eitaa logo
مشاوره تخصصی همدردی
3.7هزار دنبال‌کننده
624 عکس
372 ویدیو
3 فایل
🔴 روانشناسی علمی به زبان همه‌فهم 🌱 زیر نظر «ابوالفضل سنگ‌تراشان» مشاور ازدواج و خانواده و مدیر سایت همدردی 🔻 عضو سازمان نظام روانشناسی (1252748) 🔰 دریافت مشاوره: https://takl.ink/pardakhti ✅ ارتباط با پشتیبان کانال: @HAMDARDI_ADMIN
مشاهده در ایتا
دانلود
💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🍂🍃 🌸 🌀وقتی کسی را سرزنش می‌کنند، او هم ساکت نمی ماند. در معمول ترین حالت او هم جبهه گیری می کند و سرزنش را با سرزنش جواب می دهد. جبهه گیری واقعا می تواند یک زندگی زناشویی را فلج کند. 🌀مشاجره که بالا می گیرد، واقعا دیگر کسی روی منطق حرف نمی زند و فقط خرد کردن طرف مقابل اهمیت دارد. 🤷‍♀️زن: بازم یادت رفت قسط این ماه رو بدی. حالا باز هم باید جریمه تاخیر رو بدیم. 🤷‍♂️مرد: نوبت تو بود که قسط این ماه رو یادت باشه بدی. 🤷‍♀️زن: کجا نوبت من بود دروغگو! 🤷‍♂️مرد: تو دروغگو هستی. مگه ماه قبل درموردش حرف نزده بودیم؟ 🤷‍♀️زن: بی مسئولیتی خودت رو توجیه نکن با این چرت و پرتا. ❗️شانه خالی کردن از زیر بار مسئولیت، بهانه آوردن برای توجیه رفتار، مخالفت با تمام حدس های همسر و تکرار حرف های گذشته انواع و اقسام جبهه گیری هستند. 💚 @HAMDARDI_COM
♨️ واهمه نداشته باشید از اینکه احساسات منفی خود را بپذیرید. ✅ به خودتان اجازه بدهید که گاهی خشم، حسادت و غم را تجربه کنید. تا وقتی که بروز این ها شکل ناجوری پیدا نکند، هیچ اشکالی ندارد. 👈 در صورتی که با خودتان به خاطر احساسات منفی درگیر شوید، مجددا یک احساس منفی جدید تولید می شود و همین نیز باعث رنجش‌تان می‌شود. به همین ترتیب گرفتار احساسات منفی بی‌پایان خواهید شد. 💚 @HAMDARDI_COM
6.19M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 ماجرایی از کتاب ژان ژاک روسو و تحلیل استاد شهید مطهری: بدبخت‌تر از بچه‌هایی که در ناز و نعمت پرورش پیدا می‌کنند در دنیا کسی نیست! چرا؟ بالا را ببینید 🔺🔺🔺 💚 @HAMDARDI_COM
انسان‌ها می‌گویند خوش شانس باشی بهتر است. اما من ترجیح می‌دهم که هوشیار باشم. 🔑 چرا که وقتی به سراغم بیاید، از دستش نخواهم داد ... 🌱 @HAMDARDI_COM
🔻 حرف زدن مغرضانه 🔻 🔹 ، خشم غیرمستقیمی است که نشان دهنده رنجیدگی خاطر و انزجار است. افراد موقعی این پیام های مغرضانه را به کار می بندند که باورشان شود قدرت تاثیرگذاری بر موقعیت ها را به صورت مستقیم و مثبت ندارند. 🔸 در حرف زدن مغرضانه، شخص به صورت پذیرش منفعلانه و عاجزانه اعمال قدرت می کند. حرف زدن مغرضانه درصدد است از موضع ضعف به جای موضع قدرت اعمال نفوذ کند. این ترفند، یک روش ناموفق برای ابراز ناامیدی و درماندگی است که می کوشد احساس شرم و گناه در دیگری ایجاد کند. 💚 @HAMDARDI_COM
👇 رفتارهای مختص ✔️ متلک انداختن، پیله کردن: «اگر این قدر زبل هستی، پس این کار رو بکن!» ✔️ مظلوم نمایی: «نظر من توی این خونه برای هیچ کس مهم نیست!» ✔️ گلایه کردن، نق زدن: «چرا من همیشه باید دستشویی رو تمیز کنم؟» ✔️ مضایقه کردن اطلاعات: «یه بار بهت گفتم. حالا که یادت نمی‌آد منم دیگه تکرار نمی‌کنم.» ✔️ انکار کردن: «نه مشکلی نیست.» در حالیکه لب و لوچه‌اش آویزان است! ✔️ بدگمانی، گوشه و کنایه زدن: «به! چی شده که یاد ما افتادی؟» ✔️ قربانی بودن (پوشاندن عیب دیگران، قبول سرزنش دیگران) : «شاید دوباره من مقصرم و باید...» ✔️ خود را خوار شمردن: «اگه این قدر احمق نبودم، جلوی اشتباه رو می گرفتم.» ✔️ به دل گرفتن، تلافی جویی: «این حرفت رو هیچ وقت فراموش نمی کنم.» 💚 @HAMDARDI_COM
هدایت شده از مشاوره تخصصی همدردی
🔻 هر کدوم رو که می خوای، بزن روش 🔻 ❤️ 🧡 💜 💛 🤍 💙 به خانواده همدردی بپیوندید 👇👇👇 💚 @HAMDARDI_COM
اگر قرار باشد خوبی ما وابسته به رفتار دیگران باشد, این دیگر خوبی نیست بلکه معامله است. 🦋 می‌شود پروانه بود و به هر گلی نشست, اما بهتر است مهربان بود و به هر دلی نشست. 💚 @HAMDARDI_COM
♨️ نکته‌ی مهم درباره تربیت نوجوان 👇 ✖️ در دوران نوجوانی، فرزندتان نمی‌خواهد که دائما آن‌ها را کنترل کنید. آن‌ها معمولا در برابر هرگونه رفتاری که نشان از دخالت یا کنترلگری داشته باشد، به شدت مقاومت می‌کنند و می‌خواهند به طور مستقل در مورد اعمال خود تصمیم بگیرند. ✔️ اما نوجوانان هنوز به نظارت و مراقبت والدین خود نیاز دارند. برای اینکه بتوانید این شرایط را به درستی مدیریت نمایید، باید سبک نظارت غیرمستقیم را برای تربیت نوجوان خود در پیش بگیرید. 🟢 برای مثال اگر نگران گروه‌های دوستی فرزندتان هستید، به جای منع کردن نوجوان از بیرون رفتن با دوستانش یا بدگویی در مورد آن‌ها، دوستانش را به منزل دعوت کنید یا با خانواده‌هایشان آشنا شوید. این کار کمک می‌کند که فرزندتان احساس بهتری در ارتباط با شما داشته باشد و کمتر در برابر نکاتی که گوشزد می‌کنید مقاومت نماید. 👦🏻 @HAMDARDI_COM
✅ هنگام ازدواج با کسی که قبلا طلاق گرفته، به این نکته توجه داشته باشید: اگر شخص بیش از حد به کوبیدن همسر سابقش بپردازد، نشانه‌ی این است که هنوز نتوانسته ذهنش را از رابطه قبلی جدا کند. ✍️ لئو تولستوی، رمان نویس بزرگ می‌گه: اگر می‌خواهی شخصیت واقعی یک انسان را بشناسی، به حرف‌های دیگران که درباره او می‌زنند توجه نکن ببین که او درباره دیگران چطور صحبت می‌کند. 💚 @HAMDARDI_COM
🔺️ اگر در هر مرحله از زندگی رشد مناسب آن دوره را پیدا نکنید، آن‌گاه در زمان بزرگسالی فقط شناسنامه‌تان سن شما را نشان می‌دهد و ممکن است رفتارتان در همان زمان کودکی جا مانده باشد. ⚠️ نکته مهم: نگران نباشید! همسرتان هم می‌تواند برایتان پفک بخرد...😂 به خانواده همدردی بپیوندید 👇 🥦 @HAMDARDI_COM
محال است، بارانی از محبت به کسی هدیه کنی و دست‌های خودت خیس نشود! 💚 @HAMDARDI_COM