#پیام_شما #تکلیف ۶ ( خودتو گول بزن ) 🔰🔰🔰 من همیشه بعد از غذاخوردن یا غذا درست کردن، ظرفشوییم پر می‌شد و گاهی ساعت ها می موند ظرفام با این تکنیک با خودم میگم فقط پاکشون کن مرتب بزار تو ظرفشویی بعد میگم حالا که مرتب شدن زیادم نیستنا بشور بعد برو دراز بکش واسه همین همیشه ظرفشویی تمیز و آشپزخونه م مرتبه.

اول صبح بگویید حسین جان رخصت تا که رزق از کرم سفره ارباب رسد 🌴🌴🌴 السلام علی الحسین و علی علی بن الحسین و علی اولاد الحسین و علی اصحاب الحسین (علیه‌السلام ) https://eitaa.com/sobhehoseini

#پیام_شما #تکلیف ۶ ( خودتو گول بزن ) 🔰🔰 سلام برای تکلیف گول زدن قبلاً هروقت خسته میشدم روی مبل ولو میشدم اما با این تکنیک مدام میگم اول این کار رو بکن کوچیکه بعدا بیا بشین می بینم کلی کار کردم چند وقت بود تنبلی میکردم برای نماز قضا خواندن دو روزه بعد نماز واجب میگم حالا ی نماز قضابخون تکنیک جالبیه کلی کار عقب افتاده داشتم که خدا رو شکر دارم کم کم انجام میدم. از اینکه تجربیات دیگران روهم تو گروه می بینم بیشتر سر ذوق میام.

#پیام_شما #تکلیف ۶ ( خودتو گول بزن ) 🔰🔰🔰 سلام با روش ۵ دقیقه ای من روزی ۴ صفحه تقریبا قران میخونم😇😇😇 ۴ صفحه کتاب که تا امروز شده ۴۴ صفحه🤓🤓🤓 یک شبانه روز نماز خوندم روزی یک نماز ظهر مثلا☺️☺️☺️ و خیلی لذت بردم از تکنیک خودتو گول بزن عالی بود عالی😍😍😍😍😍😍

#پیام_شما #تکلیف ۶ ( خودتو گول بزن ) 🔰🔰🔰 امروز خودمو گول زدم تا تونستم نصف صوت استادم رو گوش ویادداشت برداری کنم.

#پیام_شما #تکلیف ۶ ( خودتو گول بزن ) 🔰🔰🔰 سلام من بعدازنمازصبح برای اینکه بین الطلوعین بیداربمونم به خودم میگم حالا یه کم هم بشین سرگوشی(چون گوشی تنهاچیزیه که توتاریکی وبدون سروصدا میتونه بیدار نگهم داره) ودیگه خوابم میپره ومیتونم به کارام برسم چون بیداری بین الطلوعین واقعا به وقتم برکت میده و از طرف دیگه تو طول روز گوشی خیلی وقتمو میگرفت بخاطرهمین سعی کردم که ایستاده یه نگاه به گوشی بندازم وبرم سراغ کارهام.

#پیام_شما #تکلیف ۶ ( خودتو گول بزن ) 🔰🔰🔰 سلام و خدا قوت خدمت شما واقعا راست گفتن این خانوم که بچه زیر دو سال خیلی از ما وقت میگیره و نمیزاره به کارامون برسیم منم از روش خودتو گول بزن تونستم بعد غذا سریع ظرفامو بشورم، و هرچیزی همون موقع سرجای خودش بزارم، اینجوری آشپزخونه همیشه مرتبه، یا اینکه شب قبل خواب میگم پنج دقیقه بیشتر نمیشه خونه رو مرتب کن بعد بخواب، اینجوری صبح که بیدار میشم میبینم همه جا مرتبه خیلی لذت داره، چند جز قرآن داشتم باید میخوندم که از همین روش استفاده کردم ومیگم حالا یه صفحه بخون کافیه بقیه اشو بعد میخونی، خلاصه خیلی روش خوبیه خدا خیرتون بده

#پیام_شما #تکلیف ۶ ( خودتو گول بزن ) 🔰🔰🔰 سلام خداخیرتون بده بااین تکنیک خودتوگول بزن امروز کلی کارانجام دادم ان‌شاءالله که ادامه دارباشه برام حالا خیلی کارای عقب افتاده دارم که بااین روش جلومی برم ممنون ازکانال خوبتون

#پیام_شما #تکلیف ۶ ( خودتو گول بزن ) 🔰🔰🔰 من همیشه باید بعد از ظهر ها حدود یک ساعت میخوابیدم و بعد از بیدار شدن هم چون خیلی بی حال میشدم حدود نیم ساعت باید همونجا می موندم تا یه مقدار سرحال بشم و بعد کاملا بیدار بشم و به کارهام برسم اما دو روزه که با این تکنیک ، فقط سر جام دراز میکشم و چشمام رو چند دقیقه روی هم میذارم اما نمیخوابم. اینطوری در ادامه روز سرحال تر هم هستم

#پیام_شما #تکلیف ۶ ( خودتو گول بزن ) 🔰🔰🔰 سلام. منم با تکنیک خودتو گول بزن تونستم روزی ۴_۵ صفحه قرآن بخونم.کاری که تو کل عمرم نمیکردم...🤗 البته بگم گاهی شیطون ناامیدم میکنه که بدون معنی خوندن فایده نداره اما من بهش گوش نمیدم.🤫 از طرفی با تکنیک خودتو گول بزن، امروز پلوپزمو بعد از ۶ سال از پشت کارتونا کشوندم بیرون و ناهار خوشمزه امروزمو باهاش درست کردم. مدت ها بود میخواستم ازش استفاده کنم و تو وقتم صرفه جویی کنم اما میترسیدم نتونم چیز خوبی بپزم. امروز به خودم گفتم فقط کارتونشو میارم پایین، ولی در آخر افتتاحش کردم و یه ناهار خوشمزه و بی درد سر و بدون وقت تلف کردن درست کردم😋😋😋 جاتون سبز...

اول صبح بگویید حسین جان رخصت تا که رزق از کرم سفره ارباب رسد 🌴🌴🌴 السلام علی الحسین و علی علی بن الحسین و علی اولاد الحسین و علی اصحاب الحسین (علیه‌السلام ) https://eitaa.com/sobhehoseini

#کارگاه_برنامه_ریزی_مجدد ۷ 🔰🔰🔰 👈 امروز می خوایم به یکی از آفت های مهم برنامه ریزی بپردازیم که خیلیا کم و بیش گرفتارش هستند و ممکنه حتی خودشون هم ندونند. ♦️♦️♦️ این آفت مهم ؛ #وسواس_فکری یا #تفکر_صفر_و_صدی هست 🤔 فکر نکنید وسواس، فقط مربوط به شست و شو می شه. اصل وسواس، مربوط به فکره که نمود بیرونی ش به شکل های مختلف از جمله شستشوی زیاد خودش رو نشون می ده. و گاهی وسواس فکری پدر و مادر ، در بچه ها به صورت #وسواس_عملی، خودش رو نشون می ده. 🔔وسواس یعنی نسبت به یه کاری توجه و دقت زیادی و افراطی داشتن.. 👈 حقیقتش اینه که وقتی شما نسبت به موضوعی زیادی توجه و حساسیت نشون می دین قطعا توجهتون نسبت به موضوعات دیگری کمتر می شه. ❓❓❓حالا چطور این وسواس و تفکر صفر و صدی مانع اجرای برنامه ست؟ 👌می گی من یا به بهترین نحو باید این کار رو انجام بدم یا انجام ندم. 📝 اگه امروز تو برنامه م نوشتم جارو کشیدن، یا باید درست و حسابی جارو بزنم یا اصلا نزنم. اگه می خوام ظرف بشورم یا باید همه شو بشورم یا اصلا نشورم . اگه می خوام مطالعه کنم یا باید دقیق و اساسی مطالعه کنم یا اصلا مطالعه نمی کنم. ❌این برنامه ای که نوشتم رو باید دقیق عمل کنم و یا کلا انجام ندهم و هزاران مثال دیگه ... 👈این میشه تفکر صفر و صدی که خیلی ها نمی دونند، ولی گرفتارش هستند و هیچ وقت نمی تونند یه برنامه ی چند جانبه رو پیش ببرند. اگر هم خیلی آدمای موفقی باشند معمولا در یکی دو زمینه ست و از رشد ابعاد مختلف انسانی شون غافل می شن. 👌معمولا این افراد نظر دیگران براشون خیلی مهمه که وقتی کارشون رو دیدند بگن ۲۰ انجام دادی. ✅ انسان باید سعی کنه معدل کلش بالا باشه. چه اهمیتی داره خونه ت برق بزنه ولی روح بچه ت به خاطر امر و نهی زیاد آسیب دیده باشه؟ و یا بالعکس اینقدر به نظم و نظافت خونه بی اهمیت باشی که حال خودت و بقیه بهم بخوره از اینکه وارد خونه بشن و بچه ها نظمی ندیده باشند که بخوان یاد بگیرند. 👌 #حد_وسط_نگهدار، وسواس به خرج نده ، صفر و صدی فکر نکن ؛ یا باید صد باشه یا نباشه.❌ 🙈 یه خونه می خوای جارو بزنی اگه یه ربع زمان داری، توی همون یه ربع جارو بزن تموم بشه بره. یه روز هم فرصت داشتی سوراخ سمبه ها رو جارو کن. 🔔 اینقدر گیر نباش که من کتاب می خونم باید روزی یکی دوساعت بخونم، یا باید دقیقا بفهمم وگرنه نمی خونم. خب نتیجه ش می شه اینکه دو روز می خونی و دیگه نمی خونی. فعلا تو روزی ۵ دقیقه ، ده دقیقه، یه ربع کتاب بخون. یک دفعه می بینی با تداوم روی همین کار ، مطالعه ت برکت پیدا کرد و چه قدر فهمت بالا رفت، چقدر خوب می تونی یه چیزی رو برای دیگران تفهیم کنی. ❌اینقدر گرفتار صد بودن نباش. و یا اینقدر نخواه که یک دفعه صد بشی. 👈 برکت در #مداومت و رشد تدریجی یه کاره. نه یکباره صد بودن. 👹 ولی شیطون هی می یاد می گه ببین تو نمی تونی صد باشی پس بی خیال. 👈تو هم بگو اصلا من نمی خوام صد باشم ( اگر چه با تداوم به صد هم می رسی) می خوام در حد وظیفه م انجام بدم ❌می خوای نمازت رو اول وقت بخونی درگیر وسواس پاکی و نجسی و وضوی آنچنانی می شی، از اول وقت نماز می گذره بعدشم می گی بی خیال من این کاره نیستم. خب این صد در صد کار شیطونه 👹 🗣 بدو برسی به نماز اول وقت. توجهت رو به یه کار مهمتری که معطل گذاشتی، جلب کن. فکر کن با این وسواسی که روی این موضوع داری آیا از کارهای مهم دیگه ای غافل نشدی؟ 👈 نمی گیم بی مبالات باش، می گیم وقتی دچار وسواس فکری و عملی می شی خودتو بنداز توش. بگو همینه که هست. در حد وظیفه م انجام می دم نه اینکه کلا بزارم کنار. #تکلیف7 ( وسواس فکری _ تفکر صفر و صدی ) 🔰🔰🔰 ✏️ بنویس کجاها دچار وسواس فکری و تفکر صفر و صدی شدی؟ و چه طور مانع انجام کارها و برنامه ت شده؟ ♦️♦️♦️♦️ #کارگاه_برنامه_ریزی_مجدد7 ارسال مطلب با آدرس کانال✅ https://eitaa.com/jalasaaat

اول صبح بگویید حسین جان رخصت تا که رزق از کرم سفره ارباب رسد 🌴🌴🌴 السلام علی الحسین و علی علی بن الحسین و علی اولاد الحسین و علی اصحاب الحسین (علیه‌السلام ) https://eitaa.com/sobhehoseini

#پیام_شما #تکلیف ۷ ( تفکر صفر و صدی ) 🔰🔰🔰 سلام. من به شدت دچار تفکر صفر و صدی بودم و خیلی بابتش ضرر دیدم. مثلا من وسواس مطالعاتی شدید داشتم، طوریکه گاهی دو ساعت توی یه صفحه می موندم و وقتی می خواستم برم صفحه یا حتی جمله بعدی، حس میکردم که یاد نگرفتم و دوباره می خوندم🤦‍♀ این باعث شده بود که من علیرغم ساعت مطالعه بسیار بالا، نتیجه مطلوبی نگیرم چون من هیچوقت نمی رسیدم کل کتاب رو بخونم، فقط چند فصل رو اصطلاحا عالی خونده بودم و بقیه اش هیچی😕 سال کنکور هم به خاطر همین مساله به شدت آسیب دیدم چون حجم مطالب زیاد بود اما هر چی می خوندم تموم نمیشد و همیشه از برنامه ها عقب بودم و یه روند کاملا فرسایشی داشتم🤯همین باعث شد چند سال پشت کنکور بمونم چون می گفتم اگه من زمان بیشتری داشته باشم میرسم که کتاب ها رو تموم کنم، درحالیکه با این وسواس شدید، صد سال دیگه هم تموم نمیکردم😔 من حتی اون زمان فکر میکردم کارم خیلی درسته و اصلا این شعارم بود که من یا کاری نمیکنم، یا اگه بخوام بکنم عااالی انجام میدم. خوشبختانه پارسال با کانال شما آشنا شدم و تصمیم گرفتم تفکر صفر و صدی ام رو کنار بذارم. مثلا برای مطالعه. من قبلا می گفتم که یکبار کتاب رو می خونم ولی عالی می خونم. اما حالا میگم دور اول فقط می خوام روزنامه وار بخونم، دور بعدش عالی می خونم. اینطوری راحت میرم جمله بعدی و جالبه بدونید اکثر مواقع اصلا کار به دور دوم نمی کشه😉 چون همون یه دور همه رو فهمیدم، فقط یه مرور سریع روی قسمت های مهمش میکنم

#پیام_شما 🔰🔰🔰 سلام وقت تون بخیر تشکر از همه دست اندر کاران محترم میخواستم یه نکته ای رو بگم ... جالبه بدونید که شیطان با استفاده از همین تکنیک خودتو گول بزن ، ما ها رو گول میزنه... و خیلی هم موفقه میگه حالا ۵دقیقه دیگه بخواب حالا چند دقیقه دیگه این کار رو بکن حالا شب ظرف بشور... و با تسویف ( امروز و فردا کردن) به هدفش میرسه و خیلی ها رو همین جوری جهنمی میکنه ... حالا ما میتونیم با استفاده از همین روش به موفقیت هایی بیشتری دست پیدا کنیم و برا خودمون بهشت بسازیم😊🌺 همه لحظه هاتون بهشتی😇

امروز نماز آیات فراموش نشه

اول صبح بگویید حسین جان رخصت تا که رزق از کرم سفره ارباب رسد 🌴🌴🌴 السلام علی الحسین و علی علی بن الحسین و علی اولاد الحسین و علی اصحاب الحسین (علیه‌السلام ) https://eitaa.com/sobhehoseini

⭕️این چادرهای به خون غلطیده هزینه روسری هایی ست که بالای سر چرخانده شد. هر کس در گل آلود کردن فضای امنیت کشور نقش داشته در ریخته شدن خون این بیگناهان شریک است . https://eitaa.com/shabhayebashohada