🖇 به جای فکر کردن در این باره که چه چیزی در رابطه‌تان اشتباه است، آنچه را که درست است مشخص کنید و بپرورانید.
#مشاوره_خانواده
💚 @HAMDARDI_COM
🎼 زندگی سخت است، تلخ است...
اما شیرینی هم دارد!
زندگی همچون نت‌های موسیقی،
بالا و پایین دارد.
گاهی آرام ودل‌نواز است
وگاهی سخت و خشن
گاهی شادورقص‌آور،
گاهی پرازغم!
زندگی یک اثر هنری کامل است
که باید درکش کرد...💕
#قصار_درمانی
🌱 @HAMDARDI_COM
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تفاوت افسردگی و غمگین بودن از زبان جیم کری 👆
🔺️ نکته‌ی مهمی رو گفت...
#مشاوره_فردی
#ویدئو #فیلم
🌱 @HAMDARDI_COM
⚠️ خود را مساوی احساسات خود نگیرید. بلکه هر احساس آن چیزی هست که شما ایجادش کرده‌اید و مقداری نگهداری می‌کنید.
✔ احساس‌های خوب و بد به همراه فکرهای خوب و بد می‌آیند و می‌روند. آنچه پایدار می‌ماند شمایید.
👈 پس شما ظرف هستید و در هر شرایطی احساس خاصی را درون خود تجربه می کنید. از این احساسات موقتی وحشت زده نشوید و به درخواست این احساسات موقتی اقدامی نکنید.
#مشاوره_فردی
🌱 @HAMDARDI_COM
🔺️ #طنزیمات 🔻
✖ به جای حذف آدم‌ها در ارتباطات خود (که متاسفانه این روزها در روانشناسی زرد مرسوم شده)،
✔ سعی کنید #مهارت_های_ارتباطی خود را در تعاملات بهبود ببخشید و یاد بگیرید اجتماعی باشید. وگرنه به زودی تنها خواهید ماند...
✅ @HAMDARDI_COM
🔻 چهار فعل طلایی را در روابط همسران به خاطر داشته باشید:
1⃣ کنار آمدن
2⃣ گـوش دادن
3⃣ بازسازی کردن
4⃣ قـدردانی کردن
#مشاوره_خانواده
💚 @HAMDARDI_COM
✖️ والدین معمولی چجوری عمل می‌کنند؟
✔️ والدین آگاه چطور؟
🔺 آگاهی‌مون رو توی زمینه #تربیت_فرزند بالا ببریم.
#نگیم_بگیم
👶🏻 @HAMDARDI_COM