«دل اگر تیره بود، آینهٔ دل صافی نیست آینه صافی دل را ز صفا باید شُست» جمعه فرصتی برای شستن غبارِ دل 🌿 #آدینه_مِهر_به_مِهر ━━━━━━━━━━━━━━━ 🆔 @hakimkheirandish_ir

🔴 پیام اول | کم‌خونی چیست؟ #کم_خونی | #قلب | #خون | #طب_ایرانی ━━━━━━━━━━━━━━━ 🩸 کم‌خونی به معنای کاهش کیفیت یا حجم خون سالم در بدن است. نشانه‌های آن معمولاً شامل خستگی زودرس، رنگ‌پریدگی، سردی دست‌وپا و بی‌حالی است. 📌 در نگاه طب ایرانی، علل اصلی کم‌خونی: ▫️ ضعف معده و هضم ناقص غذا ▫️ تغذیه ناکافی یا مصرف غذاهای بی‌مغز ▫️ خون‌ریزی‌های مکرر یا قاعدگی شدید ▫️ ضعف حرارت غریزی و نارسایی کبد در ساخت خون 🌿 درمان در طب ایرانی بر پایه‌ی تقویت هضم، تغذیه خون‌ساز و بهبود عملکرد کبد است، نه صرفاً مصرف آهن. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🔴 در پیام بعد: نسخه‌ها و تدابیر خانگی برای درمان کم‌خونی ━━━━━━━━━━━━━━━ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛ #حکیم_خیراندیش | #طب_ایرانی_اسلامی ━━━━━━━━━━━━━━━

🕌 مسجد جامع اصفهان نگین هزار ساله‌ای‌ست که در دل تاریخ ایران می‌درخشد... 🔸 بنایی که از قرن دوم هجری بر جای مانده و در گذر سده‌ها، هر سلسله‌ای نقشی از هنر خویش بر پیکر آن نهاده است؛ از آجرکاری‌های سلجوقی گرفته تا گچ‌بری‌های ایلخانی و کاشی‌کاری‌های صفوی… 🔸 این مسجد نه تنها جایگاه عبادت، که کتابی است سنگی از تاریخ معماری ایران؛ جایی که هر محراب و هر ایوان، روایتگر قصه‌ای از فرهنگ، ایمان و شکوه ایرانی است. اینجا «مادر مساجد ایران» است؛ جایی که تاریخ، هنر و معنویت در آغوش هم آرام گرفته‌اند. 🌿 #ایران_نگین_زمین ━━━━━━━━━━━━━━━ 🆔 @hakimkheirandish_ir

🎥غذاهای مفید برای #کم_خونی ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📌 سبزی‌های تیره برای افراد کم خون مناسب‌تر هستند #دکتر_زنده_دل #با_ما_در_مسیر_سلامتی 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛

🔸️ خوابِ خوب، کودک آرام 🌙 ❗️کیفیت خواب کودک تأثیر مستقیمی بر رشد، تمرکز و خلق‌وخوی او دارد. با رعایت چند نکته ساده، می‌توان به خواب بهتر کودک کمک کرد: 🛏 محیط خواب مناسب: اتاق باید تاریک، ساکت و با دمای متعادل باشد. وسایل محرک یا ترس‌آور را حذف کنید. ⏰ زمان خواب منظم: کودک را هر شب در ساعت مشخصی بخوابانید تا بدنش به یک ریتم طبیعی عادت کند. 🍭 پرهیز از مواد محرک: از مصرف خوراکی‌های شیرین یا نوشیدنی‌های حاوی کافئین پیش از خواب جلوگیری کنید. 🏃‍♂️ تحرک در روز: فعالیت بدنی در طول روز، خواب شبانه را راحت‌تر و عمیق‌تر می‌کند. #خواب_کودک ━━━━━━━━━━━━━━━ 🆔 @hakimkheirandish_ir

🔴 پیام دوم | تدابیر و نسخه‌های خانگی کم‌خونی #کم_خونی | #تدابیر_خانگی | #نسخه_گیاهی ━━━━━━━━━━━━━━━ 📌 تدابیر تغذیه‌ای: ▫️ مصرف روزانه مویز، شیره انگور، خرما و انجیر خشک ▫️ استفاده از گوشت بره و زرده تخم‌مرغ نیم‌برشت ▫️ نوشیدن آب انار طبیعی یا شربت شیره انگور 🌿 نسخه ساده و مؤثر: 🍵 جوشانده سنجد + عناب + دارچین (روزی یک استکان ولرم) 🔹 تقویت‌کننده معده، کبد و خون‌ساز طبیعی بدن 🧩 نکته مهم: خواب کافی، آرامش روحی و تغذیه منظم برای خون‌سازی حیاتی‌اند. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🔴 موضوع بعدی: پاکسازی و رقت خون ━━━━━━━━━━━━━━━ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛ #حکیم_خیراندیش | #طب_ایرانی_اسلامی ━━━━━━━━━━━━━━━

🤲 نجوایی شبانه از آسمان برای روشن‌کردن مسیر گم‌شده 👤 با صدای استاد منشاوی 🌷 #هر_شب_با_قرآن ━━━━━━━━━━━━━━━ 🆔 @hakimkheirandish_ir

زندگی ما بازتاب باورهای ماست؛ هنگامی که عمیق‌ترین باورهای خود را، درباره‌ی زندگی تغییر می‌دهید! زندگی هم به همان اندازه تغییر می‌کند ...👌✨ صُبحتون بخیر ━━━━━━━━━━━━━━━ 🆔 @hakimkheirandish_ir

روش ساده روغنگیری #زیتون‌ بکر در منزل 🟢 مراحل؛ 1⃣زیتون‌ها را بشویید 2⃣بوسیله ته لیوان و تخته گوشت ، بر روی زیتون‌ها تک‌تک ضربه زده و هسته را جدا نمایید. 3⃣زیتون‌های هسته جدا را با چرخ‌گوشت دنده‌درشت چرخ نمایید.(یا در هاون بکوب) 4⃣ بعد ظرف خمیر را درون یک ظرف بزرگتر دیگر محتوی آب قرار داده، با حرارت غیر مستقیم لب‌جوش نیم ساعت ، خمیر نیم‌پز شود. 5⃣سپس با یک پارچه تمیز، خمیر زیتون را صاف نموده تا با فشار، روغن از تفاله‌ها جدا شود. 6⃣مایع حاصل را چند روز استراحت دهید تا کاملا زلال شده و لرد و آب آن ته نشین شود. ✅ این بهترین #روغن_زیتون دنیا است ‼️ #تغذیه_سالم #با_ما_در_مسیر_سلامتی 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش °•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°

💰مجموعه اقتصاد خانواده 🔸️قسمت اول: فرق پول داشتن و پولدار بودن فرق بین «پول داشتن» و «پولدار بودن» خیلی بیشتر از اونیه که فکر می‌کنیم. مغز ما نیاز به آسایش (امکانات) و آرامش (رضایت درونی) داره؛ و دومی همیشه با اولی به دست نمیاد. شما کدوم رو انتخاب می‌کنید: آسایش زیاد با استرس، یا آسایش متوسط با آرامش پایدار؟   #اقتصاد #با_ما_در_مسیر_سلامتی 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش °•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°