eitaa logo
همسفر
2.1هزار دنبال‌کننده
2.8هزار عکس
1.2هزار ویدیو
263 فایل
بریم سفر؟ ازین ظاهر و پوسته زندگی،به حقیقت هستی و سعادت و عاقبت بخیری البته۱ شرط داره این #همسفری: #نمازشب هدیه به ارواح مطهر تمام همسفران آسمانی ازجمله #پدرحقیر فاتحه+صلوات ارادتمند: راضیه علی اکبری عضو هیئت علمی دانشگاه و روانشناس @aliakbari20
مشاهده در ایتا
دانلود
❤️راهکارهای در رابطه شما عبارت‌اند از: 🌸در مورد نیازها، خواسته‌ها، ترس‌ها و امیدهای خود با شریک زندگی خود صادق و روراست باشید. 🌸به طور فعال و همدلانه به صحبت‌های شریک زندگی خود بدون قضاوت یا قطع صحبت گوش دهید. 🌸قدردانی خود را از تلاش‌ها و مشارکت‌های شریک خود در رابطه نشان دهید. 🌸محبت و گرما خود را از طریق کلمه‌ها، حرکت‌ها و لمس نشان دهید. 🌸زمان با کیفیتی را با هم صرف انجام کارهایی کنید که هر دو از آنها لذت می‌برید یا چیزهای جدید را امتحان کنید. 🌸به مرزها و ترجیح‌ها همسرتان احترام بگذارید و قبل از شروع تماس فیزیکی از او رضایت بخواهید. 🌸اگر در رابطه خود با مشکل‌ها یا چالش‌هایی مواجه شدید که بر صمیمیت شما تأثیر می‌گذارد، از متخصصان بگیرید.
افزایش عاطفی از طریق گفتگو: زن و مرد باید خود را تقویت کنند در مورد مسائل مهم زندگی با هم گفتگو می کنند و یا در آن زمینه به می رسند یا دیدگاه را به خاطر کمک به رابطه می پذیرند. در زیر به تعدادی از موضوعات مهم که نیاز است زن و مرد در مورد آن ها صحبت کنند می پردازیم: مسائل مهم مالی نحوه رفتار با بچه ها و خانواده ها راه های پیشرفت ناراحتی هایی که از دست همدیگر دارند مسائل زناشویی اهداف مشترک نگرانی های همدیگر و..
از رفتارهای نادرست لحن شما مهم است زیرا با داشتن یک شوخی بد و منفی، یک رابطه خوب از دست می رود. از سوء استفاده اجتناب کنید. ❌ از استفاده از کلمات زشت. گوش دادن به صحبت های یکدیگر مهم است. ✅توجه کامل به کلمات همسرتان را داشته باشید. ✅به علاقه او به صحبت کردن روی خوش نشان دهید. ❌مکالمه خود را متوقف نکنید. ❌به ایده های دیگران حمله نکنید. ✅احساسات و اطلاعات خود را به اشتراک بگذارید. ✅مردان دوست دارند به آنچه که می گویند کنید. ❌از همسرتان در جمعیت انتقاد نکنید و به اشتباهات او تاکید نکنید.
راهکار تمرین گوش دادن فعال، مکالمات معمولی را به تبادلات معنادار تبدیل کرده و صمیمیت عاطفی ایجاد می‌کند. گوش دادن واقعی، ارتباطی عمیق‌تر با احساسات و پیام‌های نهفته شریک زندگی شما برقرار می‌کند. برای تقویت مهارت‌های گوش دادن فعال خود می‌توانید: – تماس چشمی مداوم داشته باشید. – با کمی به جلو خم شدن، علاقه خود را نشان دهید. – سوالات معنادار برای پیگیری مکالمه بپرسید. – احساسات شریک زندگی‌تان را تایید کنید قبل از اینکه راه‌حلی پیشنهاد دهید. ❤️