📣📣📣 سلام علیکم عزیزان ان شاءالله از چهارشنبه اول ربیع الاول ، کارگاه برنامه ریزی رو شروع می کنیم

اول صبح بگویید حسین جان رخصت تا که رزق از کرم سفره ارباب رسد 🌴🌴🌴 السلام علی الحسین و علی علی بن الحسین و علی اولاد الحسین و علی اصحاب الحسین (علیه‌السلام ) https://eitaa.com/sobhehoseini

سلام علیکم 🌸حلول ماه ربیع الاول بر شما عزیزان مبارک باد 🌸 امروز اول ماه است و ✅ خیرات و دستگیری از نیازمندان فراموش نشود👇👇 شماره کارت؛ #6273817010044638 به نام گروه جهادی #فدک_حضرت_فاطمه سلام الله علیها https://eitaa.com/joinchat/2654732332Cf349eb49a3

📣📣📣 #شروع_کارگاه_برنامه_ریزی_مجدد ( تکرار قسمت‌های مهم کارگاه برنامه ریزی قبل) 👇👇

#کارگاه_برنامه_ریزی_مجدد ۱ بسم الله الرحمن الرحیم 🌸حلول ماه ربیع الاول بر همه شما عزیزان مبارک باد 🌸 🔔 ما تا الان در مباحث مختلف سبک زندگی به ضرورت خیلی کارها رسیدیم ؛ یاد گرفتیم که بیداری #بین_الطلوعین عالیه، #نماز_اول_وقت تمام زندگی رو منظم می کنه، زمانی رو باید برای #مطالعه گذاشت، برای همسر و فرزندان و کلا #خانواده باید وقت بگذاریم، #نظافت و #نظم در خونه ما رو به آرامش می رسونه، #ورزش باید در برنامه مون باشه، #صله_رحم باید باشه، #خوردن و‌ #خوابیدن زمان داره، آداب داره، #محاسبه باید داشته باشیم، برای انجام واجباتی مثل #نماز_قضا و #روزه_قضا باید برنامه ریزی کرد، زمانی رو صرف #عبادت نمود، برای #تفریح باید برنامه داشت، یه زمانی رو باید به #فعالیت_هنری پرداخت و ... و همه کارهامون باید #برای_خدا باشه 👈 شما اگر تمام مطالب سبک زندگی که در این مدت توی کانال گذاشته شده رو بخونید متوجه می شید پر تکرارترین کلمه 🔰🔰 ♦️ برنامه و برنامه ریزی است 🔑در این #کارگاه_برنامه_ریزی ما می خوایم به صورت کارگاهی تر ( یعنی یک تعامل دوطرفه) و جزئی تر ، به تنظیم برنامه و قدم‌های کوچیک تری که ما را به هدف مان نزدیکتر می کنه بپردازیم، 👌اولین قدم در این کارگاه برنامه ریزی ، آگاهی ست 👈 نسبت به #آنچه_که_هستی 👌اول باید بدونی الان برنامه زندگی ت چطوریه و زمانت در طول شبانه روز و در طول یک هفته چگونه استفاده می شه ؟ تا زمانی که این آگاهی رو نسبت به خودت و برنامه ت پیدا نکنی ، هر چه برنامه ریزی می کنی مثل سنگ بزرگ نشانه نزدن است. 🔰🔰🔰 #تکلیف ۱ 📝 یه دفتر یا سررسید بردارید مخصوص برنامه ریزی و تکالیفی که می گیم رو در اون بنویسید( برای ما اگر خواستید بفرستید تایپ کنید و بفرستید ) ⏰ از ۲۴ ساعت شبانه روز که همه بلااستثنا در اختیار دارند بنویسید الان چه هستید نه اینکه چه می خواهید بشوید ؟ یعنی این زمان ۲۴ ساعت رو به طور معمول در طول یک هفته دارید چه طور مصرف می کنید؟ 🕰 چند ساعت معمولا می خوابید ؟ چند ساعت کارهای خونه رو انجام می دین؟ 🔹 چند ساعت صرف عبادت می کنید ؟ چند ساعت غذا درست می کنید؟ چند ساعت صرف گوشی و تلویزیون و تلفن می کنید و ‌‌.... 🔸چند ساعت به خانواده تون اختصاص داره ؟ و سایر فعالیت های هنر و علمی و ... که انجام می دین چه مدت زمانی در طول روز یا هفته به آنها اختصاص می دین 📝 یعنی #برنامه_ثابت یک شبانه روز که هر روز تکرار می شه رو با زمانبندی بنویسید. لطفاً برنامه های متغیری که پیش می یاد رو ننویسید. ( لازم نیست مدت زمان دقیق هرکاری را بنویسید حدودی مشخص کنید کافیه) 🍃🍃🍃🍃🍃 #کارگاه_برنامه_ریزی_مجدد1 ✅ ارسال مطلب با آدرس https://eitaa.com/jalasaaat

#پیام_شما #تکلیف ۱ ( آنچه‌ که هستید ) 🔰🔰🔰 با سلام در حال حاضر برنامه من همه ش سرم توی گوشیم هست با بچه ام بد اخلاق هستم به خونه زندگیم درست نمیرسم ۸ ساعت میخوابم ۴ ساعت توی گوشی هستم ۱ساعت عبادت میکنم ۲ساعت صرف وعده غذایی روزانه ۱ ساعت ظرف و جارو بقیه ساعتها هم بیهوده

#پیام_شما #تکلیف ۱ ( آنچه‌ که هستید ) 🔰🔰🔰 🕰 چند ساعت معمولا می خوابید ؟ معمولا 6 ساعت متغیره بین 6تا 8 گاهی کمترازشش ساعت ،الان یکم خوابالو شدم به هفت هشت ساعت می کشه چند ساعت کارهای خونه رو انجام می دین؟ چون بچه کوچیک دارم متاسفانه توخونه ما افراد خونه نظم رو خیلی رعایت نمیکنن خیلی وقتم گرفته میشه،اما اگر به صورت معمول باشه جارو غذا و ظرف کلا 2 ساعت. 🔹 چند ساعت صرف عبادت می کنید ؟ درکل شبانه روز 2 ساعت بیشتر بین الطلوعین چون وقتم آزادتره چند ساعت غذا درست می کنید؟ یک ساعت چند ساعت صرف گوشی و تلویزیون و تلفن می کنید و ‌‌.... متاسفانه خیلی اهل تلفنی صحبت کردن با رفقا هستم گاهی فضای مجازی هم زیاد وقتم میگیره شاید سه ساعت دقیق نمیتونم بگم . تلویزیون خیلی کم،شاید در روز نهایت یک ساعت 🔸چند ساعت به خانواده تون اختصاص داره ؟ بیشتر وقتم تو خونه وخانواده است.خانواده چهارنفری خودمون. خواهر و برادر و..قبلا هفته ای یکباراما چون پسرم بازیگوشه خیلی الان زیاد نمیرم .اما کاری داشته باشن سعی میکنم انجام بدم و سایر فعالیت های هنر و علمی و ... که انجام می دین چه مدت زمانی در طول روز یا هفته به آنها اختصاص می دین . در حد ضرورت کارهای هنری که دارم مثل آرایشگری و خیاطی رو انجام میدم. اما درطول روز ازیک الی سه ساعت برای درس خوندن و کتاب وکارگاه ها و صوت گوش دادن میگذارم. البته بعضی روزها هم اصلا نمیشه