💠توصیه های تغذیه ای برای دانش آموزان(۲) 🔹نارگیل رنده شده مخلوط با شکر انرژی زیادی به آنها می‌دهد و بسیاری از بیماری‌های آنها را نیز درمان می‌کند. 👌 🔹انواع ساندویچ ها 🥪مثل ساندویچ املت و نان و پنیر با سبزی یا گردو و یا مربا و یا ساندویچ هایی مثل همبرگر خانگی، 🍔پوره سیب زمینی و فلافل برای دانش آموزان مناسب است. 🔹یکسری خوراکی ها مثل فرنی، شیربرنج و شله زرد برای بچه های لاغر و کم بنیه مناسب تر است همچنین سمنو، سوپ، خوراک عدسی یا لوبیا به عنوان میان وعده خوب است. 🍎 💠برخی از مواد غذایی مانند تخم مرغ و مرکبات،‌ انرژی لازم برای فعالیت‌های ذهنی را به دانش آموزان می‌دهد.😍 📌دکتر مریم السادات پاک نژاد پزشک و متخصص طب ایرانی #تغذیه #تغذیه_سالم #دانش_آموزان #خوردنی #طب_سنتی #اطلاعات_غذایی #ایران_برنا 📲@iranborna

🏃‍♂سرعت همراه با دقت بشتابید🏃 #بازی #آموزش_بازی #بازی_هدفمند #بازی_راحت #ایران_برنا 📲@iranborna

🇮🇷🌱ایران! جوان بمان! 🌱🇮🇷 طبق پژوهش📖 انجام شده توسط پروفسور بریمن سال ۲۰۰۱ میلادی آن گروه از مادرانی👩‍🍼 که تجربه زایمان یک یا دو فرزند بعد از ۳۰ تا ۴۰ سالگی را داشتند نسبت به دیگران از گستره عمر طولانی‌تری برخوردار بودند.😃 📚 «ایران جوان بمان/ عباسی ولدی» ادامه دارد ... #فرزندآوری #فرزند_آوری #ایران_جوان_بمان #عباسی_ولدی #به_امید_ایرانِ_جوان 🇮🇷 #ایران_برنا 📲 @iranborna

🔶پرسش های مادران برنا ❓سوال: آیا زایمان های متعدد موجب چسبندگی رحم و مشکلات بعدی نمیشه؟ 🔸چسبندگی رحم در اثر چی ایجاد میشه؟ 🤔 🔸چه کنیم تا به ابن گونه مشکلات دچار نشویم؟ 🥺 🩺دکتر عاطفه سمائی، متخصص زنان و زایمان پاسخ می دهند ... 🌱 راستی؛ شما هم اگه سؤالی دارید که نیازه درموردش با متخصص مشورت کنید میتونید از ایران برنا بپرسید 😉👇 ╭─••─🍃🌺🍃─••─╮ 🆔@iranborna_admin ╰─••─🍃🌺🍃─••─ ❌نشر مطالب کانال بدون ذکر منبع جایز نمی‌باشد.❌ #کد_۹ #بارداری #پرسش_وپاسخ #چسبندگی_رحم #سقط #زنان #متخصص_زنان #ایران_بُرنا 📲 @iranborna

🌳تلاش کنیم به بچه یادبدهیم که دنبال رضایت مادر باشد، دنبال رضایت پدر باشد... 🍃بداند مادر از چه کاری خوشش می‌آید، از چه کاری خوشش نمی‌آید. مثال:🤩 تا شما اسباب بازی‌هایت را جمع می‌کنی، من هم برایت کیک می‌پزم...🤓 #مادرانه #تربیت #تربیت_فرزند #روانشناسی #هفت‌سال‌اول 📲@iranborna

قند و نبات آوردم واستون🤗 اونی که خواهر داره انگار دوتا مادر داره😍😘 #فرزندآوری #طنزیم #ایران_بُرنا 📲 @iranborna

در انتظار تو شاها گذشت عمر عزیز... 💔 ✨اللهم عجل لولیک الفرج ✨ #امام_زمان #جمعه #ایران_بُرنا 📲 @iranborna

👕👚لباسشویی بساز🥼🧥 #کاردستی #کاردستی_آسان #کاردستی_راحت #ایران_بُرنا 📲@iranborna

👑 فرهنگ خطرناک کمال‌گرایی 😔 فرهنگ کمال‌گرایی با نفوذ در سبک زندگی، مقدمات ازدواج، تربیت فرزندان، فرزندپروری اقتصادی و کیفیت خانواده، یکی از مهم‌ترین دلایل گران‌سازی و کاهش ازدواج، دشوارسازی فرزندپروری، گران کردن فرزند و کاهش محسوس تعداد فرزندان در خانواده ایرانی است. . #صالح_قاسمی #جمعیت #کمال‌گرایی #فرزندآوری 📲@iranborna

🔶پرسش های مادران برنا ❓سوال: چه راهکارهایی برای مقابله با ویار بارداری دارید؟ 🔸ویار بارداری ناشی از چیه میتونه خطرناک باشه؟ 🤔 🔸آیا ویار بارداری قابل کنترله؟ 🥺 🩺دکتر عاطفه سمائی، متخصص زنان و زایمان پاسخ می دهند ... 🌱 راستی؛ شما هم اگه سؤالی دارید که نیازه درموردش با متخصص مشورت کنید میتونید از ایران برنا بپرسید 😉👇 ╭─••─🍃🌺🍃─••─╮ 🆔@iranborna_admin ╰─••─🍃🌺🍃─••─ ❌نشر مطالب کانال بدون ذکر منبع جایز نمی‌باشد.❌ #کد_۱۰ #بارداری #پرسش_وپاسخ #ویار #استرس #زنان #متخصص_زنان #ایران_بُرنا 📲 @iranborna

📽انیمیشن پسر، موش کور، روباه و اسب 💢سن مناسب: کودک و نوجوان ◀️یک پسر👦🏻، یک موش کور🦦، یک روباه 🦊و یک اسب 🐴را دنبال می‌کند که دوستی غیرمنتظره‌ای میان‌شان شکل می‌گیرد. حال آن‌ها همراه با هم به یک ماجراجویی جذاب قدم گذاشته تا خانه پسر را پیدا کنند و…⭐️ پیوند تماشا🤩 🌐https://www.aparat.com/v/u706472   آن‌ها در نهایت همراه با هم معنای واقعی مهربانی❤️، شجاعت و امید را کشف می‌کنند 👌 #فیلم #انیمیشن #انیمیشن_خوب #پسر_موش_کور_روباه_اسب #ایران_برنا 📲@iranborna

🌳مادر باید محرم اسرار کودک باشد. ✅ مثل زمان زلزله که به مکان‌های مطمئن پناه می‌بریم، کودک باید در مشکلات به مادرش رجوع کند. 🍃 #مادرانه #تربیت #تربیت_فرزند #روانشناسی #هفت‌_سال‌_اول 📲@iranborna

🐿سنجاب کوچولو🐿 #نقاشی #آموزش_نقاشی #نقاشی_ساده #نقاشی_مرحله_به_مرحله #نقاش_کوچولو #ایران_برنا 📲@iranborna

خانوم بیا ببین تو یادته کدومش مال من بود؟ من که دیگه حواس برام نمونده😢 #روزگاری_نه_چندان_دور #جمعیت #جوانی_جمعیت #پیری_جمعیت #بحران_جمعیت #به_امید_ایرانِ_جوان🌱 #ایران_جوان_بمان #ایران_برنا 📲 @iranborna

💟شادابی و زیبایی جنین شربت عسل با گلاب 🌸 مربای به یا رب به (برای دیابتی ها) جوانه ها، جو دوسر، سیب🍎 دمنوش سیب، دمنوش گل سرخ و نبات، گل قند 🍎🌺 خود سیب و به عرقیات مثل گلاب با نبات 😍 استفاده از سبزیجات خام و پخته خوردن انگور🍇 خوردن مرکباتی مثل لیموشیرین🍋 و نارنگی مصرف ماهی سفید🐟، آزاد و قزل‌آلا خوردن کاسنی، کاهو 🥬، کنگر و ریواس مصرف طالبی، خربزه و دستنبو🍈 و خرما. #تغذیه #اطلاعات_غذایی #طب_سنتی #جنین #زیبایی_جنین #ایران_برنا 📲@iranborna

📌 معرفی کتاب 📚 شکار هیولا 🔍 درباره کتاب: این کتاب، داستان مهمترین و پیشرفته‌ترین پهپاد آمریکایی با نام آر کیو 170 است که توسط نیروهای ایرانی شکار شد. 🍃 رمان نوجوان «شکار هیولا» داستان مهمترین و پیشرفته ترین پهپاد آمریکایی با نام آر کیو 170 با اسم مستعار هیولاست. از زمانی که تولید شد تا زمانی که به خاطر ماموریتی سری وارد ایران شد و توسط نیروهای ایرانی شکار شد. خود آر کیو 170 از زبان خودش این ماجرا را برای نوجوانان تعریف می‌کند. 🍃 جذابیت داستان به همراه قلم روان و شیرین محمد سرشار رییس شبکه کودک و نونهال صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران و در آخر تزریق حس عزت و غرور ملی به نوجوان این کتاب را در جایگاه ویژه ای قرار داده است. #معرفی‌کتاب #کتاب‌نوجوان 📲@iranborna