🔴 پیام دوم | نسخه‌های خانگی و تدابیر گرفتگی عروق #گرفتگی_عروق | #تدابیر_خانگی | #طب_ایرانی ━━━━━━━━━━━━━━━ 📌 تدابیر روزانه: ▫️ پرهیز از غذاهای سرخ‌کردنی و چرب ▫️ پیاده‌روی سبک روزانه ▫️ نوشیدن آب ولرم به‌جای نوشیدنی‌های سرد 🌿 نسخه‌های ساده: 🍵 جوشانده دارچین + زنجبیل + عسل (روزی یک استکان) 🥗 مصرف سبزیجات تازه و انار ترش 🧩 این ترکیبات به کاهش غلظت خون، پاکسازی عروق و بهبود گردش خون کمک می‌کنند. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🔴 موضوع بعدی: فشار خون ━━━━━━━━━━━━━━━ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛ #حکیم_خیراندیش | #طب_ایرانی_اسلامی ━━━━━━━━━━━━━━━

سلام بر نور بر صبحی که امید را در تن ریشه می ‌زند ... #صبح‌تون_بخیر و شادی🌱

❗️ترس شبانه؛ وقتی کودک از خوابیدن می‌ترسد 🔻برخی کودکان هنگام شب دچار اضطراب، نگرانی یا ترس می‌شوند و از خوابیدن خودداری می‌کنند. این ترس ممکن است به دلیل تجربه‌های ناخوشایند، ترس از تاریکی، جدایی از والدین یا فشارهای روانی روزانه باشد. ❓️چه باید کرد؟ 🔸️همدلی و گفت‌وگو: به احساس کودک گوش دهید و ترس‌هایش را بی‌اهمیت یا خجالت‌آور ندانید. 🔸️نور ملایم شبانه: چراغ خواب کم‌نور می‌تواند حس امنیت ایجاد کند. 🔸️اجتناب از محتوای ترسناک: پیش از خواب از داستان‌ها یا برنامه‌هایی که ذهن کودک را ناآرام می‌کنند، دوری کنید. 🔸️آرام‌سازی قبل از خواب: قصه‌گویی، موسیقی ملایم یا ماساژ ملایم می‌تواند اضطراب را کاهش دهد. 🔸️ثبات در زمان خواب: برنامه خواب منظم، به بدن و ذهن کودک نظم می‌دهد. #خواب_کودک ━━━━━━━━━━━━━━━ 🆔 @hakimkheirandish_ir

🎥کشف سنگ‌ قبری هزارساله با اسامی ائمه اطهار علیهم السلام در فارس 🔹در روستای شهرمیان فارس، سنگ‌ قبری کم‌ نظیر متعلق به سال ۴۰۹ هجری قمری کشف شد که نام چهارده معصوم به‌ طور کامل بر آن حک شده است. 🔹این اثر ارزشمند که متوفی را با عنوان شهید مولانا شیخ ویس بن المرحوم پیر غیب کلواری معرفی می‌کند، از قدیمی‌ترین نمونه‌ های تاریخی ایران با مضامین اسلامی به شمار می‌رود و جایگاه ویژه امام حسین(ع) را با ذکر عبارت الامام الحسین شهید الدشت کربلا برجسته می‌سازد. ‌‌‌‌‌‌‌━━━━━━━━━━━━━━━ 🆔 @hakimkheirandish_ir

🎥 درمان #گرفتگی_عروق قلب ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #حکیم_خیراندیش #با_ما_در_مسیر_سلامتی 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛

💫همه چیز از جانب اوست..... #شهید_آوینی 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛

🔴 پیام اول | فشار خون چیست؟ #فشار_خون | #قلب | #سلامت_عروق | #طب_ایرانی ━━━━━━━━━━━━━━━ 🩸 «فشار خون» نیرویی است که خون به دیواره رگ‌ها وارد می‌کند. زمانی که این فشار بیش از حد بالا رود، رگ‌ها و قلب تحت فشار قرار می‌گیرند. 📌 در نگاه طب ایرانی، علت اصلی افزایش فشار خون: ▫️ غلبه حرارت و خشکی در بدن ▫️ غلظت و چسبندگی خون ▫️ استرس، خشم، بی‌خوابی و پرخوری ❤️ نشانه‌ها: سردرد، سرگیجه، تپش قلب، گرگرفتگی، و در مواردی خون‌دماغ 🌿 درمان اصلی در طب ایرانی، اصلاح مزاج و پاکسازی خون است؛ نه فقط کاهش موقت عدد فشار. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🔴 در پیام بعد، نسخه‌های گیاهی و تدابیر خانگی برای کنترل فشار خون را می‌خوانید. ━━━━━━━━━━━━━━━ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛ #حکیم_خیراندیش | #طب_ایرانی_اسلامی ━━━━━━━━━━━━━━━

🌷 آیت الله #کشمیری(ره) : «لاحول و لاقوة الا بالله»، روزی صد مرتبه چنان چه در روایت آمده ، هفتاد نوع #بلا را از انسان دور می کند که آسان ترین آن #غم و اندوه است. 📚 آفتاب خوبان، ص۸۳ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🆔 @hakimkheirandish_ir

🔅 توهم بی‌نقص بودن همسر 🔸️در سال‌های نخست ازدواج، بیشتر زوج‌ها تجربه‌ای مشابه دارند: همه‌چیز شیرین و دلنشین به نظر می‌رسد. هیجان رابطه آن‌قدر بالاست که ضعف‌ها نادیده گرفته می‌شوند و تفاوت‌ها چندان جدی به چشم نمی‌آیند. در این دوره، همسر اغلب در ذهن ما تصویری نزدیک به «بی‌نقص» پیدا می‌کند. 🔸️عصب‌شناسی توضیح می‌دهد که این پدیده ناشی از تغییرات شیمیایی در مغز است. در آغاز زندگی مشترک، ترشح هورمون‌هایی مانند دوپامین افزایش می‌یابد. این هورمون‌ها تمرکز ذهن را بر جنبه‌های مثبت تقویت می‌کنند و نگاه فرد را به سمت خوش‌بینی سوق می‌دهند؛ گویی عینکی بر چشم داریم که تصویر را زیباتر از واقعیت نشان می‌دهد. 📍اما این وضعیت پایدار نیست. پس از گذشت چند ماه، سطح هورمون‌ها کاهش پیدا می‌کند و عینک خوش‌بینی از چشم برداشته می‌شود. آن‌جاست که عادت‌ها، تفاوت‌ها و حتی ضعف‌های واقعی آشکار می‌شوند. بسیاری در این مرحله تصور می‌کنند عشق فروکش کرده است، در حالی‌که در حقیقت وارد مرحله‌ای عمیق‌تر می‌شویم: مرحله شناخت واقعی و آغاز عشق پخته. #نهال_زندگی ━━━━━━━━━━━━━━━ 🆔 @hakimkheirandish_ir