🟠 پیام اول | چرا کودکان سرفه می‌کنند؟ #سرفه | #سلامت_کودک | #طب_سنتی ━━━━━━━━━━━━━━━ 😮‍💨 سرفه همیشه نشانه بیماری نیست؛ گاهی واکنش طبیعی بدن برای پاک‌سازی ریه‌ها از خلط و گردوغبار است. 🔸 در طب سنتی، شایع‌ترین علت سرفه در کودکان «سردی و رطوبت زیاد معده و ریه» است. 🔸 پرخوری، نوشیدنی یخ، بستنی، غذاهای سرخ‌کرده و هوای سرد، از عوامل اصلی تشدید سرفه‌اند. 📌 راه‌حل نخست: اصلاح تغذیه و گرم‌کردن تدریجی بدن؛ نه مصرف بی‌رویه داروهای شیمیایی. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🟠 پیام بعد: «نسخه‌های خانگی برای آرام کردن سرفه کودک» ━━━━━━━━━━━━━━━ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛ #حکیم_خیراندیش | #طب_ایرانی_اسلامی ━━━━━━━━━━━━━━━

🟠 پیام اول | آسم و آلرژی در کودکان #آسم | #آلرژی | #سلامت_کودک ━━━━━━━━━━━━━━━ 😮‍💨 خس‌خس سینه، تنگی نفس و سرفه‌های مکرر در کودکان، می‌تواند نشانه آسم یا آلرژی باشد. 🔸 در نگاه #طب_ایرانی_اسلامی : 🔹 علت اصلی: ضعف ریه و غلبه بلغم و رطوبت سرد 🔹 عوامل تشدیدکننده: گردوغبار، دود سیگار، هوای آلوده و خوراکی‌های سرد یا محرک (مثل بستنی و نوشابه یخ) 🔹 اصل درمان: تقویت تدریجی ریه و اصلاح سبک زندگی ━━━━━━━━━━━━━━━ 🟠 پیام بعد: «نسخه‌های خانگی برای کاهش علائم آسم و آلرژی کودک» ━━━━━━━━━━━━━━━ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛ #حکیم_خیراندیش | #طب_سنتی ━━━━━━━━━━━━━━━

🟠 پیام اول | چرا رشد قد کودکان متوقف می‌شود؟ #افزایش_قد | #رشد_کودک | #طب_سنتی ━━━━━━━━━━━━━━━ 📏 قد کودک فقط به ژنتیک وابسته نیست؛ خواب، تغذیه و فعالیت بدنی نقش اساسی دارند. 🔹 در طب ایرانی، شایع‌ترین عوامل توقف رشد: ❌ خواب دیرهنگام و ناکافی ❌ مصرف مداوم تنقلات بی‌ارزش (پفک، چیپس، نوشابه) ❌ کم‌تحرکی و نشستن طولانی با موبایل و تلویزیون 📌 کودکی که خوب می‌خوابد، غذای سالم می‌خورد و بازی و تحرک کافی دارد، استخوان‌ها و عضلاتش فرصت رشد طبیعی پیدا می‌کنند. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🟠 پیام بعد: «نسخه‌های خانگی برای کمک به افزایش قد کودک» ━━━━━━━━━━━━━━━ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛ #حکیم_خیراندیش | #طب_ایرانی_اسلامی ━━━━━━━━━━━━━━━

🟠 پیام دوم | نسخه‌های خانگی برای کمک به افزایش قد کودک #افزایش_قد | #رشد_کودک | #طب_سنتی ━━━━━━━━━━━━━━━ 🥛 شیر و عسل 🔹 یک لیوان شیر گرم + یک قاشق عسل طبیعی، شب قبل خواب 🔸 تقویت استخوان و کمک به خواب رشد 🥜 مغزها و خشکبار 🔹 بادام، گردو، کشمش، انجیر خشک 🔸 منبع کلسیم و انرژی سالم برای رشد 🏃‍♂️ تحرک روزانه 🔹 طناب‌زدن، دویدن، بازی در فضای باز 🔸 افزایش گردش خون و تحریک استخوان‌ها 🧴 روغن‌مالی تقویت‌کننده 🔹 ماساژ ملایم ستون فقرات و کتف با روغن سیاهدانه یا بادام تلخ، هر شب ۵ دقیقه 🔸 تقویت عضلات و کمک به رشد قدی 🌬️ تدابیر ویژه 🔹 بادکش خشک ملایم ستون فقرات (برای کودکان بالای ۷ سال با نظر پزشک) ━━━━━━━━━━━━━━━ 🟠 فردا درباره «یبوست در کودکان» صحبت می‌کنیم. ━━━━━━━━━━━━━━━ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛ #حکیم_خیراندیش | #طب_ایرانی_اسلامی ━━━━━━━━━━━━━━━

🟠 پیام اول | یبوست در کودکان #یبوست | #سلامت_کودک | #طب_سنتی ━━━━━━━━━━━━━━━ 🚼 اگر کودک بیش از ۳ روز اجابت مزاج نداشته باشد یا دفع او سخت و همراه با زور زدن باشد، دچار یبوست است. 🔹 در طب سنتی، علت اصلی یبوست کودکان: ▪️ تغذیه با خوراکی‌های خشک و کم‌فیبر ▪️ کم‌نوشیدن آب و مایعات ▪️ بی‌تحرکی و نشستن طولانی 📌 یبوست مداوم می‌تواند بر رشد، خلق‌وخو و حتی اشتهای کودک اثر منفی بگذارد. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🟠 پیام بعد: «نسخه‌های خانگی برای درمان یبوست کودکان» ━━━━━━━━━━━━━━━ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛ #حکیم_خیراندیش | #طب_ایرانی_اسلامی ━━━━━━━━━━━━━━━

🟠 پیام دوم | نسخه‌های خانگی برای درمان یبوست کودکان #درمان_خانگی | #یبوست | #سلامت_کودک | #طب_سنتی ━━━━━━━━━━━━━━━ 🍎 راهکارهای ساده و موثر: 🔹 مصرف انجیر خیس‌خورده یا برگه آلو روزانه ۱–۲ عدد 🔹 شربت خاکشیر با آب ولرم صبح ناشتا 🔹 ماساژ ملایم شکم کودک با روغن بادام شیرین (حرکت دورانی) 🔹 افزایش تحرک و بازی‌های پرجنب‌وجوش 📌 این تدابیر، روده را نرم کرده و اجابت مزاج کودک را آسان می‌سازد. ━━━━━━━━━━━━━━━ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛ #حکیم_خیراندیش | #طب_ایرانی_اسلامی ━━━━━━━━━━━━━━━

🟡 آغاز فصل چهارم: بیماری‌های غدد #بیماری_های_غدد | #دیابت | #تیروئید | #پوکی_استخوان ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌿 فصل چهارم کانال رسمی حکیم خیراندیش از امروز آغاز می‌شود؛ فصلی برای شناخت بیماری‌های شایع غدد که تعادل هورمونی و سوخت‌وساز بدن را تحت‌تأثیر قرار می‌دهند. در این فصل به بیماری‌هایی می‌پردازیم که نه‌تنها کیفیت زندگی، بلکه سلامت عمومی و طول عمر افراد را تهدید می‌کنند. 🔹 در نگاه #طب_ایرانی_اسلامی، ریشه بسیاری از این بیماری‌ها در سبک زندگی نادرست و ضعف قواست؛ با تدابیر درست می‌توان از پیشرفت و عوارض آن‌ها پیشگیری کرد. 🧬 موضوعات این فصل: 1️⃣ دیابت 2️⃣ کم‌کاری تیروئید 3️⃣ پرکاری تیروئید 4️⃣ پوکی استخوان ━━━━━━━━━━━━━━━ 🟡 از فردا، اولین موضوع این فصل را با «دیابت» آغاز می‌کنیم. ━━━━━━━━━━━━━━━ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛ #حکیم_خیراندیش | #طب_سنتی ━━━━━━━━━━━━━━━

🟡 پیام اول | دیابت چیست؟ #دیابت | #بیماری_های_غدد | #طب_سنتی ━━━━━━━━━━━━━━━ 🍬 دیابت بیماری مزمنی است که بر اثر نقص در متابولیسم، قند خون افزایش می‌یابد. 🔹 در نگاه طب سنتی، ریشه اصلی این بیماری در ضعف کبد و قوه هاضمه است که سبب تجمع مواد ناسازگار در خون می‌شود. 🔹 سبک زندگی ناسالم مثل پرخوری، مصرف مداوم شیرینی و بی‌تحرکی زمینه‌ساز اصلی دیابت است. 👩‍⚕️ علائم شایع دیابت: ▫️ پرادراری و عطش مداوم ▫️ خشکی دهان و کاهش وزن ▫️ خستگی و ضعف مداوم ▫️ دیر بهبود یافتن زخم‌ها 📌 تشخیص به‌موقع و اصلاح سبک زندگی، مهم‌ترین راه پیشگیری از عوارض خطرناک دیابت است. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🟡 پیام بعد: «نسخه‌های خانگی برای کمک به کنترل دیابت» ━━━━━━━━━━━━━━━ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛ #طب_ایرانی_اسلامی | #حکیم_خیراندیش ━━━━━━━━━━━━━━━

🟡 پیام دوم | نسخه‌های خانگی برای کمک به کنترل دیابت #دیابت | #درمان_خانگی | #طب_سنتی ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌿 تدابیر ساده و کاربردی در کنار درمان پزشکی: 🔹 مصرف روزانه ۱–۲ عدد سیب یا به ناشتا (تقویت‌کننده کبد و قوه هاضمه) 🔹 دم‌نوش دارچین یا میخک بعد از غذا (کمک به تنظیم قند خون) 🔹 استفاده از شنبلیله در غذا یا دم‌کرده آن (کاهش‌دهنده قند خون) 🔹 پیاده‌روی منظم و پرهیز از خواب روز زیاد 📌 این نسخه‌ها در کنار رعایت دستورات پزشک، به کنترل بهتر قند خون و پیشگیری از عوارض دیابت کمک می‌کنند. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🟡 پیام بعد: «کم‌کاری تیروئید؛ تعریف و علائم» ━━━━━━━━━━━━━━━ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛ #طب_ایرانی_اسلامی | #حکیم_خیراندیش ━━━━━━━━━━━━━━━

🟡 پیام دوم | تدابیر خانگی برای کم‌کاری تیروئید #کم_کاری_تیروئید | #تدابیر_خانگی ━━━━━━━━━━━━━━━ 🥗 در طب ایرانی، اصلاح سبک زندگی اساس درمان است: 🌞 صبح ناشتا یک لیوان آب ولرم با عسل طبیعی 🍋 مصرف لیموترش تازه یا انار برای تقویت غدد 🥜 ۵ تا ۷ عدد گردو با کمی عسل، روزانه 🏃 فعالیت بدنی منظم برای افزایش حرارت بدن ❌ پرهیز از سردی‌ها مثل ماست، دوغ و خیار 📌 این توصیه‌ها در کنار درمان پزشک، به بهبود علائم کمک می‌کنند. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🟡 پیام بعد: «پرکاری تیروئید؛ تعریف و علائم» ━━━━━━━━━━━━━━━ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛ #بیماری_های_غدد | #طب_سنتی ━━━━━━━━━━━━━━━

⚪️ پیام اول | سرفه در بزرگسالان چیست؟ #سرفه | #دستگاه_تنفس | #طب_ایرانی_اسلامی ━━━━━━━━━━━━━━━ 🧩 سرفه یک واکنش طبیعی بدن برای پاکسازی راه‌های تنفسی است؛ اما اگر طولانی‌مدت یا شدید باشد، نشان‌دهنده‌ی بیماری یا ضعف ریه‌هاست. 📌 از نگاه طب ایرانی، مهم‌ترین علل سرفه عبارت‌اند از: ▫️ غلبه خشکی یا رطوبت در ریه‌ها ▫️ مصرف مداوم غذاهای محرک مانند فلفل و ادویه‌های تند ▫️ استنشاق هوای آلوده و گردوغبار ❗️سرفه مداوم می‌تواند نشانه‌ی آسم، آلرژی یا ضعف عمومی ریه باشد و نباید ساده گرفته شود. ━━━━━━━━━━━━━━━ ⚪️ پیام بعدی: تدابیر خانگی برای کاهش سرفه در بزرگسالان ━━━━━━━━━━━━━━━ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛ #حکیم_خیراندیش | #طب_سنتی ━━━━━━━━━━━━━━━

⚪️ پیام اول | آسم و آلرژی چیست؟ #آسم | #آلرژی | #دستگاه_تنفس | #طب_ایرانی_اسلامی ━━━━━━━━━━━━━━━ 🧩 آسم و آلرژی از شایع‌ترین مشکلات تنفسی هستند؛ آسم با تنگی نفس، خس‌خس سینه و سرفه‌های مکرر شناخته می‌شود، در حالی‌که آلرژی بیشتر با حساسیت به گردوغبار، بوی تند یا تغییر فصل خود را نشان می‌دهد. 📌 از نگاه طب ایرانی، علل اصلی: ▫️ غلبه رطوبت یا خشکی در ریه‌ها ▫️ ضعف معده و کبد در پاکسازی مواد زائد ▫️ تماس مداوم با هوای آلوده یا مواد حساسیت‌زا ❗️آسم و آلرژی، اگرچه مزمن‌اند، اما با تدابیر صحیح و اصلاح سبک زندگی می‌توان شدت علائم را کاهش داد. ━━━━━━━━━━━━━━━ ⚪️ پیام بعدی: تدابیر خانگی در آسم و آلرژی ━━━━━━━━━━━━━━━ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛ #حکیم_خیراندیش | #طب_سنتی ━━━━━━━━━━━━━━━