‍ #مواد_مغذی #تغذیه_صبحانه 🧀🧀پنیر پنیر مواد غذایی #مغذی است که کودکان در حال #رشد باید به طور منظم بخورند. 🧀 پنیر حاوی مقدار خوبی از #کلسیم، #پروتئین، #ویتامین B12 و فسفر است.همچنین، پنیر یک جایگزین خوب برای #گوشت به دلیل منبع خوب پروتئین است که براحتی قابل هضم است. شما می توانید ساندویچ #پنیر همراه با #سوپهای سالم برای کودک درست کنید. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo