‌ بخشیدن دیگران تمرین خوبی است برای این‌که وقتی زمانش فرا رسید بتوانیم خود را ببخشیم. 📖 #آسایش

خلاصۀ کتابِ #ایکیگای🌿 #کتاب_صوتی ⇨ @Book_Club ــــــــــــــــــــــــ

‌ در زندگی فقط پایان‌های باز وجود دارد و این نفرین نیست، چیز خوبی است. همان‌طور که پما چودرون می‌گوید: «ما از نتیجه رنج می‌بریم.» به‌نظر من این تفکر بسیار رهایی بخش است. پذیرش این‌که محصورشدن و خاتمه‌یافتن در جهانی که همه‌چیز در آن رها و گشوده است، چیزی نشدنی است. 📖 #آسایش

‌ وقتی‌ بی‌نهایت آشفته و پریشان هستم چیزهایی که آرامم می‌کنند و به من آرامش می‌دهند، همان چیزهایی هستند که من را دوباره به سرشت و طبیعت خودم متصل می‌کنند... 📖 #آسایش

‌ بنابراین برای مثال، به جای این‌که تا یک بامداد بیدار بمانم و یازده قسمت از برنامه‌ی تلویزیونی را پشت سر هم ببینم، کمی بعد از تاریکی هوا به رختخواب می‌روم یا با سگم در دل طبیعت پیاده‌روی می‌کنم، غذاهای واقعی با مواد اولیه‌ی واقعی می‌پزم، با عزیزانم وقت می‌گذرانم، از روی کاناپه بلند می‌شوم و کمی فعالیت فیزیکی انجام می‌دهم، گیاه می‌کارم، در دریا شنا می‌کنم، به آسمان خیره می‌شوم، به جای دویدن روی تردمیل در هوای آزاد و تمیز می‌دوم. 📖 #آسایش

➫ @book_club ــــــــــــــــــــــــــــــــ

🎧 @book_club ــــــــــــــــــــــــ

‌ یک فرد موفق کسی است که می‌تواند با آجر‌هایی که دیگران به سمت او پرتاب کرده‌اند، پایه و اساس محکمی برای خود بنا کند. ـــ ـ دیوید برینکلی

‌ اما درد بخشی از زندگی است. بخشی از تمام زندگی. پس بخشی از چیزهای خوب هم هست. به گفته‌ی چودرون: «انگیزه و بدبختی مکمل یکدیگر هستند.» 📖 #آسایش

‌ زندگی در یک نفس شادی و لذت را به درد و رنج، و درد و رنج را به شادی و لذت پیوند می‌دهد. 📖 #آسایش

‌ من نیازی نداشتم بیرون بروم و زندگی را به چنگ بیاورم. من خود زندگی بودم. 📖 #آسایش

#در_باب_حکمت_زندگی ☕️ (قسمت دهم) #کتاب_صوتی 🎧 @book_club ــــــــــــــــــــــــ

‌ فرار کردن از خود مثل تلاش برای فرار از تیر چراغی است که خود را با کش به آن بسته‌ای. دیر یا زود به عقب کشیده می‌شوی و احتمالاً برخورد شدیدی خواهی داشت. 📖 #آسایش

➫ @book_club ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

‌ نمی‌خواهیم بالابرده، چلانده، کوچک شده، پخش شده، صاف شده یا دست‌کاری شده باشیم. شما نمی‌توانید برای صورت یا بدن ما نقشه بکشید که چشم‌ها، بینی، گردن، سینه، شکم، کفل، ران، یا باسن... بی‌نقص پیدا کنیم. ما گوشت نیستیم که خردمان کنید. ما دقیقا همین‌طور که هستیم زیباییم! 📖 #زندگی_تاب‌آورانه

🎧 @book_club ــــــــــــــــــــــــ

‌ موفقیت، مجموعه‌ای از تلاش‌های کوچک است که هر روز و هر روز تکرار شده‌اند. ـــ ـ روبرت کالیر

‌ ما روی سکه‌ای چرخان زندگی می‌کنیم. نمی‌توانیم پیش‌بینی کنیم این سکه با کدام روی‌اش به زمین می‌افتد، اما می‌توانیم از درخشش آن هنگام چرخیدن لذت ببریم. 📖 #آسایش

‌ تو چیزی عمیق‌تر از ظاهر خود هستی. تو چیزی بیشتر از هویت خود هستی. تو ارزشی نیستی که در بازار سهام یا رأیی از بیرون تغییر کند. تو بخشی از چیزی بزرگ‌تر هستی، بخشی از زندگی، بخشی از تمام زندگی. 📖 #آسایش

‌ همان‌طور که منحصربه‌فرد هستی، جزئی از کل هستی. اگر مانیفیست‌های فردگرایی‌ات به قیمت از دست رفتن اتصالت به کلیت تمام شود، ممکن است دچار لغزش شوی، اما همیشه شانس اتصال مجدد را داری، زیرا زنده‌بودن راهی برای اتصال مجدد به زندگی است و تو زنده هستی. 📖 #آسایش

#در_باب_حکمت_زندگی ☕️ (قسمت یازدهم) #کتاب_صوتی 🎧 @book_club ــــــــــــــــــــــــ

امام محمد باقر علیہ‌اسلام : ‌«مہدۍ عج وارد مسجد کوفہ مۍ شود ، بر فراز منبر خطبہ مۍ خواند و این در حالیست کہ مردم آنقدر اشک شوق مۍ ریزند کہ متوجہ سخنان او نمۍ شوند !»🌱 - عیدتون مبارک ^^