🌼کمک به کودکان در غلبه بر #ترس 🌱با کودکی که بسیار میترسد این طور رفتار کنید: 🌼 او را مجبور به شجاعت نکنید. ترس کودک از نگاه شما افراطی یا غیر منطقی است اما از دید خود او کاملا به جا و درست است. بنابراین مجبور کردن او به انجام کاری که از آن می ترسد مثلا قرار دادن او در یک اتاق تاریک، می تواند موجب وارد شدن صدمات روانی بیشتر به او بشود. 🌱ترس از جدایی از والدین یکی از ترس های مهم در بعضی از کودکان است که در موقعیت هایی که مستلزم جدا شدن موقت از آنها به خصوص مادر است، بروز می کند 🌼 او را تحقیر و سرزنش نکنید. فرق ترس های بزرگترها با کودکان در اندازه ترس ها است واگرنه همه انسان ها چه بزرگ و چه کوچک ترس هایی را تجربه می کنند. پس به جای سرزنش کردن و تحقیر کردن او با او #همدلی کنید و برای مثال به او بگویید که شما هم در کودکی تان از چیزهایی می ترسیدید اما کم کم یاد گرفتید چگونه دیگر از آنها نترسید. 🌼به او احساس امنیت بدهید. ترس ناشی از احساس خطر است به همین دلیل در مواقعی که کودکتان احساس ترس می کند، کاری کنید که به او احساس #امنیت بدهد. اگر می توانید کنارش باشید و به او اطمینان بدهید که مراقبش هستید و اگر نمی توانید کنارش باشید به او ابزاری برای احساس امنیت بدهید مثلا یک شی ء کوچک یا یک کلمه و عبارتی به او یاد بدهید تا بتواند هر موقع که ترس به سراغش آمد با استفاده از آن دوباره احساس امنیت کند. 🌱برای مثال به او اطمینان بدهید که خدای مهربان مراقبش هست و هنگام ترس با گفتن "بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم" میتواند خدای مهربان را صدا کند. 🌼عامل ترس را رفع کنید. حتما علت یابی کنید؛ به خصوص اگر ترس کودک شما از نوع نگران کننده است باید با مراجعه به روانشناس در رفع صحیح علت آن اقدام کنید. 🌼صبور باشید. ترس یک دفعه از بین نمی رود بلکه تدریجی کم می شود. تا آن موقع سعه صدر داشته باشید. 🌼 بازی، قصه و فیلم های مناسب را فراموش نکنید. بچه ها از بازی، تماشای فیلم و شنیدن قصه چیزهای زیادی یاد می گیرند. اگر از آنها به صورت هدفمند استفاده کنید می توانید به کاهش ترس کودکتان کمک بکنید. 🌼خودتان شجاع باشید. شما مهمترین الگوی کودکتان هستید، پس اگر از چیزی غیرمعمول می ترسید هر چه زودتر بر آن غلبه کنید. چراکه کودکان ترس های والدین را درونی میکنند و رفته رفته جزو ترس خودشان میشود. @farzandparvarimosbat

🌷کمک به کودکان برای مقابله با #ترس از تاریکی 🌷مفهوم تاریکی از اون دست چیزهایی هست که بچه‌ها نیاز به زمان دارند تا بتونند درکش کنند و معمولا ازش می‌ترسند. اما با راهکارهایی مثل داشتن چراغ قوه کوچیک و ایجاد احساس #امنیت و اطمینان دادن بهشون قابل کنترله. @farzandparvarimosbat

#ترس #درمان_ترس

🔹به طور طبیعی، ترس های شایعی مثل #ترس از تاریکی در کودکان وجو ندارد؛ بلکه کودکان ترسناک بودن یک موضوع را از حرف های ما یاد میگیرند ❗️ 🔺دخترم نمیترسی که تاریکه؟ میخوای چراغ روشن کنم؟ 🔺نترس آروم از کنار گربه رد شو 🔺چیزی نیست ، با آرامش امتحانت رو بده 🔹این نوع گفتار ها باعث میشود تا درک کند این موضوعات ترس دارند و باید از آنها ترسید و یا فرار کرد! ✅مراقب باشیم با گفتارمان بچه ها را نترسانیم. @farzandparvarimosbat

🌹به جای #نصیحت برای کودکان داستان تعریف کنید. ❌ هیچ کودکی نصیحت رو دوست نداره. اگر بارها کودکتون رو نصیحت کنید بارها از گوش دادن به صحبت هاتون طفره میره. پس اگر میخواهید رفتاری رو توی کودکتون تغییر بدید براش قصه بخونید. 🌹مثلا کودکی که از تاریکی میترسه ؛ اگر شما بارها و بارها برایش بگید که تاریکی #ترس نداره، کودک اهمیت نمیده. اما اگر داستانی در این خصوص بارها و بارها برایش بخوانید کودک هر بار با شخصیت اصلی ارتباط برقرار میکنه و خودش رو جای اون قرار میده و به مرور ترسش کمتر میشه و با واقعیت ، سازگاری پیدا میکنه. @farzandparvarimosbat

🌼به جای ترساندن کودک،حرمت نگه داشتن را به او بیاموزیم. 🔹اگر فرزند ما از #ترس برخورد پدر یا مادر از انجام کاری خودداری کند، بازداری بیرونی ایجاد کرده ایم و درواقع با ایجاد #اضطراب در او موقتا رفتارش را کنترل میکنیم و این فقط تا زمانی موثر خواهد بود که ترس کودک به قوت خود پابرجا باشد! 🔸اما با حرمت نگهداشتن و رعایت احترام،در کودک بازداری درونی ایجاد میکنیم که بدون توجه به محرک ترس آور،خودش فعالانه برای انجام ندادن کاری اقدام کند و انتخاب درست انجام دهد و این بازداری همراه با احترام باقی خواهد ماند. ❌الان میرم به بابا میگم، وایسا بابا بیاد! ✅ بابا بفهمه، خیلی ناراحت میشه! @farzandparvarimosbat

🔹بچه های دو تا چهارسال معمولا از چه چیزهایی میترسند؟ 🔸بچه ها به تناسب سن شون، #نگرانی ها و #ترس های متفاوتی سراغشون میاد که بعضی از این ترس ها طبیعی و رایج هست و اگر ما رفتار درست در برابر این ترس ها داشته باشیم، کم کم فرزندمون مهارت مقابله با ترسش رو یادمیگیره #ترس_کودکان @farzandparvarimosbat

🌸بچه های پنج تا هفت سال معمولا از چه چیزهایی میترسند؟ 🔸بچه ها به تناسب سن شون، #نگرانی ها و #ترس های متفاوتی سراغشون میاد که بعضی از این ترس ها طبیعی و رایج هست و اگر ما رفتار درست در برابر این ترس ها داشته باشیم، کم کم فرزندمون مهارت مقابله با ترسش رو یادمیگیره #ترس_کودکان @farzandparvarimosbat

🔸بچه های هشت تا يازده سال معمولا از چه چیزهایی میترسند؟ 🔹بچه ها به تناسب سن شون، #نگرانی ها و #ترس های متفاوتی سراغشون میاد که بعضی از این ترس ها طبیعی و رایج هست و اگر ما رفتار درست در برابر این ترس ها داشته باشیم، کم کم فرزندمون مهارت مقابله با ترسش رو یادمیگیره #ترس_کودکان @farzandparvarimosbat