کتاب، دوست خوب! #والدین همانگونه که برای خوراک و پوشاک #کودک خود وقت می گذارند باید برای #رشد صحیح ذهنی کودک نیز از خود همت نشان دهند. وقتی کودک انسان پا به دنیا می گذارد با حواس خود با جهان پیرامونش ارتباط برقرار می کند و با اولین چیزهایی که لمس می کند کنجکاویش تحریک می شود و به دنبال پرسش های برای علامت سوال های ایجا شده در #ذهن خود می گردد و اگر پاسخ درست برای پرسش هایش دریافت نکند منجر به رشد فکری ضعیف، کاهش #خلاقیت، بی انگیزگی و بی علاقگی به #تحصیل و #مطالعه می شود. بهترین دوستان کودک برای رشد ذهنی و جسمی کودک و یافتن پاسخ های پرسش های او #کتاب ها هستند. دکترهلاکویی ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

بیسکویت کنجدی جایگزین عالی چیپس و پفک برای کودک🍪 🍪مخلوطی از #کنجد و #غلات کامل مثل گندم و جو پرک شده دارای ارزش غذایی بالایی است، مادرانی که از بدغذایی کودک خود شکایت دارند و کودک آنها علاقه ای به مصرف #گوشت و #شیر ندارد می توانند با تلفیق #برنج و حبوباتی مثل #عدس، #سویا، #ماش و #کنجد بخش زیادی از #پروتئین و #مواد_معدنی مورد نیاز کودکان درحال #رشد خود را تامین کنند. 🍘کنجد یکی از منابع بسیار مفید برای جذب #آهن، #روی و مخصوصاً #کلسیم به حساب می آید و افرادی که به مصرف #شیر رغبت ندارند می توانند از #کنجد برای تامین #کلسیم، #روی و #آهن استفاده کنند.دانه #کنجد دارای 20 تا 25 درصد #پروتئین، 50 درصد چربی و به نسبت مساوی اسید لینولئیک و اسید اولئیک است. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‍ #مواد_مغذی #تغذیه_صبحانه 🧀🧀پنیر پنیر مواد غذایی #مغذی است که کودکان در حال #رشد باید به طور منظم بخورند. 🧀 پنیر حاوی مقدار خوبی از #کلسیم، #پروتئین، #ویتامین B12 و فسفر است.همچنین، پنیر یک جایگزین خوب برای #گوشت به دلیل منبع خوب پروتئین است که براحتی قابل هضم است. شما می توانید ساندویچ #پنیر همراه با #سوپهای سالم برای کودک درست کنید. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‍ #افزایش_هوش ✅غذاهای مغز به تقویت #رشد مغز بچه کمک کند علاوه بر آن باعث خوب کار کردن مغز، #حافظه و #تمرکز و #هوش کودکان می شود 1⃣. ماهی قزل آلا (یک سالگی) 2⃣. تخم مرغ(زرده از هشت ماهگی) 3⃣. کره بادام زمینی(یک سالگی) 4⃣. غلات سبوس دار(هفت ماهگی) 5⃣. جو یا بلغور جو دوسر(هفت ماهگی) 6⃣.توت(یک سالگی) 7⃣. لوبیا(نه ماهگی) 8⃣.سبزیجات رنگارنگ( هشت ماهگی) 9⃣. شیر و ماست(یک سالگی) 0⃣1⃣. گوشت( هفت ماهگی) 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo