1️⃣ برای تبدیل شدن به #شنونده_حرفه_ای با خودت بگو: 1. بدون پيش‌داوري و فارغ از شنيده‌هاي قبلي‌ام به سخنان طرف مقابل گوش مي‌كنم. به اين ترتيب ذهن من با نگاهي تازه به تحليل مسئله مورد نظر مي‌پردازد. 2. بعد از اتمام حرف‌هاي طرف مقابل به خودم فرصت فكر كردن مي‌دهم. من مجبور نيستم بلافاصله تصميم بگيرم و يا چيزي بگويم. 3. كوتاه و روشن سخن مي‌گويم تا فرصت لازم براي درك كلامم و نيز صحبت كردن از طرف مقابل وجود داشته باشد. 4. براي ذكر مصاديق در حرف‌هايم از خاطرات دور و دراز خود كه تعريف آن‌ها زمان زيادی صرف می‌كند و رشته كلام را نيز از هم مي‌گسلد، پرهيز می‌كنم. 5. در حين گفت‌وگو با حركات سر و كلمات مناسب تمايل و علاقمندي خود را به شنيدن نشان مي‌دهم. (حداقل کاری که می‌تونم بکنم!) #مشاوره_فردی #مهارت_های_ارتباطی 🌱 به خانواده همدردی بپیوندید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

وقتی زبان عشقتون کمی خشنه و به ترجمه نیاز داره 👆😂 👀 شما هم این‌جوری هستید؟ ✳️ @HAMDARDI_COM

🟡 اگه صلاح دیدیم یه کم از پیامبرمون یاد بگیریم👇 🌸 رسول اکرم صلی الله علیه و آله و سلم: بهترین شما آن کسی است که با همسرش از همه خوش‌رفتارتر باشد و من از همه شما با همسر خود خوش‌رفتارتر هستم. 📚 امالی للطوسی، ص 392 #روایت 💚 @HAMDARDI_COM

📌 نقش‌ها رو مشخص کنید 🔑 یکی از مهم‌ترین مسائلی که قبل از ازدواج باید تناسبش ثابت شود تقسیم وظایف و مسئولیت اصلی منزل هست. اینکه نفقه با کیست؟ تصمیم گیری اقتصادی نهایتا به امضاء چه کسی می‌رسد. انجام وظایف منزل چطور؟ به طور کلی باید حیطه تصمیم گیری و فعالیت زن و شوهر مشخص باشد ولی مشورت و همراهی هم صورت گیرد. 🛑 معمولا متاسفانه در خانواده هایی که تداخل نقش پیش می آید اصطکاک‌های فراوان و فرسایشی ایجاد می‌شود و زمینه آرامش و خوشخبتی را به مرور کاهش می‌دهد. #مشاوره_ازدواج #مشاوره_خانواده به #خانواده_همدردی بپیوندید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

وقتی مشاور روابط عمومیش پایینه 😂 🔺️ خانم شیرزاد حقیقت تلخی رو برملا می‌کنه 😁😉 #فیلم بهترین‌های مشاوره و روانشناسی در کانال همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

. 2️⃣ برای اینکه #شنونده_حرفه_ای بشم🔻 ۶. در طول گفت‌وگو تلاش مي‌كنم كه اصل كلام و منظور طرف مقابل را درك كنم و به برداشت ذهنم اكتفا نكنم. ۷. مي‌دانم خشم مانع فهم درست معاني خواهد شد، بنابراين در زمان عصبانیت تلاش مي‌كنم با سكوت بيشتر و توجه به بيان و احساس گوينده موجب كنترل خشم در خود شوم. ۸. در مواقعي كه احساس مي‌كنم دقيقاً متوجه منظور طرف مقابل خود نشده‌ام، با جملات واضح‌تر و با استفاده از كلمات گوينده سوال مي‌كنم. ۹. تا حد امكان سخن گوينده را قطع نمي‌كنم. اما اگر از نظر زمان در تنگنا باشم، اين مورد را با لحن مناسبي مطرح مي‌كنم و حتماً قرار گفت‌وگوي بعدي را معين مي‌كنم. ۱۰. در هنگام شنيدن با بدني مايل به جلو و در فاصله‌اي مناسب رودرروي طرف مقابل قرار مي‌گيرم و با وضعيتي گرم و پذيرا، هشياري همراه با آرامش خود را به او انتقال مي‌دهم. #مشاوره_فردی #مهارت_های_ارتباطی نکات خانواده‌ی موفق در کانال همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

🔵 اگه از #معمولی بودن می‌ترسی و مدام از این فراری هستی که شبیه دیگران بشی احتمالا اعتماد به نفس پایینی داری. ✅ بهت پیشنهاد می‌کنم مطلب زیر رو توی تالار گفت‌و‌گوی همدردی بخونی 👇 خوب‌هایی که از زندگی لذت نمی‌برند 🌱🌱🌱

💟 دوست داشته شدن یا دوست داشته نشدن فقط و فقط یک جا نقش انتخابی را دارد و آن هنگام ازدواج هست. که اگر کسی را دوست نداشتیم می توانیم ازدواج نکنیم. 🌸 اما بعد از آن باید روشهای رشد دوست داشتن و دوست داشته شدن را بلد باشیم و به کار گیریم. #مشاوره_خانواده #مشاوره_ازدواج 💚 نکات تشکیل خانواده موفق در سایت و کانال همدردی 💚

⚠️ برای آرامش، رشد و موفقیتتش این گربه جان باید سبک زندگیش رو عوض کنه وگرنه تا صد سال دیگه باید منتظر باشه کنار سطل زباله یه نفر از روی ترحم یه چیزی بندازه جلوش...🤦‍♂️🤦‍♀️ 💚 @HAMDARDI_COM

🔅 امیرمومنان علیه السلام: بیش از اندازه توان زن بر عهده‌اش مگذار، همانا این کار برای آسوده خاطر کردن او و تو نیکوتر است و همانا زن گل خوشبو است و خدمتکار نیست. 📚 کنز الفوائد، ج1، ص376 #روایت 💚 @HAMDARDI_COM

3️⃣ من #شنونده_حرفه_ای هستم چون: ۱۱. در حين گوش دادن سعی مي‌كنم عوامل محيطي مزاحم را به حداقل برسانم مثلاً تلويزيون و راديو را خاموش كنم، گاهي حتی تلفن را قطع كنم و يا در را ببندم. ۱۲. در گفت‌وگو با طرف مقابلم سعي مي‌كنم سؤالات كمتری بپرسم تا او وقت بيشتري براي سخن گفتن داشته باشد و هدايت مكالمه به دست او باشد. ۱۳. در صورت نياز به پرسش، از سؤالات باز استفاده مي‌كنم، يعني سؤالاتي كه به پاسخي بيشتر از يك كلمه احتياج دارند. ۱۴. همواره به ارزش سكوت در گوش دادن فكر مي‌كنم و مي‌دانم كه نقطه آغاز فرد، سكوت و گام دوم آن گوش دادن است. ۱۵. در هنگام سكوت به سخنان طرف مقابلم مي‌انديشم و سعی مي‌كنم احساس او را بفهمم. ۱۶. مي‌دانم كه زماني بايد ساكت بود و زماني بايد سخن گفت و من مراقب هستم تا سكوت نامطلوب ميان ما ايجاد نشود. #مشاوره_فردی #مهارت_های_ارتباطی فوت و فن‌های زندگی سالم با خانواده همدردی 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed