🍵 کافه پدر #داستانک از کودکی رابطه‌ام با پدرم پیچیده بود. او مردی سخت‌گیر و جدی بود و همیشه از من انتظار داشت که بهترین باشم. در این مسیر، ضربه‌های زیادی از او خوردم، پاهایم تاول برداشت. با این حال، همیشه احترامش را نگه میداشتم. مثل دانه‌های باران روی شیشه کثیف ماشین! یک روز، در خیابان قدم می‌زدم که ناگهان چشمم به تابلوی «کافه پدر» افتاد. اسم عجیب و سنگینش برایم یادآور خاطرات شیرین و تلخی بود که با پدرم داشتم. با کنجکاوی وارد کافه شدم. بوی قهوه تازه و کیک داغ به مشامم رسید. فضای ساده و دلنشینی داشت، دیوارهای کافه، چند تصویر از باریستاهای میانسال و پیر نصب شده بود، و عکس‌هایی از پدرهایی که بچه‌هایشان را روی شانه‌هایشان نشانده بودند و پدرهایی که در حال خندیدن با بچه‌هایشان بودند. انگار همه‌ عکس‌ها روضه بازی بود برای منی که هیچ‌وقت آنها را نداشتم. منو را باز کردم. چشمم به نام‌های عجیب و معنادارش افتاد: «دسر ویژه مهر پدرانه» ، «نوشیدنی گرم آغوش پدر» ، «اسموتی قدرت پدر». لبخندی تلخ روی لب‌هایم نشست. مهر؟ آغوش؟ قدرت؟ چه الفاظ غریبی! حداقل خوب بود دسر شکلات تلخ پدر، نوشیدنی سرد فاصله پدر یا اسموتی سایه هم داشت؛ سایه‌ سنگین پدر بود که تمام وجودت را پر کند. معمولا آدم‌ها دوست دارند چیزی را سفارش دهند که در خانه نمی‌توانند داشته باشند تا ببینند خوردنی‌های جدید چه طعمی دارد. سفارش دادم: «نوشیدنی گرم آغوش پدر با دسر ویژه مهر پدرانه». وقتی فنجان را مقابلم گذاشتند، بخاری که از آن بلند می‌شد، عجیب گرم و آرامش‌بخش بود. جرعه‌ای نوشیدم. طعمش ملایم و کمی تند بود. برای اولین بار، چیزی از «پدر» حس خفگی به من نداد. به یاد زمان‌هایی افتادم که پدرم با دلخوری و تندی، دلواپس سلامتی‌ام میشد. کمی از دسر که برداشتم، فکر عاشقانه روشنی به قلبم نشست؛ با خودم گفتم پدرم هرگز نمی‌خواست به من آسیب بزند، بلکه می‌خواست مرا قوی‌تر کند. می‌خواست سطح مرا بالا و بالاتر ببرد. کافه پدر، جایی بود که به من نشان داد حتی اگر مهر، آغوش، یا قدرت پدرانه‌ای در زندگی‌ات نبوده، هنوز می‌توانی طعمشان را تصور کنی. هنوز می‌توانی فکر کنی که این مفاهیم، جایی در جهان وجود دارند. و شاید این خودش یک شروع باشد. #اخلاق_خانواده 🖊️ عبدالله عمادی (معین) کافه اخلاق، نگاهی تازه به اخلاق┈•☕|👇🏻 https://eitaa.com/ethicscafe

نشست ۳۸: پدران رهبر ارائه دهنده: دکتر عبدالله عمادی استادیار پژوهشکده اخلاق و روانشناسی اسلامی دبیر: سرکار خانم کبری باقری کارشناس ارشد اخلاق و مشاوره به همت کارگروه مطالعات خانواده پژوهشکده باقرالعلوم- ۱۴۰۳ •┈┈••••✾🍃🌹🍃✾•••┈┈• @ethicscafe

نشست ۳۸: پدران رهبر ارائه دهنده: دکتر عبدالله عمادی استادیار پژوهشکده اخلاق و روانشناسی اسلامی دبیر: سرکار خانم کبری باقری کارشناس ارشد اخلاق و مشاوره به همت کارگروه مطالعات خانواده پژوهشکده باقرالعلوم- ۱۴۰۳ •┈┈••••✾🍃🌹🍃✾•••┈┈• @ethicscafe

کلام مولا: مخالفت با عادت‌های بد ⏮️⏪ کمال عقل و پاکی درون ➖مکانیزم آن👇🏻: ۱. وقتی با عادت‌های بد مخالفت می‌کنید، به خودتان توجه بیشتری می‌کنید تا بهتر بفهمید چه چیزهایی برایتان مضر هستند. ۲. با کنار گذاشتن عادت‌های بد، عقلتان از اسارت آزاد می‌شود و می‌توانید با آن تصمیمات بهتری بگیرید. ۳. عادت‌های بد گاهی منجر به استرس و اضطراب می‌شوند. با کنار گذاشتن آن‌ها، می‌توانید آرامش بیشتر و روح پاکتری را تجربه کنید. 🔹پی‌نوشت‌: با الهام از فرمایش مولا علی، اصلاح عادتهای غلط را در دستور کار قرار بدهید. علمای اخلاق بر عادتها خیلی اهمیت می‌دادند از جمله ارسطو که بر این باور بود عادت‌ها نقش مهمی در شکل‌گیری اخلاق دارند و فضیلت‌ها از طریق عادت به وجود می‌آیند. #عادت #اصلاح_عادت @ethicscafe

⛲ چگونه جملات تأکیدی، می‌توانند عادات و اخلاق ما را تغییر دهند؟ 🔸در کلاس زبان، استاد تأکید می‌کرد برای یادگیری تلفظ صحیح کلمات، آنها را بلند بگویید. وقتی قرار بود همه با هم آن را تکرار کنیم، درخواست می‌کرد هر چه می‌توانید بلندتر لطفا. می‌خواست تا حدی که به فریاد تبدیل نشود، بلند بگوییم. مبنایش، به درستی این بود که بلند گفتن کلمه، ساختارهای زبانی مغز را شکل می‌دهد. 🔺حالا می‌خواهم از این حقیقت برای مقابله با وسوسه‌ها و تقویت اراده، استفاده کنم: حتما با مبحث استفاده از جملات تأکیدی آشنایید. قبول داشتن جملات تأکیدی یا دانستن آنها در دل کافی نیست. باید حتما و حتما قاطع و روشن به زبان آورده شوند تا اثر خود را بگذارند. امتحان کنید کاربرد این جملات کجاست؟ وقتی است که اصطلاحا شما همه چیز را می‌دانید ولی قدرت و کشش عادت، شما را وسوسه می‌کند و نمی‌گذارد به آن عمل کنید. گفتن بلند جملات به خود، نقش آن را دارد که علم و آگاهی شما را فعال و مؤثر کند. در واقع، وسوسه می آید آگاهی شما را هل می‌دهد به پسِ ذهن تا خودش جلو باشد و رفتار شما را کنترل کند. در چنین وضعیتی شما همه چیز را می‌دانید اما دانسته‌هایتان کجاست؟ آن عقب عقب‌های ذهن که دستتان بهش نمی‌رسد. گفتن جملات تأکیدی، نقش این را دارد که آن وسوسه را هل بدهد عقب و دوباره آگاهی را بیاورد جلو. اینگونه علم خود را وصل می‌کنید به عمل و اجازه نمی‌دهید وسوسه بینشان فاصله بیندازد. به عنوان نمونه ۱۰ جمله می‌آورم که اغلب، فرد را به یاد دلایل ترک عادت می‌اندازد و انگیزه‌اش را برای ادامه مسیر، تقویت می‌کند. این جملات را برای خود بلند بگویید: ▪️➖من قوی‌تر از این وسوسه‌ها هستم و به خودم ثابت کرده‌ام که می‌توانم موفق باشم. ▪️➖این وسوسه موقتی است، اما تصمیم من برای تغییر دائمی است. ▪️➖من به خاطر آینده‌ام این عادت را ترک کردم، پس نمی‌گذارم یک لحظه ضعف همه چیز را خراب کند. ▪️➖من بهتر از این هستم که به این وسوسه تن بدهم. ▪️➖ این وسوسه فقط یک تله ذهنی است و من اجازه نمی‌دهم ذهنم مرا کنترل کند. ▪️➖من به خودم قول داده‌ام که تغییر کنم و به قولم پایبندم. ▪️➖این وسوسه ارزش از دست دادن پیشرفت‌هایم را ندارد. ▪️➖من به خاطر سلامتی‌ام، آرامشم و احترام به خودم این عادت را ترک کردم، پس به آن برنمی‌گردم. ▪️➖این فقط یک لحظه است و من می‌توانم از آن عبور کنم. ▪️➖من به خودم ثابت کرده‌ام که می‌توانم تغییر کنم و این وسوسه نمی‌تواند مرا شکست دهد. #تربیت_اخلاقی #عادت ✍️ عبدالله عمادی (معین) ➖〰️➖〰️➖〰️➖〰️➖ کافه اخلاق، نگاهی تازه به اخلاق•☕|👇🏻 @ethicscafe