eitaa logo
مشاوره تخصصی همدردی
3.7هزار دنبال‌کننده
606 عکس
365 ویدیو
3 فایل
🔴 روانشناسی علمی به زبان همه‌فهم 🌱 زیر نظر «ابوالفضل سنگ‌تراشان» مشاور ازدواج و خانواده و مدیر سایت همدردی 🔻 عضو سازمان نظام روانشناسی (1252748) 🔰 دریافت مشاوره: https://takl.ink/pardakhti ✅ ارتباط با پشتیبان کانال: @HAMDARDI_ADMIN
مشاهده در ایتا
دانلود
💢 با این افراد ازدواج نکنید! بيشتر مشاوران خانواده معتقدند نامناسب‌ترین افراد برای ازدواج کسانی هستند که مبتلا به اختلال شخصیت هستند. 🔺اختلال شخصیت چیست؟ کسی که مبتلا به اختلال شخصیت است در زندگی فردی و اجتماعی خود و تقریبا در تمام روابط مشکل دارد ولی معتقد است که او سالم است و دیگران مشکل دارند! ارتباط برقرار کردن با این افراد کار سختی است و نیاز به درمان فردی دارند. برای مثال، کسی که اختلال شخصیت خودشیفته دارد: فکر می کند آدم بسیار مهم و بی نظیری است، تحمل انتقاد را ندارد، همیشه خود را محق می داند، توانایی همدلی با دیگران ندارد، حسود و متکبر است، نیازهای خودش برایش مهم است، دیگران را استثمار می کند. 🔻این افراد اغلب اوقات با یک فرد بسیار وابسته ازدواج می کنند. ⚠️ تشخیص اختلال شخصیت فقط توسط مشاور متخصص صورت می‌گیرد و تا زمانی که فرد دارای اختلال دوره درمان خود را به طور کامل نگذرانده باشد، مناسب ازدواج نمی‌باشد. 🖤 @HAMDARDI_COM
13.94M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این پدر یه درس بزرگ به فرزندش می‌ده، اینکه توی زندگی به هیچ کس تکیه نکن و برای حل مشکلاتت به هیچ کس نباش. 🖤 @HAMDARDI_COM
📌 هر وقت دچار روزمرگی شدید، به این سوالات پاسخ دهید: - انجام چه فعالیتی مرا خوشحال می کند؟ - چه علاقمندی‌هایی را دوست دارم بیشتر بهشان بپردازم؟ - چه چیزی مرا به موفقیت نزدیک می کند؟ - موفقیت برای من چه معنایی دارد؟ پاسخ به این سوالات به شما کمک می‌کند هدفمند باشید، و در جهت دستیابی به اهداف خویش، از روزمرگی و بی‌معنایی بیرون بیایید. 🖤 @HAMDARDI_COM
ممنون از اینکه مطالب رو پیگیری می‌کنید و بازخورد می‌دید. 🌱🌱🌱 به مرور مطالبی رو درباره اختلال‌های روانی و اختلال شخصیت تقدیمتان می‌کنیم. .
📨 📝 متن پیام : خسته شدم از بحث با مامانم خسته شدم از اینکه حرف منو نمیفهمه درکم نمیکنه خسته شدم :) پر از عصبانیتم، نمیدونم این عصبانیتم رو چیکار کنم ✅ پاسخ: سلام دوست من اگه الان بهت بگم که کاملا درکت می‌کنم و یا اینکه توصیه‌ای بهت بکنم یعنی مشاور خوبی نیستم. چون تنها اطلاعاتی که من الان درباره‌ت دارم اینه که از اینکه با مادرت نمی‌تونی طوری که می‌خوای تعامل کنی عصبانی شدی و احساس می‌کنی از این وضعیت خسته شدی. سن، جنسیت، اینکه از چه زمانی این احساس رو داری و چند وقت یکبار تکرار می‌شه؟ بحث‌تون حول چه موضوعاتی می‌گرده؟ وقت‌هایی که ناراحت یا عصبانی می‌شی چطور با احساساتت مواجه می‌شی؟ رابطه تک تک اعضای خانواده با مادرت چطوریه و رابطه شما با بقیه خانواده چطوریه؟ این‌ها سوالاتیه که در یک جلسه مشاوره بهش می‌پردازیم تا بتونیم بهتر و دقیق‌تر مشکل رو بفهمیم و برای حلش تلاش کنیم. 🖤 @HAMDARDI_COM
📨 📝 متن پیام : https://eitaa.com/hamdardi_com/7058 اگر اینو به طور خلاصه بگم به طور اجمالی کمکم میکنید؟ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ پاسخ: برای بالا رفتن اطلاعاتت راهنمایی اجمالی می‌تونه مفید باشه ولی اگه مشکلتون می‌خواهید حل بشه، این دست مشکلات معمولا نیاز به چند جلسه مشاوره، انجام تمرین و کار عمیق داره. 🖤 @HAMDARDI_COM
هدایت شده از مشاوره تخصصی همدردی
راحت بگو، چی می‌خوای؟ 🌱 انتظارات پیدا و پنهان تاثیری بسیار بسیار عمیقی روی ازدواج افراد دارن. بیشتر وقت‌ها با اینکه زوج‌ها هزار تا شکایت درباره‌ی همسرشون مطرح می‌کنن، نکته‌ی اصلی توی یه جمله خلاصه می‌شه: «این ازدواج انتظارات من رو برآورده نمی‌کنه.» 🌱 گاهی اوقات این توقعات نامنصفانه یا غیرواقع بینانه هستند که مشاوره و تمرین می‌تونه باعث اصلاحشون بشه. ⚠️ اما... خیلی وقت‌ها هم انتظارات همسر منصفانه و مناسب به نظر می‌رسه اما اشکال از جای دیگه است؛ انتظارات به طور واضح و مشخص مطرح نشده. ✅ پس چه در جلسات خواستگاری پیش از ازدواج و چه بعد از ازدواج، همیشه انتظاراتتون رو به طور مستقیم و مشخص برای طرف مقابلتون مطرح کنید. 💚 برای آموزش‌های جذاب مشاوره‌ای به همدردی بپیوندید 🤍
💠 ما گاهی فکر می کنیم که برای شاد بودن نیاز داریم تا زندگی مان عاری از رنج و سختی باشد. حال آن که عاشوراییان به ما یاد می دهند که وقتی که در مسیر رشد قرار بگیری، سخت ترین لحظات، شادترین لحظات تو خواهند بود. 💠 برای مثال در کتاب تاریخ امام حسین (ع) آمده که حبیب ‌بن مظاهر را در روز عاشورا خندان یافتند، یزید بن‌حصین به او گفت:‌ این چه هنگام خنده است؟ حبیب گفت: برای سرور و شادمانی کجا بهتر از اینجا یافت می‌شود؟! 🖤 @HAMDARDI_COM
📌 روح که بزرگ شد، تن به زحمت می‌افتد 🔻 روح کوچک به دنبال خواهش‌های تن می رود، هرچه را که تن فرمان بدهد اطاعت می کند. روح کوچک به دنبال لقمه برای بدن می رود اگر چه از راه دریوزگی و تملّق و چاپلوسی باشد. روح کوچک تن به هر ذلت و بدبختی می دهد برای اینکه می خواهد در خانه اش فرش یا مبل داشته باشد، آسایش داشته باشد، خواب راحت داشته باشد. 🔻متنبی می گوید: وقتی که روح بزرگ شد جسم و تن چاره ای ندارد جز آن‌که به دنبال روح بیاید، به زحمت بیفتد و ناراحت شود. بن علی (ع) یک روح بزرگ و یک روح مقدس است. اساساً روح که بزرگ شد تن به زحمت می افتد. روح بزرگ آرزو می کند که در راه هدفهای الهی و هدف‌های بزرگ خودش کشته شود؛ فرقش شکافته می شود، خدا را شکر می کند روح وقتی که بزرگ شد، خواه ناخواه باید در روز سیصد زخم به بدنش وارد شود. 🔺 آن تنی که در زیر سم اسب‌ها لگدمال می شود، جریمه یک روحیه بزرگ را می دهد، جریمه یک حماسه را می دهد، جریمه حق پرستی را می دهد، جریمه روح شهید را می دهد. ✍ 🖤 @HAMDARDI_COM
هدایت شده از مشاوره تخصصی همدردی
انسانی که کربلا معرفی می‌کند 🔻 👈به سلیگمن در روان‌شناسی مثبت‌گرا بگویید زمینی می‌شناسم که در معرکۀ عشق شاهد ذبح 18 نفر از بستگان درجه یک بود و گفت: جز زیبایی ندیدم! و قاسمی که گفت: مرگ برایم از عسل شیرین‌تر است! 👈به واتسون در رفتارگرائی بگویید حسینی می‌شناسم که نه با «مُلکِ ری» فریفته شد و نه از «غلاف شمشیر» هراسناک! تا تردید حاصل کند که مبنای رفتارِ آدمی «پاداش» است یا «تهدید؟» ! 👈به گلاسر در تئوری انتخاب بگویید سراغ دارم 72 نفر با اختیار خویش «انتخاب» کردند تا پای در «قتلگاه» بگذارند! 👈به مازلو در انسان گرایانه بگویید ابوالفضلی می‌شناسم که پا بر نیازهای زیستی گذاشت و «جرعه‌ای آب ننوشید» و نیاز به امنیت خود را نادیده گرفت و «امان‌نامه» را پس زد تا مصداقی شود برای «افرادِ خودشکوفا»! 👈اگر از «مهارت نه گفتن» گفتید، یاد کنید از آقایی که زیرِ سُم اسبان رفت اما بر بیعتِ با ظالم «نه» گفت! 👈اگر از «خانواده مطلوب» گفتید، نام ببرید از «انسجام خانوداگیِ» یک ابر مرد که خانواده‌اش از مدینه تا کربلا از شیرخواره تا بزرگسال و از عروس و داماد تا پدربزرگ و مادربزرگ پا به پا تا جولانگاه همراه او پیش آمدند! 👤 یادداشتی از برادر خوش ذوق جناب آقای کریمی... آری انسان شناسی رنگ و بویش متفاوت است... 🖤 @HAMDARDI_COM
📆 1403.4.23 🔰 چرا دانش‌آموزان در سراسر جهان دارند خنگ می‌شوند؟ ✅ تأثیر گوشی‌های همراه بر روی دانش‌آموزان! 🔸 معروف‌ترین معیار سنجش توانمندی دانش‌آموزان در سطح جهان، آزمونی موسوم به پی‌آی‌اس‌ای است که هر سه سال یک‌بار عملکرد دانش‌آموزان هشتاد کشور جهان را در ریاضی، علوم و درک مطلب می‌سنجد. در سال‌های اخیر هربار که نتایج این آزمون منتشر می‌شود، سیاست‌گذاران و برنامه‌ریزان آموزشی در جهان را به تعجب وا می‌دارد. 🔸 طی چندین آزمون گذشته، نمرات دانش‌آموزان تقریباً در همۀ درس‌ها و تقریباً در همه‌جای دنیا به طور مداوم در حال کاهش است. حتی کشورهایی مثل فنلاند و کرۀ جنوبی که نظام‌های آموزشی بسیار باکیفیتی دارند هم مستثنی نیستند. 🔸 چه چیزی باعث افت نمرات در دانش‌آموزان سراسر جهان شده است؟ برخی از تحلیل‌گران همه‌گیری کرونا را عامل اصلی دانسته‌اند. اما روند افول نمرات از چندین سال قبل و مشخصاً از سال ۲۰۱۲ به بعد آغاز شده است و کرونا فقط شیب آن را افزایش داده است. گزارش پی‌آی‌اس‌ای به سه دلیل «گوشی‌های همراه» را عامل اصلی معرفی می‌کند: 1️⃣ اولاً دانش‌آموزانی که روزانه کمتر از یک‌ ساعت از اوقات فراغت خود را با دستگاه‌های دیجیتال سپری می‌کنند، عملکرد ریاضی‌شان حدود پنجاه درصد بالاتر از دانش‌آموزانی است که روزانه بیش از پنج‌ساعت به اسکرین چشم می‌دوزند. 2️⃣ ثانیاً به نظر می‌رسد که صفحه‌نمایش‌ها باعث نوعی حواس‌پرتی فراگیر در میان همهٔ دانش‌آموزان شده‌اند، حتی دانش‌آموزانی که مدام چشم به آن‌ها ندوخته‌اند نیز در اثر حواس‌پرتی اطرافیانشان درگیر می‌شوند. 3️⃣ دلیل سوم این است که تقریباً نیمی از دانش‌آموزانی که در این آزمون شرکت کردند، گفتند وقتی از دستگاه‌های دیجیتال خود دور هستند، احساس «کلافگی» یا «اضطراب» می‌کنند. به همین روال، نیمی از دانش‌آموزان گفتند که بدون دستگاه‌های دیجیتالشان از زندگی رضایت کمتری دارند. این اضطراب رابطه‌ای معکوس با عملکرد تحصیلی دانش‌آموزان دارد. در مجموع، دانش‌آموزانی که بیشتر با تلفن همراه خود کار می‌کنند در مدرسه نمرات بدتری می‌گیرند، حواس دانش‌آموزان دیگر را پرت می‌کنند و احساس بدتری نسبت به زندگی خود دارند. 🔸 البته آزمون پی‌آی‌اس‌ای تنها پژوهشی نیست که پیوستگی استفادۀ زیاد از دستگاه‌های دیجیتال و عملکرد بد تحصیلی را نشان می‌دهد. جاناتان هایت، در پژوهشی جدید به این نتیجه رسیده است که صرفِ وجود یک گوشی هوشمند در دیدرس، باعث افت قابل‌توجه تمرکز حاضرین می‌شود. نظر شما چیست؟ 🔸 هایت پیشنهاد می‌کند که بهتر است گوشی‌های هوشمند کاملاً در مدارس ممنوع شوند. به نظر می‌رسد تحلیل پی‌آی‌اس‌ای نیز استدلالی قوی در حمایت از این سیاست‌ باشد. صدها پژوهش جدی دیگر در ده‌سال اخیر نیز به نتایج مشابهی رسیده‌اند. اگرچه بعضی می‌گویند اگر دانش‌آموزان مهارت استفاده از گوشی را بیاموزند، شاید کمتر در معرض خطر باشند، اما ممنوع‌کردن تلفن در مدرسه اقدام آزمایشی جسورانه و بدیعی خواهد بود. شاید مؤثر نباشد، اما غلط است اگر فکر کنیم هیچ کاری نکردن و حفظ وضع موجود، بی‌ضرر خواهد بود. وقت، وقتِ یک مداخله جدید است. ↙️ منبع: وبسایت ترجمان، نویسنده: درک تامپسن، مترجم: نیره احمدی 〰️〰️〰️〰️〰️ 🆔 @tarahomiasl 🌱 @HAMDARDI_COM