⚠️درمان #وسواس ⁉️پرسش و پاسخ #حکیم_خیراندیش 💠کانال رسمی حکیم خیراندیش👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔@hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛

🎥 #وسواس و درمان آن ❌ عامل وسواس، خون غلیظ است . #حکیم_خیراندیش 🎙لطفا انتشار دهید👌 💠کانال رسمی حکیم خیراندیش👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔@hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛

🔴 درمان خانگی وسواس ✍غذاهای سردی بخش(سودازا) نخورید.❌ ✍مصرف روزانه حداقل 2لیوان #آب_سیب با یک قاشق مرباخوری روغن بادام شیرین نیم ساعت قبل از ناهار و شام ✍مصرف روزانه یک لیوان #شیربادام صبح ناشتا ✍ اسشتمام مداوم #گلاب و عطر گل محمدی #وسواس #حکیم_خیراندیش 💠کانال رسمی حکیم خیراندیش👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔@hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛

🟣 پیام اول | وسواس از نگاه طب ایرانی اسلامی #وسواس | #مزاحمت_ذهنی | #خلط_سودا ━━━━━━━━━━━━━━━ 🔍 وسواس یعنی تکرار ناخواسته فکر یا رفتار؛ مثل شست‌وشوی زیاد، کنترل‌های مداوم، افکار منفی یا درگیری همیشگی ذهن. 🌿 در طب ایرانی، ریشه‌ی وسواس معمولاً از تجمع سودا در مغز است؛ سودایی که یا زیاد تولید شده یا درست دفع نشده. 📌 اگر درمان نشود، ممکن است به افسردگی، اضطراب یا گوشه‌گیری برسد. درمان وسواس یعنی رسیدن به آرامش فکری و سبک زندگی سالم. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🟣 در پیام بعدی، درباره «عوامل تشدیدکننده وسواس» صحبت خواهیم کرد. ━━━━━━━━━━━━━━━ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛ #طب_ایرانی_اسلامی | #حکیم_خیراندیش ━━━━━━━━━━━━━━━

🟣 پیام دوم | چه چیزهایی وسواس را بیشتر می‌کند؟ #وسواس | #عوامل_تشدید | #سبک_زندگی ━━━━━━━━━━━━━━━ 🧠 وسواس فقط از فکر و خیال نیست؛ خیلی از عادت‌های روزمره می‌توانند آن را بدتر کنند، به‌ویژه اگر مزاج مغز به سمت سودا متمایل شده باشد. 📌 عوامل مهم تشدید وسواس از دیدگاه طب سنتی: ▫️ بی‌خوابی‌های مکرر ▫️ مصرف غذاهای سرد و سودازا مثل بادمجان، سوسیس و گوشت مانده ▫️ تنهایی زیاد و سکوت مطلق ▫️ بی‌تحرکی و نشستن طولانی‌مدت ▫️ مصرف زیاد چای سیاه، قهوه و دخانیات 🌿 در افرادی با زمینه سوداوی، این عوامل وسواس ذهنی یا عملی را فعال می‌کنند یا شدت می‌دهند. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🟣 در پیام بعد، نکات تغذیه‌ای برای کاهش وسواس را خواهیم گفت. ━━━━━━━━━━━━━━━ ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛ #طب_سنتی | #حکیم_خیراندیش ━━━━━━━━━━━━━━━

🟣 پیام سوم | توصیه‌های تغذیه‌ای برای کاهش وسواس #وسواس | #تغذیه_ضد_سودا | #طب_سنتی ━━━━━━━━━━━━━━━ 🍽️ برای کاهش وسواس، لازم است غذاهای سودازا را حذف و غذاهای ضد سودا را جایگزین کنیم. ✅ غذاهای مفید برای کاهش وسواس: ▪️ آش‌های سبزیجات با مزاج معتدل ▪️ خوراک عدس‌پلو با کشمش و زعفران ▪️ آب سیب طبیعی (به‌خصوص شب‌ها) ▪️ حلیم گندم با کمی روغن بادام شیرین ▪️ مربای به و سیب 🚫 پرهیز از این خوراکی‌ها بسیار مهم است: ❌ بادمجان، قارچ، عدس زیاد ❌ غذاهای مانده یا کنسروی ❌ فست‌فودها و سوسیس و کالباس ❌ ترشیجات و سرکه زیاد ❌ مصرف بی‌رویه چای، قهوه، کاکائو، نوشابه 📌 به‌طور کلی باید مزاج مغز را از سردی و خشکی نجات داد تا زمینه وسواس کاهش یابد. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🟣 در پیام بعد، توصیه‌های رفتاری و سبک زندگی برای کاهش وسواس را خواهیم گفت. ━━━━━━━━━━━━━━━ ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛ #حکیم_خیراندیش | #مزاج_مغز ━━━━━━━━━━━━━━━

🟣 پیام چهارم | توصیه‌های رفتاری برای درمان وسواس #وسواس | #سبک_زندگی | #طب_ایرانی_اسلامی ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌿 در طب ایرانی اسلامی، علاوه بر اصلاح مزاج، باید سبک زندگی را هم متعادل کرد تا وسواس کاهش یابد. ✅ توصیه‌های رفتاری مؤثر برای بهبود وسواس: ▪️ بیدار شدن با اذان صبح و خوابیدن قبل از ساعت ۱۰ شب ▪️ ذکر گفتن با حضور قلب، خصوصاً ذکر «یا حلیم» روزی ۱۰۰ بار ▪️ پرهیز از تنهایی طولانی و خانه‌نشینی ▪️ انجام کارهای یدی آرام‌بخش مثل باغبانی، گِل‌بازی، بافندگی یا کارهای هنری ▪️ محدود کردن استفاده از گوشی و شبکه‌های مجازی ▪️ مراقبه روزانه با تمرکز بر نفس کشیدن یا ذکر 📌 این توصیه‌ها به آرام‌سازی اعصاب مرکزی، کاهش سودا و مهار افکار مزاحم کمک می‌کند. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🟣 در پیام بعدی، چند نسخه ساده خانگی برای کمک به درمان وسواس را معرفی می‌کنیم. ━━━━━━━━━━━━━━━ ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛ #حکیم_خیراندیش | #درمان_رفتاری ━━━━━━━━━━━━━━━

🟣 پیام پنجم | نسخه‌ ساده خانگی برای کاهش وسواس #وسواس | #نسخه_خانگی | #طب_سنتی ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌿 نسخه‌ مؤثر برای کاهش افکار وسواسی و آرامش ذهن 🍎 رب انار ترش (اصل): یک قاشق غذاخوری رب انار ترش، هر شب پیش از خواب 📌 با زبان مزه‌مزه شود و به‌آرامی قورت داده شود. 🌿 عود دادن اسفند یا کندر: هر شب ۵ تا ۱۰ دقیقه دود کردن اسفند یا کندر در اتاق 📌 بخور آن به پاکسازی فضای ذهنی و دوری افکار مزاحم کمک می‌کند. 🧠 بخور سداب و بابونه: یک قاشق سداب و یک قاشق بابونه را در آب جوش بخور دهید 📌 بخور شبانه برای تسکین اعصاب و کاهش اضطراب و وسواس مؤثر است. 💡 نکته تکمیلی: درمان وسواس فقط دارویی نیست؛ حذف عادت‌های غلط، تقویت روحیه و تغذیه صحیح، نقش کلیدی دارند. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🟣 با پایان موضوع «وسواس»، از فردا سراغ موضوع «افسردگی» می‌رویم. همراه ما باشید. ━━━━━━━━━━━━━━━ ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛ #حکیم_خیراندیش | #درمان_وسواس ━━━━━━━━━━━━━━━