یه #نان سالم خوشمزه😋 کم کالری کالری هر قرص نان فقط ۵۰🫓 🔷مواد مورد نیاز: لوبیا سفید خشک نصف لیوان سبزی معطر یک ق نمک کمی پودر سیر کمی ادویه دلخواه هم میتونی بریزی سفیده تخم مرغ دوعدد آب یک لیوان

شیرینی کدویی مواد لازم:🍱 پوره کدو حلوایی ۲ قاشق خرما ۱۰ عدد یک سوم پیمانه پودر نارگیل چند قطره وانیل نوک قاشق چای خوری دارچین کنجد ۲ قاشق و گردو یک پیمانه جو دوسر پرک یک پیمانه طبع: #گرم_و_خشک_رو_به_معتدل #شیرینی #دسر #میان_وعده

شیش انداز گیلانی در سرآشپز پاپیون مواد لازم برای۴ نفر گردو ۸تا ۱۰ عدد بادمجان ۲ عدد رب انار یک قاشق غذا خوری رب گوجه ‌فرنگی یک قاشق غذا خوری پیاز بزرگ رنده شده دو عدد آبلیمو ۱ قاشق غذا خوری طرز تهیه ۱- اول گردو در آسیاب خورد کنید بعد تو قابلمه با یه مقدار بسیار کم با روغن تف بدید بعد رب انار اضافه کنید نمک و فلفل اضافه کنید و هم بزنید و بعد دولیوان آب بریزید و بزارید بجوش بیاد و بعد با شعله کم یه ساعت آرام بمزه تا گردو هاروغن پس بدن‌. ۲- بعد پیازارو رنده کنید به مقدار کمی روغن در ماهیتابه سرخ کنید بهش زرد چوبه اضافه کنید و رب گوجه رو هم بزنید بعد یه دقیقه تف دادن به گردوها اضافش کنید ۳- حالا نوبت بادمجونارو پوست بکنید و بعد نگینی خورد کنید وبعد با کمی روغن با شعله کم سرخ کنید و بعد به خورشت اضافع کنید یه قاشق آبلیمو هم بریزید بزارید دوساعت دیگه با شعله کم بپزه به همین راحتی میتونید

#تاس کباب تاس کباب فقط من گوشت چون دوست ندارم نمیخورم...با آب گوشت درست کرده بودمش.. البته عکس واسه زمان مجردی خونه ی مامانم هستش. به همین راحتی موادش هم همیناست به هم اگر دوست داشتید می تونید اضافه کنید..

سلام این هم از نون کدو امروز من اینا وسطش خرما و گردو هست عالیه

این یکی وسطش شکلات هست