#همدلی گاهی اونی که باهاش حرف میزنی راهکار نمیخواد نصیحت نمیخواد خودشم می‌دونه اشتباه کرده او فقط یه همدلی کوچیک میخواد... باهات درد و دل کنه همدلی بلدی؟ 💞

#همدلی قشنگ ترین جمله ای که میتونی به یک دلشکسته بگی فقط اینه: «نترس مـن کنارتم» 🍃

#همدلی شاه کلید تغییر زاویه دید در واقع آنچه می تواند به سلسله ای از نزاع ها و درگیری ها پایان دهد همدلی است، همدلی واژه بسیار ساده ای به نظر می رسد و از فرط تکرار مفهوم خود را از دست داده است. اما وقتی ما بتوانیم به همدلی برسیم نزاع ها پایان می پذیرد. البته برای همدلی تعاریف مختلفی می تواند ارائه کرد اما تعریف همدلی با توجه به آنچه گفته شد چیزی جز تغییر زاویه دید و نگریستن از چشمان یکی دیگر در این جا #همسر ، فرزند – به روابط و موضوعات و مسایل نیست، فقط با تغییر موضع و زاویه دید است که می توان افکاری که سال ها در ذهن ما به عنوان حقایق مسلم تثبیت و نهادینه شده زدود و به درک بهتری از دیگران و روابط مان با آن ها رسید.

#همدلی 📝تفاوت همدلی و هم دردی

#مهارت های لازم برای ازدواج | مهارت همدلی مــهارت #همدلی کردن بدین معناست که قادر باشید پاسخ عاطفی مناسب موقعیت به طرف مقابل بدهید. یعنی بتوانید از زاویه دید همسرتان به مسائل نگاه کرده و احساسات او را #درک کنید. برای کسب مهارت همدلی باید سعی کنید خوب به یکدیگر گوش دهید تا از نگرانی‌ها و دغدغه‌های یکدیگر با خبر شوید.

#هوش_هیجانی هوش هیجانی یک سازه بسیار مهم است که نه تنها در روابط عاطفی بلکه در تمام روابط زندگی‌تان از خانودگی گرفته تا دوستی و همکاری به آن نیاز جدی دارید. هوش هیجانی به زبان ساده یعنی شما بتوانید در درجه اول احساسات و هیجانات خود را بشناسید و به موقع ابرازش کنید و در درجه دوم توانایی تشخیص هیجانات مختلف دیگران را داشته باشید و وقتی آن را ابراز کردند بتوانید درکش کنید. شاید با خواندن این تعریف تصور کنید “اینکه کاری ندارد همه می‌توانند چنین کاری کنند” اما اینطور نیست، تحقیقات نشان داده زوج‌های زیادی هستند که هیچ کدامشان چنین توانایی را ندارند. اگر هوش هیجانی داشته باشید می‌توانید جلوی خیلی از جر و بحث‌ها را بگیرید، مسائل را به موقع حل کنید و توانایی #همدلی خودتان را بالا ببرید. اما یک سوال جدی، آیا هوش هیجانی قابل آموختن است؟ بله! شما می‌توانید تکنیک‌های هوش هیجانی را بشناسید و یاد بگیرید و از آن در جهت بهبود رابطه عاطفی‌تان استفاده کنید.

#مهارت افزایی #همدلی داشتن توانایی های مثل درک متقابل، همدلی و گوش دادن فعال و همچنین مهارت هایی (مثل شوخ طبعی، عوض کردن بحث و غیره) برای کاهش تنش و ناراحتی در زمان های حساس، می تواند به شما در حفظ رابطه زناشویی موفق کمک کند.

#روانشناسی #همدلی ✍ آیا می‌دانستید که هم‌دلی (empathy) یک مهارته که مثل خیلی مهارت‌های دیگه می‌شه یادش گرفت؟ آیا می‌دانستید خیلی از آدمایی که در هم‌دلی خوبن، از اول اینطوری نبودن و رفتن یاد گرفتن؟ خانم Brené Brown، روان‌شناس آمریکایی، کتاب‌های خوبی در زمینه هم‌دلی نوشته؟ مثلاً کتاب Atlas of the Heart. @Hamsafar2

#آرامش_بخشی #ارتباط_مؤثر 👈به همسرتان اجازه دهید تا احساسات خودش را به راحتی بیان کند. یعنی اصل مهم #همدلی، #شنونده خوب بودن است. 👈به سخنانش کاملا #گوش دهید و به گونه ای برخورد کنید که بداند سعی می کنید مانند او به مشکل نگاه کنید. @Hamsafar2

#همدلی اگه دلتنگ #بهاری ، اگه سایه بون نداری دستامو بهت میدم تا، تووی باغچتون بکاری اگه دیگه خسته ای از، اینهمه چشم انتظاری چشمامو بهت میدم تا، پشتِ پنجره بذاری #همینقدر_مهربون 🌱❤️‍🩹 بدهم تکیه به تو، #شانه_شدن را بلدی؟؟ @Hamsafar2

#همدلی ماهی به آب گفت : بی تو میمیرم آب گفت: میرم و به حرفات فکر میکنم رفت و زود برگشت اما ماهی مرده بود⚫ مدتیه #زلزله زیاد شده... تا زنده اید هوای دل همو داشته باشید رفقا... زیر خاک آنتن نمیده ها🤌💔😓

#شخصیت_شناسی_درونگرا 🔝نسبت به همسرِ #درونگرای خود حساس باشید اغلب افراد درونگرا نسبت به واکنش‌ها و #کلمات افراد #حساس هستند. حتی اگر از چیزی دلخور شوند، آن را بیان نمی کنند🚫. آنها طبیعتاً از همسر خود همان میزان حساسیت و #همدلی را انتظار دارند.

#مواجهه_با_افسردگی اول از همه باید با #همدلی و بدون #قضاوت با او صحبت کنید و #احساسات او را #مهم جلوه دهید. ❌نگید چه اهمیتی داره، ولش کن، بیخیال!! #گوش_شنوا_باشید

#همراهی #همدلی 💠 فردی که بخاطر بیماری باید چند روز در بیمارستان بستری شود نیاز به #همراه دارد و همراه مریض در مدّت بستری بودن بیمار تمام کارها و درخواست‌های بیمار را با #مهربانی و تحمّل سختی‌های آن انجام می‌دهد. حتّی ممکن است بیمار، تندی و بدرفتاری کند امّا همراه مریض با او #مدارا می‌کند چرا که می‌داند او بیمار است و نیاز به همراهی و کمک دارد تا #سلامتی خود را به دست آورد. 💠 زن و مرد در زندگی مشترک باید #همراه یکدیگر باشند. هیچکدام از آنها معصوم نیستند ❌ و لذا ممکن است در زندگی، صفات و رفتارهای نامناسبی را در شرایط‌ مختلف از خود نشان دهند. 💠 هر صفت زشت و یا #اخلاق بد همسرتان را یک بیماری حساب کنید ✅ که برای اصلاح یا مدیریّت آن نیاز به همراهی با اوست. نگاهتان به او فرد بیماری باشد که نیاز به #کمک و همراهی شما دارد نه بیماری که به حال خود رهایش کنیم. 💠 مهربانی، صبوری، تحریک نکردن صفات زشت همسر، #تشخیص نیازهای بجای او در حین بیماری، نیّت خالص و نگاه اخروی از ملزومات و ویژگیهای یک همراه مریض است😊 و البته مراجعه به #مشاور متبحّر مذهبی، کمک فراوانی به شما و همسرتان می‌کند. 💠 از امروز نقش #همراه را برای همسرتان ایفا کنید تا نتایج زیبای آن را ببینید.

#همدلی #صله_رحم #دیدار_دوستان در راه خدا دو کعبه آمد حاصل یک کعبهٔ صورت است و یک کعبهٔ دل تا بتوانی زیارت دلها کن کافزون ز هزار کعبه باشد یک #دل 💝

#همدلی #عبادت_بجز_خدمت_خلق_نیست ممنون از اون عزیزی که خودش اذیت میشه... ولی هدفش رفع غم از دل محزونه❤️💚 حاجی دمت گرم...

عناصر #همدلی

انواع #همدلی

راهکارهای #همدلی بیشتر

تفاوت #همدلی با #همدردی

ویژگی‌های #همدلی : حضور تمام و کمال در لحظه؛ شنیدن فعالانه دیگران؛ اعتبار بخشیدن به احساسات افراد؛ پذیرش شخص بدون تلاش برای تغییر او؛ پذیرش احساسات شخص بدون تلاش برای تغییر آن‌ها؛ به عهده نگرفتنِ مسئولیت حل مساله طرف مقابل.

مفهوم شناسی #همدلی باهات درددل کنه، همدلی بلدی؟

#همدلی در روابط زناشویی انجام این کار باعث بهبود روابط زوجین می شود. بسیاری از مواقع، افراد از این که ناراحتی و مشکلات خود را به همسرشان بگویند، دچار مشکل می شوند؛ زیرا همسر آن ها توانایی همدلی و درک احساسات را ندارد. به جای #سرزنش یا #نصیحت کردن خصوصا در مواقع سخت، سعی در #شنیدن صحبت ها و مشکلات عاطفی او داشته باشید. متاسفانه بسیاری از #طلاق های عاطفی در نتیجه عدم #همدلی زوجین است

#همدلی یعنی وقتی انقد بهت اعتماد کرده که داره باهات #درددل می کنه... فقط گوش بدی... الان فقط و فقط گوش دادنت آرومش میکنه. نصیحت و سرزنش و راهکار دادن و مسابقه بیچاره سازی خودت #اکیدا ممنوع!!! فهمیدی؟