eitaa logo
هَم کَلام🕊️
2.1هزار دنبال‌کننده
1.4هزار عکس
1.1هزار ویدیو
9 فایل
با من هَم کَلام شو تو دردات رو بگو من روش مَرهَم میذارم🌿 اینجا پاتوق نوجوونای باانگیزس✨ هر چه می خواهد دل تنگت بگو رفیق🫂🫀🤍 https://daigo.ir/secret/3726010416 اینم آیدی مون @fatemeh_tajeryan کپی؟!←صلوات برا ظهور آقا یادت نره✨
مشاهده در ایتا
دانلود
و این که گفتی کلاس رفتی ولی فایده نداشته 👇🏻👇🏻
✍️ به این گفتگو دقت کنید 👇🏻 مراجع:آقای دکتر اعتماد به نفسم کمه یه راهکار بدین مشکلم حل بشه مشاور: فلان کار انجام بده مراجع: رفتم و فلان کار که گفته بودید انجام دادم مشاور : مشکلتون حل شد؟ مراجع: بله مشاور: خداروشکر خداحافظ مراجع: ممنون خداحافظ ✍️ گفتگوی بالا همانند فیلم های تخیلی می مونه که یک نفر انتظارات دارد مشکل چندین ساله و ریشه ای صرفا با گفتن یک جمله و یا یک راهکار طلایی حل بشه 🕊|@ham_kalam
هَم کَلام🕊️
✍️ به این گفتگو دقت کنید 👇🏻 مراجع:آقای دکتر اعتماد به نفسم کمه یه راهکار بدین مشکلم حل بشه مشاور:
رفیق جانم 🍃 ☁قرار نیست با رفتن چند تا کلاس و خوندن چند تا راه کار، من مشکلم کامل حل بشه 👇🏻 ☁نیازه که تمرین ها رو مرتب انجام بدی و به خودت زمان بدی⌛ ☁بقیه قسمت های دیو هفت سر دلشوره رو میذارم ☁ایشالا، از قسمت اولش شروع کن به انجام تمرین هاش باشه؟؟ 😊
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قسمت ششم) مبارزه با سرِ ششم دیو دلشوره 😈 📌ولی با این تمرین جدیدش یکم تو پَرِ توهماتِ خودمون می‌زنیم، می‌بینیم اصلاً هم درد نداشت. 😁 الکی واسه خودمون دیو تصورش کردیما. فقط لب و دهن بود🤌 🕊|@ham_kalam @binahayat_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قسمت هفتم) از اضطرابت فرار نکن ‼️ تمرین کن و مهارتت رو زیاد کن تا خودش بره 🏃‍♂️ 🕊|@ham_kalam
•••♡••• ☁اجازه نده اضطرابت تو رو توی یه حباب سنگی بذاره. چون این خودش اضطرابت رو بیشتر می کنه🤦‍♀️ از فرار کردن فرار کن‼️🏃‍♂️ و مشکلت رو به جای کم کردن، بیشترش نکن یادمون نره اول روانشناسِ عالم،امام علی جانمون می گن: ﴿از هر کاری که ترسیدی خودت رو تو موقعیتش بنداز؛ چون رنجی که تو به خودت میدی تا با اون اتفاق ترسناک مواجه نشی، بزرگتر از چیزیه که تو ازش می ترسی!﴾🍃✨ نهج البلاغه، حکمت ۱۶۶ 🕊|@ham_kalam
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
مرا به غِیر تو رِغبتی نیستْ که تمٰام آرزوهٰایم در تو خلاٰصه می‌شَودْ... ✨☁ 🕊|@ham_kalam
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلااام 😍 کسی هست؟ 👀 همه مدرسه این عایا؟؟ 🙄 طوری نیس. تا من یه سوال جواب بدم، شمام برگشتین 😉
☁سلام ممنونم. الان چند تا راه کار عالی می گم براتون👇🏻👇🏻
•••♡••• 🍋۱)اولین نکته این که نگران نباشید ‼️ شاید چون تابستان به شب زود خوابیدن و صبح زود بیدار شدن عادت نداشتید، ساعت بیداری بدن تنظیم نیست. و چند روز که بگذره تنظیم میشه 👌🏻 🕊|@ham_kalam
. ✨۲) صبحانه کامل(نه سنگین🏋️‍♂️)بخورید 🍳 .
. 🍋۳) سر کلاس صاف بنشینید ‼️ صاف نشستن،باعث میشه خون به درستی به بدن برسه و کمتر خواب آلوده میشین 🧘‍♀️ .
••♡•• ✨۴)حتی اگه نیازی نیست هم،سر کلاس نوت برداری کنید تا مغز مجبور باشه هوشیاری کامل داشته باشه 📝 •
. 🍋۵) در بحث کلاس مشارکت فعال داشته باشید 🙋🏻‍♀️🙋🏻 .
. ✨۶)خیال پردازی و خط خطی بازی نکنید 😴 .
. 🍋۷) موقع خواب آلودگی خودتان را نشگون سفت بگیرید 😂 شوخی کردم وقتی خوابتون گرفت قسمت های مختلف دستتون رو سفت فشار بدید یا ماساژ بدید 🙇🏻‍♂️ .
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا