دارت آرامبخش، پلنگ را گرفت. ❓حال سوال اینجاست که چرا پلنگ گرسنه سگ را نخورد؟(در حالی که قبل از آن با سرعت سگ را دنبال می‌کرد.) 👈محققان حیات وحش در پاسخ به این سوال: حیوانات وحشی نسبت به آزادی خود بسیار حساس هستند، به محض اینکه متوجه می‌شوند آزادیشان سلب شده، احساس اندوه عمیقی میکنند، بطوری‌که می‌توانند گرسنگی خود را فراموش کنند. انگیزه طبیعی آنها برای تغذیه معده شروع به محو شدن می‌کند. آزادی و شادی به هم مرتبط هستند، آزادی فکر کردن، عمل کردن، زندگی کردن به روشی که ما آرزو داریم. @ertebatmoaserdini #مدیریت_استرس #مدیریت_ذهن #منفی_نگری #افسردگی #ناامیدی #اندوه .

📹 رهبر معظم انقلاب در دیدار رئیس و مسئولان قوه قضائیه: باید برخورد با مراجعین در قوه قضائیه خوب باشد. اگر کسی که به دادگستری مراجعه می‌کند با اخم شما مواجه شود، ولو به کارش هم رسیدگی شود، با دل‌شکستگی از آنجا بیرون می‌رود و اثر سوء دارد. 💻 Farsi.Khamenei.ir ___ به نظر شما هر یک از ما و نیز نهادهای فرهنگی ما چقدر به عمل به چنین توصیه‌ای نیازمندیم؟ @ertebatmoaserdini #اخلاق_معاشرت #ارتباط_موثر #عزت_نفس #انتخاب .

‌🎥آیت الله العظمی جوادی آملی: «حتی كلمه «استغفرُالله» لازم نيست رو به قبله بودن لازم نيست، دعا خواندن لازم نيست، اينها تشريفات است،البته مستحب است،اما با يك اراده تخلّف‌ ناپذير بگوييم خدايا آمدم. چرا دست يازم چرا پای كوبم مرا خواجه بی دست و پا می پسندد» #درس_اخلاق ٩۶/۴/٢٢ 🆔 @daftar_ayatollah_javadi_amoli

🌸 زمزمه‌های زندگی امام صادق (علیه السلام): رسول خدا (ص) شبی در خانه ام سلمه بود. پس او پیامبر را در بستر ندید فكرى به خاطرش ‍ گذشت كه معمولا از فكر زنان مى گذرد. برخاست و در اطراف خانه به دنبال او گشت تا كه به او رسید در حالی‌كه در گوشه ای از خانه ایستاده ودستانش بلند كرده بود و می گریست و می‌گفت: اَللَّهُمَّ لاَ تَنْزِعْ مِنِّي صَالِحَ مَا أَعْطَيْتَنِي أَبَداً اَللَّهُمَّ لاَ تُشْمِتْ بِي عَدُوّاً وَ لاَ حَاسِداً أَبَداً اَللَّهُمَّ وَ لاَ تَرُدَّنِي فِي سُوءٍ اِسْتَنْقَذْتَنِي مِنْهُ أَبَداً اَللَّهُمَّ وَ لاَ تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ أَبَداً . خدایا چیزهای خوبی كه به من دادی هرگز ازم نگیر خدایا هرگز دشمن و حسود را نسبت به من شاد نكن خدایا از بدی‌ای كه من را از آن نجات دادی هرگز وارد نكن خدایا من را لحظه ای به خودم واگذار نكن. بحار الأنوار/ جلد/ صفحه۳۵۲ @ertebatmoaserdini #دعا #تغییر #معنویت #خودسازی #شروعی_تازه .

⭕️ ما و ترس‌های روزانه... افراد معمولا با ترس‌های‌شان خو می‌گیرند و زندگی می‌کنند. همیشه و همه ترس‌ها مانع رشد نیستند. بعضی ترس‌ها دوست انسان در زندگی به شمار می‌روند. @ertebatmoaserdini #ترس #تربیت #خود_شناسی #مدیریت_ذهن .