♦️طرح منتظران‌نودی♦️ #منتظِرِ_نقّاش 🎨نقاشی نونهالان دهه نودی با موضوع: ✅ هر منتظر یک نهال ✅یار امام زمان و دوستی طبیعی 📆زمان تحویل: ۱۵ اسفند ساعت 15:00 تا 17:00 📍مکان: بالای باغستان کرج 🔴آدرس دقیق و نشانی از مسئول ثبت‌نام و دعوت دریافت نمائید 📲09910890451 🆔@anjoman_alborz20 انجمن‌سلامت‌قرارگاه‌خاتم‌الاوصیاءاستان‌ البرز #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

♦️طرح خانوادگی ربیع‌الانام♦️ هر منتظِر یک نهال🌳 ✅کاشت ۳۱۳ نهال ✅با حضور ۳۱۳ منتظر ✅به نیت ۳۱۳ سردار امام زمان 📆زمان: ۱۵ اسفند ساعت 15:00 تا 17:00 📍مکان: دهکده توریستی تفریحی باغستان کرج https://nshn.ir/SbvJGY0xWhm5 مسیریاب نشان 📲09910890451 🆔@anjoman_alborz20 انجمن‌سلامت‌قرارگاه‌خاتم‌الاوصیاءاستان‌ البرز #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

💢طبع و مزاج روزه چیست؟ مزاج روزه گرم و خشک است،یعنی #صفرازاست باروزه خلط صفرا زیاد می‌شود؛که ممکن است خودش را بصورت: 🔅 افزایش #گرگرفتگی بدن 🔅حرارت و خارش 🔅یا سوزش خصوصاً در پوست و ادرار خودش را نشان دهد یا بصورت #خشکی که باعث 🔅یبوست 🔅وکاهش نسبی مقداری از رطوبت بدن شود. ⬅️ گرمایی که روزه دارد باعث میشود تمام فضولات ومواد زائد و عفونتها آهسته از بدن خارج شود،در روز های اول رطوبت ها و بلغم های سطحی از بین می رود و تا روز های آخر به بلغم های عمقی نفوذ می‌کند به نحوی که شخص روزه دار،در روزهای پایانی ماه مبارک رمضان احساس سبکی و شادابی بیشتری می کند، 🔹به همین علت ممکن است افراد صفراوی دراین ماه کمی اذیت شوند. ♻️تدابیر لازم برای کاهش صفرای غریبه ی بدن 🔅شربت عسل+آبلیمو+باتخم خرفه یا خاکشیر 🔅سوپ و آش جو 🔅 غذاهای لعابدار 🔅شربت سکنجبین خصوصاً سکنجبین عنابی 🔅کاهو+سرکه شیره 🔅مصرف زیاد شیر گرم با عسل 🔅سبزی خرفه 🔅رب انار شیرین 🚫 پرهیز از فلفل و ادویه گرم و سرخ کردنی ها. #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

✳️خواص کاهو ✳️ 🔅کسانی که "غلظت خون" بالا دارند، خصوصا کسانی که در🌸 فصل بهار🌸 دچار کسلی😪 و خواب آلودگی😴 می شوند، مصرف کاهو را فراموش نکنند.😉 #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

#فصل_بهار بهترین فصلیه که می‌تونه وجود داشته باشه 😍 اما تو این فصل یکسری بیماری‌ها سراغ آدم میاد که حال آدم رو دگرگون می‌کنه مثل #اسهال🤢 و #استفراغ 🤮 وقتی اسهال شدی یکی دو روز اول لازم نیست کاری کنی ولی بعدش می‌تونی از ✅ سویق برنج ✅ کته ماست با زنیان / پونه ✅ کته ماش ✅ عسل طبیعی🍯 استفاده کنید. 👌برای حالت تهوع هم که ماده معروف زنجبیل معجزه می کنه. #بهار #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

#_به_عشق_مولا_علی_علیه_السلام یه سری توصیه ها هم هست که خیلی کمکتون می‌کنه از #پاییز لذت ببرین😇 🍂🍁🍂🍁 1️⃣استفاده از عطرهای طبیعی مانند گل نرگس و محمدی🍂 2️⃣چرب کردن سر و صورت با روغن بادام شیرین و بنفشه🍁 3️⃣حمام با آب نیم گرم🍂 4️⃣استفاده بیشتر از نور خورشید (بین دو کتف و از ساق پا به پایین رو در معرض نور خورشید قرار بدین🍁 5️⃣گرم نگه داشتن سر با کلاه وبستن سر خصوصا اول صبح و هنگام خواب🍂 6️⃣پوشیدن لباس حتی اگر احساس سرما نمی کنین🍁 7️⃣چرب کردن ابرو و ناف با روغن بنفشه یا زیتون🍂 8️⃣خوردن شربت آب لیمو و عسل🍁 #فصل_پاییز #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

📌 آئین افتتاحیه طرح ملّی نهضت سواد سلامت آموزی 🏷 دوره آموزشی ارس (ویژه مربیان مدارس و همیاران سلامت) 🗓 ۲۴ خرداد ساعت ۱۴:۰۰ 📩 سالن شهدای خدمت استانداری البرز #طرح‌ملّی #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz