👆 گول نخورید❌❌❌ #مشاوره_فردی #فیلم #ویدئو #اینستاگرام 🌱 @HAMDARDI_COM

📱 جست‌وجوی نوازش در اینستاگرام اریک برن، روان‌شناس برجسته می‌گوید: «اگر انسان‌ها نوازش نشوند، مغزشان متلاشی می‌شود.» و این کنایه‌ایست از اهمیت نوازش به‌عنوان غذای روح برای مغز. نوازش‌ها می‌توانند مثبت و منفی باشند. لبخند زدن، جملات مهرآمیز گفتن و... نمونه‌هایی از نوازش مثبت و اخم کردن، مشاجره، انتقاد، نیش و کنایه زدن مواردی از نوازش‌های منفی هستند. نیاز به نوازش یا دیده شدن به اندازه‌ای قوی است که بشر همه تلاش خود را به کار می‌گیرد تا دیگران او را ببینند، تایید کنند، دوست بدارند و تحسین کنند و اگر چنین چیزی اتفاق نیفتد به نوازش‌های منفی نیز بسنده می‌کند؛ به عبارتی، ما حاضریم انتقاد شویم، بازخوردهای منفی بگیریم و حتی زیر سوال برویم تا به خودمان ثابت کنیم که دیگران ما را می‌بینند و به‌همین دلیل مهم هستیم. نوازش‌ها می‌توانند کلامی و غیرکلامی باشند. کلمات مهرآمیز نمونه‌هایی از نوازش‌های کلامی هستند. جالب است بدانیم تفاوت عمده شبکه #اینستاگرام با سایر شبکه‌های اجتماعی این است که تمرکز خود را روی دیده شدن افراد گذاشته است. اینکه فردی می‌بیند در پیج خود دنبال کننده بیشتر، لایک بیشتر، کامنت بیشتر و بازدیدکننده بیشتری دارد؛ احساس رضایتمندی کاذب بیشتری می‌کند. افراد مکرر به صفحه خود سر می‌زنند که ببیند دیگران او را دیده‌اند یا خیر؟ این نکته مهمی است که اگر در خانواده نیاز به دیده شدن ارضا نشود فرد باید به صورت کاذب و حتی گاهی اشتباه نیاز به دیده شدن را در جاهای دیگر از جمله شبکه‌های اجتماعی دنبال کند. #مشاوره_فردی #مشاوره_خانواده 🌱 @HAMDARDI_COM

#پرسش_و_پاسخ 🍃تقریبا همه‌ی ما نیاز به بازخورد گرفتن از دیگران داریم و شاید در این بازخوردها بیشتر تمایل به تایید داشته باشیم. اما زمانیکه این تمایل تبدیل به یک #باید شود، حالتی اعتیادگونه به تایید می‌شود. 🍂چنین اشخاصی مدام در پی این هستند که دیگران تاییدشان کنند و اگر احساس کنند کسی با آن‌ها موافق نیست، سخت پریشان و آشفته می‌شوند. 🍃شبکه‌های اجتماعی و در راس آن‌ها #اینستاگرام ، به این احساس اعتیادگونه تاییدطلبی دامن می‌زنند. 🍂مشکل بزگ‌تر آنجاست که این #تاییدطلبی فقط منحصر به رفتار و کردار شخص نمی‌شود و حتی قیافه و اندام اشخاص را در بر می‌گیرد. 🍃مثلا وقتی نوجوانی عکسی از خود را با گوشی آیفون دستش، جلوی آینه در اینستاگرام پست می‌کند، لایک نشدن آن چه معنایی برایش دارد؟ عدم تایید زیبایی ظاهر او؟ عدم تایید گوشی آیفون او؟ عدم تایید هنر عکاسی او؟ تقریبا تمام این‌ها در ذهن شخص چرخ می‌خورد و در نهایت منجر به ضعیف‌تر شدن اعتماد به نفسش می‌شود. #مشاوره_فردی 💚 @HAMDARDI_COM

🎥 در این ویدئو دکتر فتحی آشتیانی رئیس سازمان نظام روانشناسی، درباره کسانی که فقط به واسطه سخنوری خوبشان به عنوان روانشناس شناخته می‌شود را نقد می‌کنند. جالب است بدانید بسیاری از اساتید #مشاوره و #روانشناسی دنبال کنندگانش در #اینستاگرام به هزار نفر هم نمی‌رسد اما برخی افراد که حتی مدرک مشاوره و روانشناسی هم ندارند چند صدهزار نفر مخاطب دارند. خدا عاقبت کسانی که از این مشاورنماها محتوای فکری می‌گیرند را به خیر کند! #فیلم 💚 @HAMDARDI_COM

🎭 تورم نقاب 🍂 به اعتقاد #یونگ ، روان‌کاو اسطوره‌ای، همه ما در زندگی چندین نقاب به چهره می‌زنیم. این نقاب‌ها هر کدام به درد یک موقعیت به خصوص می‌خورند. اما اگر یک نقاب را همیشه بر چهره بزنیم، #تورم_نقاب پیش می‌آید. 🍂 مردم در #اینستاگرام دچار تورم پرسونا (نقاب) می‌شوند. سطحی از رابطه که در آن باید زیباترین چهره خویش را به نمایش بگذارند تا لایک و فالوی بیشتری بگیرند و الا قبول نمی‌شوند و دوست داشتنی نخواهند بود. #مشاوره_فردی 🍃 @HAMDARDI_COM

⛑️ مهم‌ترین پست‌های ما درباره #اینستاگرام ▪️جستجوی نوازش در اینستاگرام ▫️تبعات گذاشتن عکس بچه‌ها در اینستاگرام ▪️گول نخورید! ▫️تحلیل کوتاه روانشناختی اینستاگرام ▪️مشاورنماها در اینستاگرام ▫️ایسنتا چطور اعتماد به نفس را تخریب می‌کند؟ 💚 برای مطالعه #مشاوره و #روانشناسی به زبان ساده به مشاوره تخصصی همدردی بپیوندید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3218014258C1dd064dfed

هیچ شکی ندارم که #پدر و #مادر ها بچه‌هاشون رو دوست دارن یا حداقل یه تمایل ذاتی برای این کار دارن، اما عشقی که والدین حس می‌کنن لزوماً همون عشقی نیست که بچه‌ها دریافت می‌کنن😕. چیزی که بچه‌ها حس می‌کنن، کیفیت حضور پدر و مادره. آیا اونا آرومن؟ آیا با بچه هماهنگن؟ آیا از لحاظ عاطفی حاضرن؟ یا مشغولن، استرس دارن، افسرده‌ان، آسیب دیده‌ان، یا بیش‌ازحد خسته‌ان؟ هر کدوم از این شرایط باعث می‌شه بچه #عشق رو به شکل کامل تجربه نکنه. پس اگه یه وقت متوجه شدی والدینت ناخواسته در کنار آبیاری نهال زندگیت، بعضی گلبــــرگ‌هات هم زخمی کردن، هیچ اشکالی نداره غم رو تجربه کنی تا دست به تغییر و ترمیم بزنی. فقط مراقب باش تمرکز روی گلبرگ‌های زخمی تو رو از رشد خوبی که توی این سال‌ها تجربه کردی غافل نکنه. 🫂🌱 #مشاوره_فردی #تربیت_فرزند #اینستاگرام 💚 @HAMDARDI_COM

❌ توی #تلگرام و #اینستاگرام یا #ایتا اگه دیدی پستی با این جملات شروع شد: یه اصل #روانشناسی هست... یه #فکت روانشناسی هست... روانشناسی می‌گه... با دید انتقادی بهش نگاه کن؛ چون ممکنه این‌ها صرفا علمی‌نمایی و یه سری حرف بـــدون پشـتـــــــوانه باشه. #مشاوره_فردی ☘️ @HAMDARDI_COM

🧠 ذهنت همان‌جایی رشد می‌کند که تمرکز باشد، نه هجوم بی‌وقفه اطلاعات! 📴 آریا عظیمی‌نژاد چهار ماه است #اینستاگرام را کنار گذاشته تا ذهنش مجال تمرکز و خلاقیت پیدا کند. شاید وقتش رسیده ما هم فکر کنیم که چقدر از وقت و ذهنمان را به این ملغمه‌ی بی‌پایان داده‌ایم... #فیلم #ویدئو 🌱 @HAMDARDI_COM