#یک_لقمه_روان ♨️ #اراده عادت به استراحت و تجدید قوا بین موقعیت‌های استرس‌زا به تقویت قدرت اراده کمک می‌کند. 📖 #چرا_تابه‌حال_کسی_این‌ها_را_به_من_نگفته_بود؟ 👤 جولی اسمیت 📰نشر میلکان ارسال نظرات : @moshaver1 با ما همراه باشید : http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

📣 سلسله نشست های کارگروه تخصصی مشاوره نوجوان 🖇 معرفی مدل های بومی روان شناسی با تاکید بر حوزه نوجوان 📖 نشست اول: معرفی رویکرد سهم گذاری ⭕️ به صورت آنلاین 🌐 تاریخ برگزاری جلسات: ۲۲، ۲۶ و ۲۹ شهریور ۱۴۰۳ 📎همراه با یک جلسه پرسش و پاسخ بعد از اتمام دوره 🕣 ساعت برگزاری جلسات: ۸:۳۰ - ۱۰:۳۰ 🔘 لینک ثبت نام: mehrestan.ir/بوم 🔘 دریافت کد تخفیف برای ثبت نام تا قبل از 20 شهریور و لینک ورود به جلسه از طریق پیام به آیدی زیر در ایتا: @nojavan_mehrestan #بومی_نو #پژوهشکده_مهرستان

🎧 #با_هم_بشنویم 👤 آيت‌الله‌العظمی امام خامنه‌ای | باید نگذاریم معیارهای الهی در جامعه عوض شود ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

📖 داشتن دغدغه‌ی انجام واجبات و ترک محرمات 🔸کلمه «دغدغه» در این‌جا از عمد استفاده شده‌ است. توقّع این‌که همسر، هیچ واجبی را ترک نکند و هیچ حرامی را مرتکب نشود، توقّع درجه‌ای از عصمت است. همین اندازه که دغدغه داشته باشد، کافی است؛ یعنی از این‌که مرتکب گناهی شده دردش بیاید؛ نه این‌که گناه کند و به ‌اصطلاح خودمانی ککش هم نَگزَد. 🔹باید دین‌داری را بر همه ملاک‌ها حاکم کرد. در میان واجبات، صداقت و امانت‌داری از جایگاه ویژه‌ای برخوردار است. ✂️ #برشی_از_کتاب : نیمه دیگرم، ج۳، ص۱۳۱ 👤 محسن عباسی ولدی ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

📶 کارگاه آنلاین «تربیت درمانگر تخصصیACT» ✅ درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد 👤مدرس: دکتر عباس میرزایی|دکترای تخصصی روانشناسی، مدرس دانشگاه ، پژوهشگر و موسس کلینیک اراده 💯ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر: 🆔 @fatehan_admin2 📲 09393579193 ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

🏴 سالروز رحلت پیامبر گرامی خاتم الانبیاء (ص) و شهادت امام حسن مجتبی علیه السلام تسلیت باد. #شهادت_پیامبر_اکرم #امام_حسن ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

🔰 عکس نوشته| دارایی و مسئولیت 👤 مرحوم استاد صفایی حائری 📗 مسئولیت و سازندگی، ص ۸ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

🎙 #بشنو | تمدن نوین اسلامی 👤 دکتر علی خليلی 🔸باید همه احساس کنند مسئولیت ایجاد تمدن اسلامی نوین بر دوش آن‌هاست. امام خامنه‌ای 🔹این درس در سال تحصیلی 94-93 در دانشگاه امام صادق(ع) تدریس شده است. مخاطبان عمده این کلاس دانشجویان رشته معارف اسلامی و اقتصاد (91) می‌باشند. 📥 لینک دریافت رایگان صوت #کارگاه 🌐 fatehan.net/post/23 🆔 @fatehan_net

🎧 #با_هم_بشنویم 👤 دکتر غلامعلی افروز | مهریه، قیمت گذاری روی دختران 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

فلسفه اکت تا حدود زیادی مشابه دعای آرامش زیر است. 🔶 آنچه را که نمی توانی تغییر بدهی با آرامش بپذیر و برای تغییر آنچه که میتوانی تلاش کن و این را در خود پرورش بده که تفاوت این دو را بدانی 🔷 بسیاری از افراد متوجه میشوند انجام دادن این امر به راحتی امکان پذیر نیست دلیل این امر آن است که افراد اغلب نمی دانند که چه چیزی را می توانند تغییر دهند و چه چیزی را نمی توانند تغییر دهند. 🔶اکت به افراد یاد می‌دهد این گفته را به عمل تبدیل کنند. اکت همه‌گیر بودن رنج انسان را می‌پذیرد و به دنبال کاهش دردها و یا ایجاد احساس مثبت خاصی در درمانجو نیست . 🔷 قرار نیست اکت راهکارهای سریع و معجزه آمیز و فرمول های از پیش ساخته احساس خوب داشتن و روش های کاهش درد را ارائه دهد. 🔶بلکه کلیت اکت اینست آنچه را که باید وجود داشته باشد بپذیر و داشته باش( مثل اضطراب، عصبانیت، خاطرات و همه احساسات) 🔷و همزمان برای متعهد ماندن و انجام اعمالی که برای داشتن یک زندگی غنی بر اساس اساس ارزش ها انتخاب شده اند تلاش کن ❌در حین انجام این اعمال نیازی نیست که اضطراب متوقف شود! 💠اطلاعات دوره جامع رویکرد پذیرش و تعهد: https://eitaa.com/fatehan_net/4409 🔰تخفیف ویژه ثبت نام زودهنگام 📍مدت دوره : ۱۲ 📍امکان پرداخت شهریه در ۲ قسط 📍برگزاری به صورت #آنلاین در اسکای روم 📍 ارسال ویس دوره 💠 به همراه صدور گواهی‌نامه معتبر به دو زبان فارسی و انگلیسی ✅ ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر: @fatehan_admin2

💎یک از مداخلات اصلی ACT پاسخ به این سؤال است: 🔶در زندگی میخواهید پای چه چیزی بایستید؟ می خواهید رفتار و کردار شما نماد و سمبل چه چیزهایی باشد؟ 🔷 اغلب درمانجویان از رؤیاهای خود به خاطر اثرات زیان آور رفتارهای کنترل و اجتناب دور می‌افتند. 🔶 آنها چنان در دام افتاده اند که تصور یک زندگی متفاوت برایشان سخت است. 🔷 در ACT تلاش میکنیم تا از طریق کمک به درمانجو برای تعریف و مشخص کردن ارزشهای اساسی زندگی اش، اهداف مرتبط با آن ارزشها و تدوین اقدامات متعهدانه اختصاصی، تخته پرشی برای آغاز فرایند اقدام متعهدانه درست کنیم. 🔶به این منظور در ACT تمرینات متنوعی انجام میشود تا درمانجو اقدام متعهدانه را نوعی سیروسفر ببیند نه یک مقصد. 🔷 سرزندگی از طریق جستجوی نتایج ارزشمند حاصل میشود نه به وسیله رسیدن به آن نتایج. 🔶 به علاوه بعضی ارزشها قابل دسترسی نیستند و تنها میتوان در جهت آنها به پیش رفت. مثلا ارزش یک همسر محبوب داشتن را در نظر بگیرید،کسی نمیتواند به عشق برسد چون عشق پایانی ندارد. یا ارزش مهربان بودن ،مهربان بودن انتها ندارد و تنها در مسیر آن می‌توان حرکت کرد. 🔷حرکت در مسیر ارزش ها به بهبود کیفیت زندگی کمک می کند ❌درمانگر اکت به روشن سازی ارزش های مراجع و حرکت در مسیر آنها در سراسر طول دوره ی درمان می پردازد.در واقع درمان در یک بافت ارزش ندارد انجام می گیرد. ✅ دوره تربیت درمانگر پذیرش و تعهد درمانی (ACT) https://eitaa.com/fatehan_net/4409 🔸مدرس: 👤دکتر میرزایی ▪️دکتری تخصصی روانشناسی 🔴 اطلاعات دوره #آنلاین 🔰 پرداخت شهریه به صورت نقد و اقساط 🔰 تخفیف ویژه اعضای باشگاه مخاطبین فاتحان 🌸 به همراه صدور یک گواهی‌نامه معتبر به دو زبان ❌تنها دو هفته تا شروع کارگاه تربیت درمانگر اکت ✅ ثبت نام از طریق @fatehan_admin2

#خرده‌عادت‌ها مهم نیست درحال‌حاضر چقدر موفق یا ناموفقید، مهم این است که آیا عادت‌های‌تان شما را در مسیر موفقیت قرار می‌دهند یا خیر. باید بیش‌تر به فکر شرایط فعلی خود باشید نه نتایج فعلی! 📘از کتاب #خرده‌عادت‌ها 👤 جیمز کلییر 📰نشر میلکان ارسال نظرات ‌: @moshaver1 با ما همراه باشید : http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

اهمیت ملال و بی حوصلگی در رشد خلاقیت کودکان 👣از نو، نگاهی تازه به زندگی https://eitaa.com/joinchat/86442357C5b6d155a65

👆مایل بودید تو کانال عضو شید کانال شخصی مدیر کانال گاهی مطلب روان شناسی، عمومی یا تخصصی باشه قرار میدم 🙂

🎧 #با_هم_بشنویم 👤 آيت‌الله‌العظمی امام خامنه‌ای | جاده لغزنده است... 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

📖 سرگردانان جامعه 🔸دسته‌ای از ما هستند که اصلاً در زندگی نقشه و هدف ندارند و بسان یک کشتی و یا هواپیمای بدون قطب‌نما، دائماً در حرکت‌اند، یک چنین کشتی بر اثر تصادم با کوه‌های مخفی دریایی خُرد می‌شود، چنین هواپیمایی در چاه‌های هوایی سقوط می‌نماید. افراد بی‌نقشه نیز بر اثر تصادم با کوهِ حوادث از پای درآمده و یا در درّه‌ی نابودی سقوط می‌نمایند. 🔹دسته‌ای دیگر از ما نقشه دارند، ولی پیش ‌از رسیدن به هدف از نیمه راه عقب‌نشینی می‌کنند، و راه دیگر را پیش می‌گیرند، مرد موفق کسی است که راهی را که گرفته تا به هدف نرسیده، دست از آن برندارد، و به کار دیگر اشتغال نورزد، زیرا راه هر چه هم دور باشد، با پیمودن متوالی به پایان می‌رسد. 🔸اصولاً یکی از وسائل عقب‌ماندگی گروهی از افراد مستعد و آماده، این است که آنان روی عواملی، گرفتار «تلون مزاج» می‌شوند، و از این شاخه به آن شاخه می‌پرند، و در قلمروهای مختلف گام می‌نهند، کاری را انجام نداده، دست ‌به‌ کار دیگر می‌زنند، این‌ها می‌خواهند همه‌کاره شوند ولی سرانجام هیچ کاره‌اند. 🔹طبیعت جهان آفرینش به ما خوب درس می‌آموزد: اگر نهالی را چند بار جابه‌جا کنند، سرانجام پژمرده می‌شود، ولی نهال‌های ثابت و پابرجا، همواره خرم و شاداب جلوه می‌کنند. «تذبذب» و دودلی، و جابه‌جا کردن نهال و اصول فکر، موجب پریشانی می‌شود. و فکر را از رشد و نمو بازمی‌دارد، تا جایی‌که گفته‌اند یکی از علائم نوابغ این است که می‌توانند افکار خود را در نقطه‌ای متمرکز سازند. ✂️ #برشی_از_کتاب : رمز پيروزیِ مردان بزرگ، ص۵۴ 👤 آيت‌الله جعفر سبحانی 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

🎙 #بشنو | تقابل عقل و احساس 👤 حجت الاسلام دکتر دهنوی 🔸ما برای #ازدواج_عاقلانه به یکسری اصول نیازمندیم. ازدواج عاقلانه یعنی ما به اصل #همتایی توجه داشته باشیم، اصل همتایی یعنی ما با «تای» خودمان ازدواج کنیم یعنی کسی که بتواند نیازهای ما را برآورده کند که در تعاریف معرفتی به آن «#کُفیّت» می‌گویند. 🔹در ازدواج این بحث بسیار مهمی است. با اینکه همه آگاهند که باید با همتای خود ازدواج کنند اما در دانشگاه‌های ما روابطی شکل میگیرد که مبنای آن اصل همتایی نیست، دلیل این مساله در این جلسه توسط حجت الاسلام دهنوی بررسی می‌شود. 📥 لینک دریافت رایگان صوت #همایش 🌐 fatehan.net/post/35 🆔 @fatehan_net

🔰 عکس نوشته| مربی چه کسی است؟ 👤 مرحوم استاد صفایی حائری 📗 مسئولیت و سازندگی، ص ۵۷ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

🎧 #با_هم_بشنویم 📌 #کمال_گرایی 👤 جناب آقای آل عمران (کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی، روان درمانگر) ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

گفته بودید درباره کمال گرایی صحبت کنیم یک مجموعه پادکست با موضوع #کمالگرایی آماده شده که بمرور قرار میگیره در کانال 😊 نظرات خودتون و همچنین تمرین هایی که در پادکست ذکر میشه رو به ایدی زیر بفرستید : @moshaver1