🍀🍀🍀 🌮 کوکو مرغ کنجدی 🥦مواد لازم(۴ نفر): 🌶سینه مرغ یک عدد 🌶سیب زمینی متوسط ۴ عدد 🌶تخم مرغ ۲ عدد 🌶پیازچه ساطوری ۴_۵ ساقه بزرگ 🌶نصف یک فلفل دلمه ریز خرد شده 🌶کنجد یک قاشق غذاخوری سرپر 🌶پودر سیر، فلفل سیاه، زردچوبه، آویشن، نمک 🌶برای پخت مرغ: یک پیاز، یه حبه سیر، یه تیکه کوچیک فلفل دلمه، تخم گشنیز، زردچوبه، فلفل سیاه، نمک 🥕مواد کوکو رو حداقل یک ساعت داخل یخچال بذارین 🌽عطر و طعم کنجد داخل این کوکو خیلی عالیه، حتما امتحانش کن👍😋 #کوکو_مرغ #کوکو #کتلت #غذای_راحت #ساندویچ 🍀🍀🍀 ▣⃢ https://eitaa.com/eshgh14

🌿🌿🌿 🫔 کرپ گوشت 🥦مواد لازم (برای ۱۳ عدد کرپ): 🥕تخم مرغ چهار عدد 🥕شیر ۱.۵ پیمانه 🥕ارد سفید قنادی ۲ پیمانه سرخالی 🥕روغن چهار قاشق غذاخوری 🥕نمک یک قاشق چایخوری 🥕زردچوبه یک قاشق چایخوری 🧈مواد گوشتی: 🫑پیاز خرد شده یک عدد 🫑گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم 🫑نمک، فلفل، زردچوبه، آویشن، پودر سیر 🫑قارچ و فلفل دلمه خرد شده با هم یک پیمانه 🫑آب نصف پیمانه 🌽 اگه مواد کرپ خیلی شل بود آرد اضافه کنین و اگه خیلی سفت بود اب اضافه کنین 1⃣پیاز رو تفت میدیم و گوشت رو اضافه میکنیم و تفت میدیم 2⃣ادویه ها رو میریزیم و هم‌ میزنیم 3⃣قارچ و فلفل دلمه خرد شده رو به مواد اضافه میکنیم و هم میزنیم 4⃣نصف پیمانه اب اضافه میکنیم و درب تابه رو میذاریم به مدت ده دقیقه تا گوشت کاملا پخته بشه 🥪یه فینگرفود خوشمزه و متفاوت😍 برای مواد وسطش هرچی دوست داشتی میتونی بریزی👍 #کرپ_گوشت #ساندویچ #غذای_راحت #کرپ #گوشت #مدرسه 🌿🌿🌿 ▣⃢ https://eitaa.com/eshgh14

🥪🥪🥪 🌯 سه مدل لقمه مدرسه 🍒این سه مدل رو برای صبحانه یا برای کیف مدرسه بچه ها میشه به راحتی آماده کرد و از هر مغزیجاتی دوست داشتی میتونی استفاده کنی 😍😋 #مدرسه #لقمه #ساندویچ #صبحانه #غذای_راحت 🥪🥪🥪 ▣⃢ https://eitaa.com/eshgh14

🍀🍀🍀 🌭سوسیس خونگی(بدون نیاز به جوشوندن داخل پلاستیک) 🥦مواد لازم: 🥕سینه مرغ ۲ عدد کامل 🥕سس تند چیلی ۱ قاشق چایخوری 🥕حریره سیر ۱ قاشق چایخوری 🥕پودر نشاسته ذرت نصف پیمانه 🥕تخم مرغ ۲ عدد 🥕بگینگ پودر ۱ قاشق چایخوری 🥕نمک ۱ قاشق غذاخوری 🥕ادویه ها: پودر پیاز و سیر / فلفل قرمز /پاپریکا/ آویشن/ پودر تخم گشنیز/ پودر کاری/ فلفل سیاه/ کمی زردچوبه 🥕روغن ۲-۳ قاشق غذاخوری 🌶با این روش سوسیس خونگی و سالم درست کن مخصوصا برای بچه ها عالیه😋👍 #سوسیس_خانگی #سوسیس #ساندویچ #هات_داگ 🍀🍀🍀 https://eitaa.com/eshgh14

🌻🌻🌻 🌮 شامی پوک گیلانی 🥪یه غذای خوشمزه و اصیل گیلانی که البته روش های درست کردنش یکم با هم متفاوته 😋👍 🥩مواد لازم 🥦گوشت گوسفندی پانصد گرم 🥦لپه دویست و پنجاه گرم 🥦نخود دویست و پنجاه گرم 🥦پیاز دو عدد (یه دونه براى پخت گوشت یه دونه هم رنده كنيد و آبش رو بگيريد براى شامى) 🥦تخم مرغ سه عدد 🥦زردچوبه یک قاشق مرباخوری 🥦پودر تخم گشنیز یک قاشق مرباخوری 🥦پودر سیر یک قاشق چایخوری 🥦نمک و فلفل به اندازه دلخواه 🥣نخود رو از بیست و چهار ساعت قبل در آب خیس کنید و دو سه مرتبه آبش رو عوض کنید ♨️بعد با مقداری اب بپزید و بزارید کاملا آبش تبخیر شه 🌱لپه رو از دو ساعت قبل خیس کنید بعد با مقداری آب بپزید و اجازه بدید کاملا آبش تبخیر شه 🍱میتونید یک ساعت مواد رو در یخچال استراحت بدید یا اینکه مثل من همون موقع با دست شکل بدید و سرخ کنید 🥗 نکته: مقدار روغن نه کم باشه نه زیاد 🧈روغن از ده دقیقه قبل با حرارت کم خووووب داغ شود 🥙شامی رو با حرارت متوسط سرخ کنید تا کاملا مغزپخت شود و بافت پوکی پیدا کنه #شامی_پوک #شامی_گیلانی #شامی #کتلت #کوکو #گوشت #ساندویچ #مدرسه 🌻🌻🌻 https://eitaa.com/eshgh14

🍀🍀🍀 🌯 فلافل آبادانی 🥙 یه دستور عالی برای فلافل آبادانی ترد، پوک و خوشمزه 😍☝️ 🥕مواد لازم برای ۲۰ قرص فلافل: 🥦نخود یک پیمانه 🥦پیاز ۱ عدد متوسط 🥦سیر ۲ حبه 🥦ادویه فلافل شامل: تخم گشنیز نیم کوب ۱ و نیم قاشق چایخوری، پودر زیره سبز ۱ قاشق چایخوری، فلفل سیاه و نمک، پودر انبه ۲ قاشق چایخوری 🥦عصاره مرغ یا سبزیجات ۱ عدد 🥦فلفل قرمز نصف قاشق چایخوری 🥦پودر سیر ۱ قاشق چایخوری 🥦پودر پیاز نصف قاشق چایخوری 🥦بیکینگ پودر نصف قاشق چایخوری 🥦آب ۵ قاشق غذاخوری (بستگی داره تا به غلظت فیلم برسید) 🥭سس انبه: 🌽پودر انبه ۲ قاشق غذاخوری 🌽آب دو سوم پیمانه 🌽سرکه ۱ قاشق غذاخوری 🧄نکات: 🍋پودر انبه رو همه عطاریا دارن 🧂پودر انبه نمک داره پس حواستون باشه شور نشه فلافلتون 🧊نخود حتما ۲۴ ساعت خیس بخوره تا روی آب کف ایجاد بشه، اینکار کمک میکنه فلافل ها پوک‌ بشن 🥪میتونید مواد رو درست کنید داخل یخچال یا فریزر و موقع مصرف بکینگ پودر بزنید #فلافل #ساندویچ #سس_انبه 🍀🍀🍀 https://eitaa.com/eshgh14

🪴🪴🪴 🌮 ساندویچ مرغ گریل شده در طبیعت زیبا🌿 #ساندویچ_مرغ #مرغ #ساندویچ #آشپزی_روستایی #آشپزی_در_طبیعت https://eitaa.com/eshgh14