⬜️ پیام اول | خر‌وپف و نزله چیست؟ #خر‌وپف | #نزله | #بینی | #حلق | #طب_ایرانی ━━━━━━━━━━━━━━━ 💨 «نزله» در طب سنتی به ریزش مواد و رطوبت‌های اضافی از مغز به سمت حلق، سینه یا بینی گفته می‌شود. وقتی این رطوبت‌ها زیاد و غلیظ شوند، مسیر تنفس را می‌بندند و به شکل «خر‌وپف» یا گرفتگی مجاری بروز می‌کنند. 😴 خر‌وپف، صدایی است که هنگام خواب به‌دلیل لرزش بافت‌های نرم حلق ایجاد می‌شود و معمولاً نشان از سردی، رطوبت و ضعف عضلات حلق دارد. 🌿 از دیدگاه حکیمان، این حالت هشداری است که بدن می‌خواهد از طریق خروج اخلاط، خود را سبک کند؛ اما اگر نزله مزمن شود، می‌تواند به بیماری‌هایی مانند سینوزیت، سرفه و حتی خستگی ذهنی منجر شود. ━━━━━━━━━━━━━━━ 📌 در پیام بعدی با «تدابیر و نسخه‌های خانگی خر‌وپف و نزله» آشنا می‌شویم. ━━━━━━━━━━━━━━━ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛ #حکیم_خیراندیش | #طب_ایرانی_اسلامی ━━━━━━━━━━━━━━━

⬜️ پیام دوم | تدابیر و نسخه‌های خانگی خر‌وپف و نزله #خر‌وپف | #نزله | #تدابیر_خانگی | #طب_ایرانی ━━━━━━━━━━━━━━━ 📌 تدابیر روزانه برای بهبود نزله و خر‌وپف: ▫️ پرهیز از خوردن ماست، دوغ، خیار و سایر غذاهای سرد و رطوبتی به‌ویژه در شب ▫️ خوابیدن به پهلوی راست و پرهیز از خوابیدن به پشت ▫️ پرهیز از نوشیدنی‌های یخ و خواب بعد از غذا 🌿 نسخه‌های گیاهی و درمانی: 🍯 هر شب پیش از خواب، یک قاشق چای‌خوری عسل با کمی آب گرم میل شود. 🌸 بخور «بابونه + آویشن + اسطوخودوس» روزی یک‌بار برای باز کردن مجاری تنفسی. 🍵 جوشانده‌ی «زنجبیل + دارچین + عناب» در طول روز برای خشک‌کردن رطوبات اضافی. 💧 چکاندن یک قطره روغن بنفشه در هر سوراخ بینی شب‌ها قبل از خواب. 🧩 این تدابیر به پاکسازی مجاری بینی و حلق، کاهش رطوبت اضافی و آرام شدن تنفس شبانه کمک می‌کنند. ━━━━━━━━━━━━━━━ ⬜️ در پیام بعد، به موضوع «ورم لوزه‌ها» می‌پردازیم. ━━━━━━━━━━━━━━━ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛ #حکیم_خیراندیش | #طب_ایرانی_اسلامی ━━━━━━━━━━━━━━━