5.78M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آموزش تهیه#لوبیا پلو مجلسی خوشمزه و عالی😋😋
#آشپزی
#لوبیا_پلو
#پلو #مجلسی
#ناهار
کانال مارو دنبال کنید👇🏻
🍛🥙᯾❁ @fast_food ❁᯾
4.29M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آموزش تهیه#کوفته نخودچی متفاوت و فوق العاده خوشمزه😋😋
#آشپزی
#کوفته_نخودچی
#نخودچی
#ناهار
#غذای_ایرانی
#غذای_نونی
کانال مارو دنبال کنید👇🏻
🍛🥙᯾❁ @fast_food ❁᯾
5.78M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آموزش تهیه#لوبیا پلو مجلسی خوشمزه و عالی😋😋
#آشپزی
#لوبیا_پلو
#پلو #مجلسی
#ناهار
کانال مارو دنبال کنید👇🏻
🍛🥙᯾❁ @fast_food ❁᯾
4.29M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آموزش تهیه#کوفته نخودچی متفاوت و فوق العاده خوشمزه😋😋
#آشپزی
#کوفته_نخودچی
#نخودچی
#ناهار
#غذای_ایرانی
#غذای_نونی
کانال مارو دنبال کنید👇🏻
🍛🥙᯾❁ @fast_food ❁᯾
3.33M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آموزش تهیه#خوراک بادمجون با گوشت چرخ کرده😋😋
#آشپزی
#خوراک_بادمجون
#گوشت_چرخ_کرده
#بادمجون
#ناهار
کانال مارو دنبال کنید👇🏻
🍛🥙᯾❁ @fast_food ❁᯾
4.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آموزش تهیه#خورشت بلدرچین خوشمزه و عالی😋😋
#آشپزی
#خورشت_بلدرچین
#بلدرچین
#ناهار
کانال مارو دنبال کنید👇🏻
🍛🥙᯾❁ @fast_food ❁᯾
22.82M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ایده #ناهار #مرغ😍😋
5 عدد ران مرغ
1 قاشق چایخوری پونه کوهی یا آویشن
نمک
فلفل سیاه
4-5 سیب زمینی
7-8 هویج کوچک
2 قاشق غذاخوری روغن
کره
1 عدد پیاز
4 حبه بزرگ سیر خرد شده
یک مشت جعفری
مواد سس:
90 میلی لیتر عسل
100 میلی لیتر سس فلفل دلمه ای شیرین که الان دیگه تو اکثر فروشگاه ها موجوده
2 قاشق غذاخوری آب لیمو (اختیاری)
سس سویا 3 قاشق غذاخوری
سس خردل 3/4 قاشق غذاخوری
۲۵ تا ۳۵ دقیقه داخل فرِ گرم با دمای ۲۰۰ درجه سانتی گراد بزارید تا آماده بشه
᯾❁ @fast_food ❁᯾
#ناهار بخورید
در میان کارهایتان ، فراموش نکنید یک ناهار متعادل بخورید. این یک زمان خوب برای مصرف برخی سبزیجات در روز است زیرا آنها به کاهش روند فرایند زوال شناختی کمک می کنند و حتی ممکن است در طولانی مدت از زوال عقل جلوگیری کنند.
#دانستنی
༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻
9.77M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#دمپخت_مرغ_و_شوید
روزایی که عجله داری و میخوای سه سوت یه #ناهار خوشمزه درستی کنی 😅 همین #دمی_شوید چاره ی کاره 👌
چیا میخواد⁉️
برنج
فیله یا سینه مرغ خردشده
پیاز بزرگ
شوید تازه
نمک، فلفل، زردچوبه، ادویه کاری، دارچین
🔺 اگر خواستین ته دیگ داشته باشین وقتی آب برنج کشیده شد قابلمه رو جابجا کنید یا ابکش کنید و ته دیگ مورد نظرتون رو بذارین😋😍
#دمی #دمپخت #دمپخت_شوید #دمی_مرغ #آشپزی
༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻
10.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کباب_لقمه
جذابترین #لقمه ای که میتونی برای جوجه رنگیت درست کنی صددرصد همینه 😍
چیا میخواد⁉️
گوشت چرخکرده 🥩۲۵۰ گرم
پیاز 🧅۲ عدد (یکی برای سس یکی برای کباب)
سیر🧄 ۲ حبه
گوجه 🍅۳ عدد
رب گوجه🥫 ۱ قاشق غذاخوری پر
نمک،فلفل،آویشن،پودرسیر و پیاز،پاپریکا،پودرزیره،(یا کلا ادویه های اختیاری تون)🧂🌶🧄🍃
پنیر خامه ای🧀۱ قاشق غذاخوری پر
پنیر پیتزا🧀 مقداری
نان لواش🫓
ماست🍶
روغن زیتون یا معمولی
اگر بچه هاتون گوشت نمیخورن و دائم نق میزنن با این غذا عاشق گوشت میشن 😉👌
#ساندویچ #کباب_ترکی #کوبیده #آشپزی #شام #ناهار #تغذیه_مدرسه
༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻
27.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ناهار یا #شام فوری نونی😋
قرمه ریزه نخودچی از غذاهای اصیل اصفهانه💞
♨️گوشت چرخ کرده:۲۵۰ گرم
♨️پیاز رنده شده:۱عدد
♨️ادویه ها(نمک ،فلفل سیاه،زردچوبه،پودر سیر):به میزان لازم
♨️پوره گوجه یک پیاله
♨️ب گوجه فرنگی:۱ق غ سرپر
♨️نعنا خشک:۲ق غ
♨️آرد نخودچی:۲ق غ
༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻