🟣 پیام سوم | نسخه‌های خانگی برای درمان افسردگی #افسردگی | #نسخه_خانگی | #طب_سنتی ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌿 نسخه‌های طبیعی و مؤثر برای تقویت نشاط ذهن و کاهش اندوه: 🍵 دمنوش گل‌گاوزبان + سنبل‌الطیب 📌 آرام‌بخش، ضد افسردگی، مناسب مصرف شبانه پیش از خواب – یک فنجان 🍎 صبحانه با مربای به یا مربای سیب + روغن بادام شیرین 📌 مقوی مغز و قلب، مناسب افراد دچار سردی و خشکی مزاج (غلبه سودا) 🌬️ بخور بابونه و مرزنجوش (هر شب) 📌 آرام‌کننده ذهن، کاهش سودا، کمک به پاک‌سازی ذهنی ☀️ یادمان باشد: این نسخه‌ها زمانی بیشترین اثر را دارند که با سبک زندگی سالم و تغذیه‌ی گرم و تر همراه شوند. ━━━━━━━━━━━━━━━ ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛ #حکیم_خیراندیش | #درمان_روح ━━━━━━━━━━━━━━━

🟣 پایان فصل اعصاب و روان #اعصاب_و_روان | #طب_سنتی | #سلامت_روان ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌿 فصل دوم کانال رسمی حکیم خیراندیش به پایان رسید. در این فصل، به موضوع مهم «سلامت روان» از نگاه طب ایرانی اسلامی پرداختیم و مشکلاتی را بررسی کردیم که بسیاری از افراد در زندگی روزمره با آن‌ها دست‌و‌پنجه نرم می‌کنند، از جمله: 🔹 بی‌خوابی 🔹 سردرد 🔹 دلشوره و بی‌قراری 🔹 وسواس 🔹 افسردگی در هر موضوع تلاش کردیم با بیانی ساده و علمی، راهکارهایی کاربردی و نسخه‌های خانگی را با شما همراهان گرامی به اشتراک بگذاریم. 📌 اگر این مطالب برایتان مفید بوده، خوشحال می‌شویم با بازنشر آن‌ها در گروه‌ها و میان اطرافیانتان، در ترویج سلامت روان و جسم در جامعه سهیم باشید. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🟣 فصل سوم کانال در راه است... همراه ما بمانید. ━━━━━━━━━━━━━━━ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛ #طب_ایرانی_اسلامی | #حکیم_خیراندیش ━━━━━━━━━━━━━━━

🟠 آغاز فصل سوم: سلامت کودک با طب سنتی #سلامت_کودک | #طب_سنتی | #درمان_خانگی ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌿 فصل سوم کانال رسمی حکیم خیراندیش از امروز آغاز می‌شود؛ فصلی برای همراهی با خانواده‌ها در مسیر رشد سالم فرزندان‌شان. در این فصل، به مشکلات شایع دوران کودکی می‌پردازیم؛ مسائلی که اگر به‌موقع و درست درمان نشوند، می‌توانند آینده کودک را تحت تأثیر قرار دهند. در هر موضوع، با زبانی ساده، علمی و کاربردی، به سراغ علت مشکل، توصیه‌های رفتاری و نسخه‌های طبیعی طب ایرانی اسلامی می‌رویم. 🧒 موضوعات این فصل: 🔹 شب‌ادراری 🔹 بیش‌فعالی 🔹 اوتیسم 🔹 تب 🔹 سرفه 🔹 آسم و آلرژی 🔹 افزایش قد 🔹 یبوست کودکان ━━━━━━━━━━━━━━━ 🟠 از فردا، اولین موضوع این فصل را آغاز می‌کنیم: شب‌ادراری در کودکان؛ چرا اتفاق می‌افتد و راهکار چیست؟ ━━━━━━━━━━━━━━━ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛ #طب_ایرانی_اسلامی | #حکیم_خیراندیش ━━━━━━━━━━━━━━━

🟠 پیام اول | شب‌ادراری در کودکان؛ چرا اتفاق می‌افتد؟ #شب_ادراری | #سلامت_کودک | #طب_سنتی ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌙 شب‌ادراری یکی از رایج‌ترین مشکلات دوران کودکی است که هم برای والدین نگران‌کننده است و هم می‌تواند اعتمادبه‌نفس کودک را کاهش دهد. از نگاه طب ایرانی اسلامی، شب‌ادراری معمولاً به دلیل ضعف عملکرد مثانه، سردی مزاج آن، یا اختلال در اعصاب کنترل‌کننده ادرار رخ می‌دهد. 📌 مهم‌ترین علت‌ها از دیدگاه طب سنتی: 🔸 سردی مزاج مثانه یا کلیه‌ها 🔸 ضعف حرارت غریزی (مخصوصاً در شب‌ها) 🔸 پرخوری شبانه یا نوشیدن مایعات پیش از خواب 🔸 ترس‌ها و اضطراب‌های پنهان در کودک 🔸 مزاج عمومی سرد و تر (نشانه‌ها: خواب سنگین، رنگ‌پریدگی، خستگی مداوم) ❗ در اغلب موارد، شب‌ادراری ریشه در سبک زندگی، تغذیه ناصحیح و ضعف اندام‌های درونی دارد، نه در بیماری‌های جدی جسمی. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🟠 پیام بعدی: نسخه خانگی مؤثر برای کنترل شب‌ادراری ━━━━━━━━━━━━━━━ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛ #حکیم_خیراندیش | #درمان_کودک ━━━━━━━━━━━━━━━

🟠 پیام اول | چرا برخی کودکان بیش‌فعال‌اند؟ #بیش_فعالی | #سلامت_کودک | #طب_سنتی ━━━━━━━━━━━━━━━ 👦 بیش‌فعالی معمولاً نتیجه به‌هم‌خوردن تعادل مزاجی کودک است، نه صرفاً یک مشکل رفتاری. این وضعیت بیشتر از خشکی مغز و اعصاب ناشی می‌شود؛ خشکی‌ای که یا از شدت گرمی است یا از شدت سردی. 🔥 در نوع گرم، کودک پرتحرک، کم‌خواب، تیزهوش، کم‌اشتها و حساس است. مصرف شکلات، شیرینی، تنقلات رنگی، فست‌فود، نوشابه و استفاده زیاد از تلویزیون و موبایل، گرمی مغز را بیشتر کرده و تحریک‌پذیری کودک را بالا می‌برد. ❄️ در نوع سرد، کودک بی‌قرار، زودرنج، ترسو و ضعیف است. این حالت معمولاً به‌دلیل ضعف و سردی مغز و بدن است و نیاز به تقویت دارد. 📌 در هر دو حالت، بهترین راهکار نه سرکوب کودک، بلکه اصلاح تغذیه، خواب و سبک زندگی او برای بازگرداندن تعادل مزاجی است. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🟠 پیام دوم | نسخه‌های خانگی برای کنترل بیش‌فعالی... ━━━━━━━━━━━━━━━ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛ #حکیم_خیراندیش | #طب_ایرانی_اسلامی ━━━━━━━━━━━━━━━

🟠 پیام اول | اوتیسم در نگاه طب ایرانی اسلامی #اوتیسم | #سلامت_کودک | #طب_سنتی ━━━━━━━━━━━━━━━ 👶 اوتیسم، اختلالی در رشد مغز کودک است که باعث درخودماندگی ذهنی و رفتاری می‌شود و معمولاً پیش از سه‌سالگی خود را نشان می‌دهد. 📌 در نگاه طب ایرانی اسلامی، این وضعیت معمولاً ناشی از ضعف شدید مغز یا غلبه صفرا (گرمی و خشکی زیاد) در مغز است؛ حالتی که مانع از ارتباط طبیعی کودک با محیط می‌شود. 📌 نشانه‌های رایج: 🔸 کاهش ارتباط چشمی 🔸 بی‌تفاوتی به اطراف 🔸 رفتارهای تکراری (مثل تکان دادن دست یا چرخیدن) 🔸 تأخیر یا ناتوانی در شروع گفتگو 📌 با حمایت آگاهانه خانواده، اصلاح تغذیه و سبک زندگی می‌توان به بهبود ارتباط کودک، کاهش برخی علائم و افزایش کیفیت زندگی او کمک کرد. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🟠 پیام دوم امروز: راهکارهای خانگی برای کمک به کودک مبتلا به اوتیسم ━━━━━━━━━━━━━━━ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛ #حکیم_خیراندیش | #با_ما_در_مسیر_سلامت_کودک ━━━━━━━━━━━━━━━

🟠 پیام اول | چرا کودک تب می‌کند؟ #تب_کودک | #سلامت_کودک | #طب_ایرانی_اسلامی ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌡 تب، خود بیماری نیست؛ علامتی است از واکنش هوشمندانه‌ی بدن کودک برای دفاع از خود. 🔹 تب اغلب ناشی از غلبه‌ی حرارت یا حرارت زاید در بدن است که باید به‌درستی دفع شود، نه سرکوب. 📌 دلایل شایع تب در کودکان: • دندان‌درآوردن • مصرف زیاد خوراکی‌های گرم و ناسازگار • عفونت‌های ویروسی یا باکتریایی • یبوست یا تجمع مواد زاید در بدن ✅ هدف در برخورد با تب کودک، کمک به بدن برای پاک‌سازی، نه صرفاً پایین آوردن دماست. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🟠 در پیام دوم، نسخه‌های خانگی برای کنترل طبیعی تب کودک را می‌خوانید. ━━━━━━━━━━━━━━━ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛ #حکیم_خیراندیش | #درمان_طبیعی | #طب_سنتی ━━━━━━━━━━━━━━━

🟠 پیام دوم | راهکارهای خانگی در زمان تب کودک #درمان_تب | #تدابیر_کودک | #طب_ایرانی ━━━━━━━━━━━━━━━ 🔥 در زمان تب کودک، این اقدامات ساده را در خانه انجام دهید: 🍵 آب سیب رقیق‌شده با کمی گلاب 🔹 هر ۲ تا ۳ ساعت، یک فنجان کوچک ✅ کمک به دفع حرارت و آرامش کودک 🧴 روغن‌مالی کف پا با روغن بنفشه 🔹 شب‌هنگام، به‌آرامی کف پاها چرب شود ✅ کاهش حرارت از راه پاها 🧊 کمپرس ملایم پیشانی با پارچه نمدار ❗ فقط با آب ولرم (نه سرد)، بدون یخ ✅ کاهش آرام تب بدون شوک به بدن ❗ اگر تب بالاتر از ۳۹.۵ شد یا کودک بی‌حال بود، سریعاً به پزشک مراجعه کنید. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🟠 در پیام بعدی، خوراکی‌های مفید و مضر هنگام تب را معرفی می‌کنیم. ━━━━━━━━━━━━━━━ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛ #حکیم_خیراندیش | #طب_سنتی | #درمان_طبیعی ━━━━━━━━━━━━━━━

🟠 پیام سوم | تغذیه کودک هنگام تب #تب | #تغذیه_در_تب | #طب_کودک ━━━━━━━━━━━━━━━ 🍽 تغذیه صحیح، به بدن کودک کمک می‌کند تا سریع‌تر از تب عبور کند: ✅ خوراکی‌های مفید در تب: 🔹 آب سیب، شربت بنفشه، سوپ سبک با سبزیجات، حریره بادام، شیر بادام گرم ❌ خوراکی‌های ممنوع در تب: 🔹 بستنی، نوشابه، شیرینی، خوراکی‌های چرب، گوشت قرمز و غذاهای سنگین 📌 کودک را وادار به غذا خوردن نکنید؛ میل به غذا به‌مرور برمی‌گردد. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🟠 از فردا، مجموعه‌ای از پیام های کاربردی و قابل اجرا درباره مراقبت‌های سلامتی در ایام اربعین منتشر می شود. موضوعات مربوط به سلامت کودک، بعد از این ایام ادامه خواهد داشت. ━━━━━━━━━━━━━━━ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛ #حکیم_خیراندیش | #طب_سنتی | #درمان_طبیعی ━━━━━━━━━━━━━━━

🟡 پیام دوازدهم | بهداشت در مسیر پیاده‌روی اربعین #بهداشت_سفر | #سلامت_بدن | #اربعین۱۴۰۴ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🧼 رعایت بهداشت فردی، سدّی مؤثر در برابر بیماری‌های گوارشی، پوستی و تنفسی است. ✅ تدابیر ساده ولی مهم: ▪️ شستن مرتب دست‌ها ▪️ استفاده نکردن از وسایل شخصی دیگران ▪️ پرهیز از نشستن در مکان‌های آلوده یا مرطوب ▪️ تعویض یا شست‌وشوی روزانه لباس زیر ▪️ همراه داشتن دمپایی و دستمال برای سرویس بهداشتی ▪️ شستن پا با آب و نمک روزی یک‌بار برای جلوگیری از بوی بد و عرق‌سوزی 📌 بهداشت، احترام به خود و زائران دیگر است. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🟡 در پیام بعدی: پیشگیری از سرماخوردگی ━━━━━━━━━━━━━━━ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛ #حکیم_خیراندیش | #طب_سنتی | #اربعین ━━━━━━━━━━━━━━━

🟡 پیام سیزدهم | پیشگیری از سرماخوردگی و گلودرد در مسیر #پیشگیری_سرماخوردگی | #سلامت_گلو | #اربعین۱۴۰۴ ━━━━━━━━━━━━━━━ ❄️ نشستن مقابل کولر یا تغییر ناگهانی دما، گلودرد و سرماخوردگی می‌آورد. ✅ در مسیر پیاده‌روی: ▪️ در معرض باد سرد مستقیم نباشید. ▪️ مایعات گرم و دم‌نوش‌هایی مانند آویشن و بابونه بنوشید. ▪️ با شروع گلودرد، پیاز خام بخورید یا کنار خود بگذارید. ▪️ دست‌ها را مرتب بشویید و از تماس با افراد بیمار بپرهیزید. ▪️ پوشش کافی داشته باشید، حتی در هوای گرم. 📌 پیشگیری، ضامن سلامت و پایداری در مسیر زیارت است. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🟡 در پیام بعدی، «تدابیر خواب و استراحت شبانه در مسیر» را می‌خوانید. ━━━━━━━━━━━━━━━ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛ #حکیم_خیراندیش | #طب_سنتی | #اربعین ━━━━━━━━━━━━━━━

🌸 صبح بخیر همراهان عزیز ━━━━━━━━━━━━━━━ ☀️ روزی نو آغاز شد؛ با قلبی آرام، نیتی روشن و امیدی تازه. باشد که لحظات‌مان پر از برکت، سلامتی و آرامش باشد. 📌 از امروز، پس از مجموعه‌ی تدابیر اربعین، دوباره به فصل سوم: سلامت کودکان بازمی‌گردیم. در بخش‌های گذشته، موضوعات: شب‌ادراری، بیش‌فعالی، اوتیسم و تب را بررسی کردیم. اکنون ادامه‌ی مسیر را با موضوعات کاربردی و مهمی چون: 🔹 سرفه در کودکان 🔹 آسم و آلرژی 🔹 افزایش قد 🔹 یبوست پی خواهیم گرفت. همراه ما باشید تا با نگاه طب ایرانی ـ اسلامی، بهترین راهکارها را برای سلامت و رشد فرزندان‌مان بیاموزیم. ━━━━━━━━━━━━━━━ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛ #صبح_بخیر | #سلامت_کودکان | #طب_سنتی ━━━━━━━━━━━━━━━