﷽ -------- #طبیبانه فالوده سیب از #میان_وعده های نورچشمیِ طب سنتی ه😉 طب نوین هم که عاشق سیبه و اون مثل معروف که #one_apple_a_day_keeps_the_doctor_away 😌 . 🍎فالوده سیب حسابی با مغز، قلب، کبد، رحم و روح و روان آدم رفیقه. 🍏کافیه اون سیب هایی رو که برا مهمونی خریدین و تو یخچال مونده و کسی نمیخوردشون😉 ( سیب تو خیلی خونه ها طرفدار نداره آخه) رنده کنید یک قاشق غذاخوری عسل یک قاشق غذاخوری گلاب و یک قاشق غذاخوری عرق بیدمشک بهش اضافه کنید و نوش جان کنید. فالوده سیب رو باید تازه استفاده کرد. این میان وعده برای فصل گرم عالیه عطش رو از بین میبره، و رطوبت بخش خوبی هست. به این منظور میتونید بهش کمی تخم شربتی هم اضافه کنید. برای نوجوانان هم به عنوان عصرانه خیلی مفیده. فالوده سیب خوب بلده با استرس و اضطراب ما چه کنه😊 گلاب و بیدمشک حسابی آرامبخش هستن. فالوده سیب مقوی مغز هست و به بهبود عملکردش کمک میکنه. فالوده سیب رو تو تدابیر قبل اقدام به بارداری و رژیم های #ناباروری (هم خانم هم آقا) بگنجونید. (#نخودآب رو هم که بلدین؟!☺) با تقویت رحم، به حفظ جنین و کاهش احتمال سقط های سه ماهه اول کمک میکنه. فالوده سیب، مقوی قلب و عروق ه و برای #تپش_قلب قابل تجویزه. در درمان #کم_خونی هم به کمک میاد. فالوده سیب رو میشه برای نرم کردن سینه و کاهش سرفه هم خورد؛ البته نه سرد. فالوده سیب میتونه برای افرادی که #رژیم_لاغری دارن، نقش یه شام سبک رو هم ایفا کنه. در فصل میوه بِه میتونید به رنده شده رو هم به این فالوده اضافه کنید. #مامان_دکتر #پزشکی #فالوده_سیب 🍏 #طب_سنتی #طب_ایرانی #طب_نوین #زندگی_سالم #تغذیه #تغذیه_سالم #تغذیه_صحیح #سبک_زندگی #سلامت #سرفه #قلب #رحم #کبد #استرس #روانپزشکی #اضطراب #میان_وعده_سالم #تنقلات_سالم #تنقلات_مفید #سیب 🍎 #عسل #گلاب 🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8 #نشر_فقط_بامنبع

شب‌های احیا مادرم برایمان «عدسی» میپخت میگفت عدس قلب را رقیق میکند و اشک را زیاد. آن وقت‌ها نه مباحث تربیتی استاد فلانی بود نه کتاب‌های حاج‌آقا فلانی، نه کارگاه های چند صد هزار تومنی نه دوره های چند ماهه. اما مادرم خیلی چیزها بلد بود. مادرم می‌دانست باید آداب مذهبی و بزرگداشت شعائر را برای ما #خوشایندسازی کند و آن را در #قلب ما بکارد؛ درخت معرفت، از قلب به ذهن و از ذهن به رفتار شاخه خواهد گستراند. شب‌های احیا برای ما خوراکی آماده می‌کرد، جایی می‌رفت که ما دوست داریم، سر شب میگفت بخوابید که بتوانید بیدار بمانید و اذیت نشوید. مادرها قوی‌ترین فیبرهای نوری انتقال معارف اند گسترده ترین شبکه نشر مفاهیم و جهان‌بینی بلندترین ستون های مخابره مکتب #سبک_زندگی نقطه تقابل تمدن ما و شیطان است و مادرها بازیگر نقش اصلی این صحنه… مادرها انسان می‌سازند انسان‌ها، جوامع را جوامع، تاریخ را و تاریخ، تمدن را مادرها، تمدن سازند.... . . ✍ هـجرتــــ بله و ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8 #نشربامنبع #مادر #محوریت_مادر #سبک_زندگی #تمدن_سازی #شب_قدر #شب_درک #شب_حقایق #شب_عجز_من_و_التماس_من #خدایا_از_فضل_خودت ...

❣عزیزان -مخصوصاً مامان‌ها- اگر این روزها مضطرب هستید، یا به نظر میاد فرزندان‌تون دچار اضطراب و‌ تشویش شدن، و یا درهرصورت حس میکنید احتیاج به #تقویت قلب و قوا دارید، این تدابیر برای شماست👇 🔻مواردی که خوردنش مفیده: - فالوده سیب با عسل و گلاب و بیدمشک - شربت گلاب - شربت زعفران (زعفران ساده یا جُلّاب. دستور از نت) - شربت بیدمشک - شربت شیره انگور با گلاب - حریره بادام - عصاره یا سوپ یا آبگوشت پرندگان سبک (کبک، بلدرچين، جوجه خروس)، گوشت گوسفند جوان - زرده تخم‌مرغ عسلی - سبزیجاتی مثل ریحان و نعناع و گشنیز و بوییدن اونها - میوه‌هایی مثل سیب، گلابی - مربای به، کمپوت به، سکنجبین سفرجلی (بهی) - پسته، بادام - ادویه‌هایی مثل دارچین، تخم گشنیز (افراط نشود) - دمنوش گل گاوزبان (منع در فشارخون بالا) - دمنوش یا عرق بادرنجبویه (منع در کم‌کاری تیروئید) - دمنوش سنبل‌الطیب (+/- لیموعمانی) - دمنوش اسطوخودوس - از محصولات مامان دکتر: فرحان، بهکامه، قووتو گل گاوزبان، حریرا، قووتو پسته https://eitaa.com/mamandoctor_ir 🔻و رعایت این موارد: - رفع یبوست - استشمام بوی خوش (گلاب، شکوفه سیب، بیدمشک، ...) - ورزش ملایم و متوسط - پرهیز از بوهای ناپسند، زباله های مونده، هوای گرفته - پرهیز از غذاهای مونده، چرب، تند، گرمیجات زیاد - پرهیز از دیرخوابی، بی‌خوابی و پرخوابی - پرهیز از دنبال کردن زیاد اخبار و بیان کلمات و عبارات منفی - پرهیز از فست فود زیاد، غذاهای خمیری (ماکارونی، حلیم، لازانیا،...) - پرهیز از چای مونده، پررنگ، کافئین زیاد - استفاده از #رایحه_درمانی 👈 از محصولات مامان دکتر: عطرهای گل محمدی، اسطوخودوس، مریم، انواع عود - تکنیک‌های تن‌آرامی - تنفس طبی، عمیق - در صورت ایجاد ترس و بی قراری شدید، مصرف آب طلاتاب (آب حاوی یون‌های طلا / دستور تهیه از نت) - مرور عقاید و ارزش‌ها و باورها - ذکر، ادعیه، پناه جستن به دامن قرآن، توسل به اهل بیت علیهم‌السلام ✍ د. موحدی‌نیا | پزشک، مادر، دستیار تخصصی پزشکی پیشگیری و اجتماعی @hejrat_kon #پزشکی #سلامت_روان #قلب #تقویت_قلب #طب_سنتی #آرامش #تقویت_روحیه #دل_قوی_دار #آینده_روشن_است #نشربامنبع