توصیه های غذایی برای #زایمان_آسان ۲ ✅در پایان هفته ۳۷ ⛔️ زودتر استفاده نشود. استفاده از رژیم غذایی که هم رطوبت داشته باشد و هم تمایل به گرمی ، مثل سوپ سبزیجات ،حبوبات، و روغن بادام شیرین که جلوگیری از یبوست می کند. 🛑حبوبات دو روز خیسانده و چندبار آبش گرفته شود. ❇️ شیر ،شیربرنج و فرنی ا(گر هضم سخت نیست) گوشت پرندگان ،آب گوشت ،تخم مرغ،شربت عسل ،خورشت بامیه ،کاهو ،میوه اگر نفخ نمیاورد.. 💢فعالیت بدنی مناسب عادت هر فرد که خسته نشود. ✅خرما هر روز ۵۰ گرم حدود ۶ عدد آخر بارداری و بعد از زایمان خونریزی را کم میکند. #تغذیه #زایمان_آسان #طب_سنتی #اطلاعات_غذایی #ایران_برنا 📲@iranborna

📌معرفی کتاب 📚 به نوجوانان گفتن از نوجوانان شنیدن 🖇درباره ی کتاب: 🔍چرا والدینی که تنبیه مناسبی برای بچه هایشان در نظر می گیرند موفق تر هستند؟ 🔍چرا فرزندان به دنبال طلب حمایت و راهنمایی والدینشان هستند؟ هنوز نوجوانان ما تابع افکار و ارزش های پدر و مادرانشان هستند. 🔍چه کسی غیر از پدر و مادر می تواند نوجوان را در این سال های بحرانی حفاظت و به او کمک کند تا از خطرات اغوا کننده ی رسانه ها خود را برهاند؟ 🍃همه می دانیم زندگی با نوجوان ها بسیار مشکل است. اما به یاد داشته باشید که چگونه می توانیم در این سالهای بحرانی از آنها حمایت کرده و به آنها کمک کنیم تا تبدیل به فردی بزهکار نشوند.❌ 🍃حال زمان آن رسیده است به کمک این کتاب قوانین و گفته های قدیمی را فراموش کرده و به روز 🥳 پیش رویم. افکار جدید داشته باشیم تا با روحیه جوان آنها سازگار باشد. 🤩 #معرفی‌کتاب #مادرانه #تشویق #تنبیه #تربیت 📲@iranborna

🎯 تمرکز بالا میخوای؟! 🧐😍 #تمرکز #مسابقه #بازی #آموزش_بازی #بازی_هدفمند #بازی_راحت #ایران_برنا 📲@iranborna

🇮🇷🌱ایران! جوان بمان! 🌱🇮🇷 📢بر اساس استانداردهای سازمان بهداشت جهانی🌐 سن ایمن باروری در کشورهایی که از سطح مراقبت‌های بهداشتی بالایی برخوردارند بین ۱۵ تا ۴۹ سال تعیین شده است ✅ و در صورت انجام مراقبت‌های لازم بارداری در سن ۳۵ تا ۴۹ سالگی هیچگونه عوارض و مشکلی برای مادر و جنین🤰 ایجاد نمی‌کند.👌😊 📚 «ایران جوان بمان/ عباسی ولدی» ادامه دارد ... #فرزندآوری #فرزند_آوری #ایران_جوان_بمان #عباسی_ولدی #به_امید_ایرانِ_جوان 🇮🇷 #ایران_برنا 📲 @iranborna

🔶پرسش های مادران برنا ❓سوال: زایمان های پشت سر هم مشکل جسمی برای مادر ایجاد میکنند؟ 🔸آیا زایمان های پشت سر هم میتواند مادر را دچار عارضه کند؟ 😱 🔸بچه های شیره به شیره مشکل جسمی برای مادر به همراه دارند؟ 🤔 🩺دکتر مهری رایکا، متخصص زنان و زایمان پاسخ می دهند ... 🌱 راستی؛ شما هم اگه سؤالی دارید که نیازه درموردش با متخصص مشورت کنید میتونید از ایران برنا بپرسید 😉👇 ╭─••─🍃🌺🍃─••─╮ 🆔@iranborna_admin ╰─••─🍃🌺🍃─••─ ❌نشر مطالب کانال بدون ذکر منبع جایز نمی‌باشد.❌ #کد_۶ #بارداری #پرسش_وپاسخ #تغذیه #مکملها #زنان #شیره_به_شیره #متخصص_زنان #ایران_برنا 📲 @iranborna

🌳مادر و پدر باید با شیوه درست با یکدیگر مرتبط باشند. مادر طوری مطالب را به پدر منتقل کند که احساس نشود مادر آنتن بازی در‌می‌آورد.☺️😶 #مادرانه #تربیت #تربیت_فرزند #روانشناسی #هفت‌_سال‌_اول #هنر‌_گوش‌_دادن‌_به‌_کودک 📲@iranborna

شهید آوینی: ما از سوختن نمی‌ترسیم، که پروانه‌هایِ عاشق نوریم، هر جا که نور ولایت است، گرد آن حلقه می‌زنیم، پیام ما استقامت است... #یحیی_سنوار #یحیی_السنوار #وعده_صادق #ایران_بُرنا 📲@iranborna