آش آبغوره یا آش گوجه فرنگی مواد لازم: 🫘لوبیا قرمز یا (چشم بلبلی)۱/۴لیوان 🫘عدس نصف لیوان 🧅پیاز ۱ عدد (متوسط) 🍚برنج نیم دونه ۱/۴لیوان 🌿سبزی آش یک کاسه 🍅گوجه فرنگی ۳عدد 🥫رب گوجه ۱قاشق غذا خوری 🫗آب غوره نصف لیوان 🧂نمک، فلفل سیاه و قرمز، زردچوبه به مقدار دلخواه 🥣ابتدا پیاز رو نگینی خرد می‌کنیم گوجه‌ها رو رنده و پیاز رو تفت میدیم و بهش ادویه‌ها، رب گوجه و گوجه‌های رنده شده رو اضافه و تفت میدیم، آب اضافه و برنج نیم دانه از قبل خیس خورده و عدس و لوبیای نیم پز شده رو اضافه و میذاریم بپزه کمی که جا افتاد بهش سبزی آش رو اضافه می‌کنیم و کمی نمک میریزیم تا آش کاملا جا بیفته در آخر قبل خاموش کردن نصف لیوان آب غوره رو اضافه و آش رو خاموش می‌کنیم. #آشپزی #آموزش ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

♦️ اینفوگرافیک | #روایت_مرصاد 👈پنجم مرداد ماه، سالروز شکست مفتضحانه منافقین در عملیات مرصاد است، آنانی که با توهم فتح سه‌روزه تهران پس از پذیرش قطعنامه، سوار بر خودروهایشان شدند ولی نمی‌دانستند که سربازان اسلام در کمین آنها نشسته‌اند. #روایت_جنایت #مرصاد ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

ترانه زیبای اسیر وفا با صدای سیف الدین آشتیانی #موسیقی #سیما ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

ــــ🫒ــــ اگر تمام ِ کودکان #غزه را هم بکشید .. برای کشتن ِ فرعون ، موسی زندھ می‌ماند . #غزه ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

🎦 آمادگی مرزها برای عبور زائران اربعین فرمانده قرارگاه اربعین فراجا: 🔹با ایجاد پنجره واحد تشخیص هویت بین مرزهای کشورمان و عراق، سرعت عبور زائران از مرزها افزایش یافت. 🔹این سامانه در سال گذشته در دو مرز مهران و چذابه ایجاد شد اما امسال در تمام مرزهای هفتگانه اربعین ایجاد شده است. #اربعین #راوی_اربعین #روایت_محرم #حسینیه_علمدار ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

بیشتر زنان مبتلا به آلزایمر، در جوانی مبتلا به کم خونی بوده‌اند! 🔸فقر آهن موجب پایین آمدن اکسیژن مورد نیاز سلولهای مغزی و تخریب زود هنگام آنها میگردد. #آموزش #سلامتی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

پادکست:مجله ورزشی معرفی کتاب ورزشی هر روز هفته از ساعت ۶:۰۵ بامداد الی۶:۳۰ از رادیو لرستان #صدا #پادکست ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

🔷 هم خوانی دسته جمعی شهدا با مهدی رسولی با هوش مصنوعی، شهید آوینی هم در میان آنها است... ♦️شهید آوینی: «تاریخ امانتدار فریاد هل من ناصر حسین است و فطرت، گنجینه‌دار آن. و از آن پس، کدام دلی است که با یاد او نتپد؟ مردگان را رها کن، سخن از زندگان عشق می‌گویم!» #شهدا #شهید_آوینی #ایثار_شهادت ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

📣همه چیز درباره گرمازدگی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

#پوستر _ کشور اسرائیل؟ + اسرائیل، یک کشور نیست، یک اردوگاه نظامی است. 🔹پ.ن: بی اهمیتی کمیته بین المللی المپیک به حضور ورزشکاران رژیم کودک کش صهیونیستی در المپیک ۲۰۲۴ پاریس #غزه ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

🎥 شما اشرف نبودین... اشرف غرقت میکنه!!! 🎬برشی از فیلم سینمایی "سرهنگ ثریا" به مناسبت پنجم مرداد ۱۳۶۷ سالروز عملیات غرور آفرین مرصاد و شکست منافقین 🎬🎬🎬🎬🎬🎬 🔺فیلم سرهنگ ثریا از زاویه‌ای متفاوت به حضور سازمان مجاهدین خلق (منافقین) در پادگان اشرف می‌پردازد. داستان مادری که فرزندش توسط گروه منافقین به پادگان اشرف رفته است و مادر تلاش خود را برای آزادی فرزندش از دست این گروه تروریستی انجام می‌دهد. #روایت_جنایت #مرصاد ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

┈┅ ❁ـ﷽ـ❁ ┅ 🏴اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ 🔸نماز جمعه ۵ مرداد ۱۴۰۳ 🎙خطیب:حجت‌الاسلام والمسلمین دکتر سید احمد رضا شاهرخی نماینده ولی‌فقیه در لرستان و امام جمعه خرم آباد 🪧میز خدمت با حضور حجت‌الاسلام والمسلمین سید احمد رضا شاهرخی، نماینده ولی فقیه در لرستان و اعضای ستاد نماز جمعه شهرستان خرم آباد به مناسبت ۵ مرداد سالروز اولین نماز جمعه در کشور ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN