#صبر گرچه فضیلت است، اما تحمل رفتارهای ناشایست دیگران همیشه به معنای صبور بودن شخص نیست. گاهی افراد به دلیل ترس از تنها ماندن، تن به هر رابطه‌ای می‌دهند و به جای حل مشکل، به سکوت رو می‌آورند و این بسیار آسیب‌زاست. کسی که بر اساس معیارها ارتباط برقرار می‌کند، بر اساس همان‌ها به صورت هدفمند صبر می‌کند و در این میان برای بهبود اوضاع تلاش می‌کند. #مشاوره_فردی 💚 مشاوره تخصصی همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

وقتی که شما زندگی‌تان را دوست ندارید، ریسک #کمال_گرایی به طرز قابل ملاحظه‌ای بالاتر می‌رود. این بدین معنا نیست که تمام کمال‌گرایان زندگی شان را دوست ندارند، اما باید گفت معمولا تمام کسانی که زندگی‌شان را دوست ندارند، به کمال‌گرایی روی می‌آورند. وقتی که آرزو می‌کنید کاش همه چیز بهتر بود، تمایل پیدا می‌کنید وانمود کرده و اصرار بورزید که همه چیز همان طور است که آرزو می کنید. آن هایی که از زندگی خود ناراضی‌اند، تمایل بیشتری دارند که وانمود کنند از همه چیز کاملا راضی‌اند. 📕 چگونه کمال‌گرا نباشیم #مشاوره_فردی 💚 مشاوره تخصصی همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

❌ کودکانه صحبت نکن موقعی که با بچه‌های یکی دو ساله صحبت می‌کنید ایرادی نداره لحن‌تون کودکانه باشه اما حتما حواستون باشه که تلفظ درست کلمات رو به کار ببرید. ما گاهی وقتی بچه یه کلمه رو اشتباه به کار می‌بره این‌قدر برامون بامزه است که در صحبت کردن باهاش مدام اون اشتباه رو از عمد تکرار می‌کنیم. این کار می‌تونه موجب تثبیت اشتباه در تلفظ او بشه و حتی وقتی بزرگ‌تر شد نتونه به درستی کلمه رو ادا کنه. 📘قواعد تربیت کودک نوپا #تربیت_فرزند 💚 مشاوره تخصصی همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

🔻 تربیت فرزند به سبک خانواده همدردی 🔸 در تربیت نجار نباشید 🔹 والدین آگاه چگونه عمل می‌کنند؟ 🔸لجبازی کودک 🔹خشونت در تربیت فرزند (فیلم) 🔸 بچه ها رو دست کم نگیرید (فیلم) 🔹 کنجکاوی بچه‌ها (فیلم) 🔸 وقتی کودک ظرف شکست 🔹 بازی تقویت مهارت (فیلم) 🔸 ماجرای عجیب استاد دانشگاه! (داستانک) 🔹 کودک را وارد مسائل اقتصادی نکنید 🔸 اصول نصیحت فرزندان 🔹 احترام کودک به قوانین خانه 🔸 اثر مقایسه 🔹 تیغ تکنولوژی روی آینده کودکان (فیلم) 🔸 بچه صبور دلت می‌خواد؟ 🔹 وظیفه والدین هنگام امتحانات 🔸 فاجعه تک فرزندی 🔹 تاثیر ناراحتی مادر روی فرزند #تربیت_فرزند 💚 @HAMDARDI_COM

⭕ مزیت کمال‌گرایی #کمال_گرایی یه مزیت داره برای خود شخص برای همین کنارش نمی‌ذاره. آدم کمالگرا می‌گه چون من به صد نمی‌رسم پس هفتاد رو هم انجام نمی‌دم. مثلا جوانی که دوست دارد ماهی پنجاه تومن درآمد داشته باشد، حتی به کار دوازده تومنی هم نه می‌گوید. می‌بینی چنین شخصی چند سال بیکار است و منتظر آمدن شغل ایده‌آل نشسته. کاری نکردن برای این شخص بسیار راحت تر است تا تن دادن به کاری که درآمدش کم است. #مشاوره_فردی 💚 مشاوره تخصصی همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

تو ابرقهرمان منی ❗ اگر در دوران آشنایی، طرف مقابل شما را ابرقهرمان تکرار نشدنی در تاریخ می‌دید، و در تعریف و تمجید از شما کم کار نمی‌گذاشت، با احتیاط پیش بروید. شما پرسش‌هایی نظیر: «چه ویژگی من باعث شد چنین حرفی بزنی؟»، «از چه رفتار من چنین برداشتی کردی؟» یا «چه خصوصیت‌هایی از من رو دوست داری؟» مطرح کنید. اگر توضیحات کافی نبود و دوباره اغراق‌گویی ادامه داشت، این ازدواج پرخطر است. یا خودتان مسیر آشنایی را ادامه ندهید و یا اینکه حتما به یک مشاور مجرب مراجعه کنید تا نکات لازم را درباره شخصیت این فرد بررسی کند. #مشاوره_ازدواج 💚 مشاوره تخصصی همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

. 😔 افراد کمال‌گرا در معرض افسردگی هستن 🍃 چون شخص #کمال_گرا رو به اهمال کاری می آره. مدام کارها رو عقب می اندازه تا موقعیت مناسب انجام اون ها رو به نحو احسن پیدا کنه. فردایی که ممکنه هیچ وقت نرسه. 🍃 حالا یکی از مسائلی که روی افسردگی تاثیر می‌ذاره، همین احساس رکود و یکنواختیه. وقتی فرد مدت زیادی کارهاش رو عقب می اندازه و دیگه احساس می کنه توی زندگی هیچ دستاوردی نداره. 🍃 برعکس اگه کسی شروع کنه به انجام دادن کارهای مهم در روز. مثلا با خودش بگه من هر روز (یا هر هفته) فقط یه کاری که عقب می انداختمش رو انجام می دم. بعد از مدتی وقتی شخص به پشت سرش نگاه می کنه، می بینه که تعداد زیادی از کارهای عقب افتاده اش رو انجام داده و احساس خوشایند پیشرفت جای خودش رو به رکود و افسردگی می‌ده. 👈 زمان‌بندی کردن کارها و گذاشتن اهداف کوتاه مدت به شکستن سیر اهمال‌کاری کمک می‌کنه. #مشاوره_فردی ☘️ مشاوره تخصصی همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

💢 دو جور خانواده‌ی ناجور دو نوع خانواده داریم که هر دوشون دچار مشکل می‌شن: 👈 یکی خانواده‌هایی که انگار با چسب به هم چسبوندیشون و این‌ها حتی برای نفس کشیدن هم به شش‌های همدیگه نیاز دارن! مثلا شوهر هر جا می‌خواد بره باید یا با خانومش بره یا لایو لوکیشن بفرسته. وقتی بچه عطسه می‌کنه، مادر تب می‌کنه. وقتی فرزند کوچک خرابکاری می‌کنه، کتکش رو فرزند بزرگ‌تر می‌خوره. 👈 یه نوع خونواده دیگه داریم که از اون‌طرف بوم افتادن. اصلا به همدیگه کاری ندارن و صرفا غریبه‌هایی کنار همند. مرد هیچ چیزی درباره فعالیت‌های زنش نمی‌دونه و براش مهم نیست که کی می‌ره و کی می‌آد و حالش چطوره. نوجوان خانواده مدتیه به فکر خودکشیه و پدر و مادر خیال می‌کنن چون بهترین خدمات رفاهی رو به او ارائه کردن هیچ مشکلی توی زندگیش نداره. هر دوی این خونواده‌ها نیاز به اصلاح دارن تا کار به جاهای باریک نکشه. 💚 #مشاوره_خانواده همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

🔺 کمک به مسئولیت پذیری در کودکان زیر پنج سال #تربیت_فرزند 💚 مشاوره تخصصی همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

📌 آیا روان‌کاوی همون روان‌شناسیه؟ نه جانم. #روان_کاوی یک از ده‌ها رویکرد در روان‌شناسیه. روان‌کاوها علاقه زیادی به کند و کاو در دوران کودکی و گذشته شما دارن. تا جایی‌که روان‌کاوی سنتی (که بیشتر از صد سال از عمرش می‌گذره) ده‌ها جلسه رو صرف این می‌کنه که چه مسائلی در دوران طفولیت داشتی. اما رویکردهای جدیدتر، گرچه گذشته رو مهم و تاثیرگذار می‌دونن، اما لزومی نمی‌بینن که زیاد به گذشته برگردن. رویکردهای جدیدتر کمک می‌کنن تا مشکل فعلی شما حل بشه (و اگه با مشاور همراهی کنید و نخواهید زود از خیر جلسات خلاص بشید) می‌تونن شما رو توانمند کنن تا از تکرار مشکلات مشابه جلوگیری کنید. #مشاوره_فردی ☘️ مشاوره تخصصی همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

اگه مطلب قبل رو دوست داشتی، می‌تونی این پست سایت همدردی رو هم بخونی. توی این پست توضیح دادیم که اینایی که با لهجه غلیظ می‌گن: «می‌ریم تراپی.» دقیقا کجا می‌رن. 👇 🔗 فرق بین مشاوره، تراپی و روان‌درمانی چیه؟ 💚 مشاوره تخصصی همدردی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed