ایتا - محسن تقوایی(حاج بابا) #بدانیم_سالم

مطالب قبلی

#Thoracic
#Extension 
#پیشگیری
#قوز

اگر هر روز به مدت طولانی می‌ نشینید و نگران قوز کردن هستید😫،تکنیک👆را هر یک ساعت، یکبار انجام دهید!

💥هرشب همینجا منتظر کلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید 😍😍

🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 

  🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷   

🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇

http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

1 مشاهده18:11

محسن تقوایی(حاج بابا)

هدایت شده از بدانیم سالم بمانیم 🍏

0:45

875.7K حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

🛡🛡حرکات اصلاحی برای کاهش درد گردن

💥هرشب همینجا منتظر کلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 

🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 

  🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷   

🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇

http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

1 مشاهده17:01

محسن تقوایی(حاج بابا)

هدایت شده از بدانیم سالم بمانیم 🍏

1:00

2.22M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

🛡🛡🛡یک پروتکل تمرینی عالی برای افراد دارای کف پای صاف

این تمرینات برای دردها والتهاب های کف پا هم مناسب است👍

#کف_پای_صاف
#حرکات_اصلاحی
🛡🛡🛡🛡

💥هر شب همینجا  متتظر کلیپ های  بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید 😍😍 

🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 

  🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷   

🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇

http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

10.5هزار مشاهده18:27

محسن تقوایی(حاج بابا)

هدایت شده از بدانیم سالم بمانیم 🍏

0:10

415.3K حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢

🔶تمرینات اصلاحی کایفوز یا افرایش انحنای پشتی (قوز)

•#اصلاح_کایفوزیس
•#اصلاح_قوز_پشتی

💥هر شب همینجا  متتظر کلیپ های  بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید 😍😍 

🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 

  🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷   

🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇

http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

10.6هزار مشاهده18:27

محسن تقوایی(حاج بابا)

هدایت شده از بدانیم سالم بمانیم 🍏

0:36

7.9M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

🛡تمرینات توانبخشی برای بهبود وضعیت زانو در عارضه 
#patellar_femoral_pain_syndrome 
یا #سندرم درد_کشککي_رانی 

#ساییدگی_کشکک

🛡🛡🛡🛡

💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍

🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 

  🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷   
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

11هزار مشاهده18:30

محسن تقوایی(حاج بابا)

هدایت شده از بدانیم سالم بمانیم 🍏

0:13

1.25M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

🎯تمرينات تخصصی توانبخشی براي پارگي رباط

 ACL#
#رباط_صلیبی_قدامی

💢تمرین۱

🛡🛡🛡🛡

💥هرشب همینجا منتظر کلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید 😍😍

🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 

  🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷   

🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇

http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

10.8هزار مشاهده17:32

محسن تقوایی(حاج بابا)

هدایت شده از بدانیم سالم بمانیم 🍏

0:10

906.7K حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

🎯تمرينات تخصصی توانبخشی براي پارگي رباط

 ACL#
#رباط_صلیبی_قدامی

💢تمرین۲

🛡🛡🛡🛡

💥هرشب همینجا منتظر کلیپ ‌های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 

🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 

  🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷   

🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇

http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

11.8هزار مشاهده18:40

محسن تقوایی(حاج بابا)

هدایت شده از بدانیم سالم بمانیم 🍏

0:14

504.3K حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

🛑 تمرینات مچ دست  

#تمرینات_مچ_دست
#تنگی_کانال_مچ_دست
#پیشگیری_درد_مچ
#CTS
🔺تمرین اول

🛡🛡🛡🛡

💥هرشب همینجا منتظر کلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید 😍😍

🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 

  🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷   

🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇

http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

11.4هزار مشاهده18:35

محسن تقوایی(حاج بابا)

هدایت شده از بدانیم سالم بمانیم 🍏

0:30

5.35M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

🛑 تمرینات مچ دست 

#تمرینات_مچ_دست
#تنگی_کانال_مچ_دست
#پیشگیری_درد_مچ
#CTS
🔺تمرین دوم 

🛡🛡🛡🛡


💥هرشب همینجا منتظر کلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید 😍😍 

🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 

  🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷   

🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇

http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

11.3هزار مشاهده18:32

محسن تقوایی(حاج بابا)

هدایت شده از بدانیم سالم بمانیم 🍏

0:13

2.43M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

🛑 تمرینات مچ دست

#تمرینات_مچ_دست
#تنگی_کانال_مچ_دست
#پیشگیری_درد_مچ
#CTS
🔺تمرین سوم

🛡🛡🛡🛡


💥هرشب همینجا منتظر کلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید 😍😍 

🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 

  🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷   

🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇

http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

11.6هزار مشاهده18:26

محسن تقوایی(حاج بابا)

هدایت شده از بدانیم سالم بمانیم 🍏

0:14

2.58M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

🛑 تمرینات مچ دست 

#تمرینات_مچ_دست
#تنگی_کانال_مچ_دست
#پیشگیری_درد_مچ
#CTS
🔺تمرین چهارم

🛡🛡🛡🛡

💥هرشب همینجا منتظر کلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍

🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 

  🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷   

🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇

http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

11.2هزار مشاهده18:06

محسن تقوایی(حاج بابا)

هدایت شده از بدانیم سالم بمانیم 🍏

0:13

1.97M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

🛑 تمرینات مچ دست

#تمرینات_مچ_دست
#تنگی_کانال_مچ_دست
#پیشگیری_درد_مچ
#CTS
🔺تمرین پنجم

🛡🛡🛡🛡

💥هرشب همینجا منتظر کلیپ های بسیار کاربردی و مفیدحرکات اصلاحی باشید😍😍

🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 

  🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷   

🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇

http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

11.6هزار مشاهده18:58

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی