🍔#توپک_مرغ 🥢300 گرم فیله مرغ(چرخ شده یا میکس شده) 🥢 2 حبه سیر 🥢 1 هویج رنده شده 🥢 یک مشت پیازچه 🥢 1 عدد تخم مرغ 🥢 1 قاشق چایخوری نمک،1/2 قاشق چایخوری فلفل 🥢 1 قاشق چایخوری شکر(اختیاری) 🥢 1/2 قاشق چایخوری پودر پیاز یا پودر پاپریکا و یا هر ادویه دلخواه دیگه 🥢 3 قاشق غذا خوری آرد(اگه مواد خیلی شل شد مقدار آرد را 1_2 قاشق را بیشتر کنید) 🔹مواد سوخاری کردن 🥢 آرد سوخاری به میزان لازم 🥢 2 تخم مرغ زده ش بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#تیرامیسو_با_طعم_توت‌فرنگی ✍مواد لازم : 🥢 آب سرد ⅓ پ 🥢 شیر عسلی ۸ ق غ 🥢 توت فرنگی ۲۵۰ گرم 🥢 پنیر ماسکارپونه ۲۰۰ گرم 🥢 خامه قنادی ۳۰۰ گرم 🥢 پودر ژلاتین ۲ ق غ 🥢 لیدی فینگر ۲ بسته 🥢 کمی وانیل بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

#خورشت_نخودفرنگی😍😋 🥢گوشت چرخ کرده یا گوشت خورشتی یا سینه مرغ خرد شده ۲۰۰گرم، 🥢 پیاز ۲ عدد، 🥢 نخودفرنگی ۱لیوان، 🥢 نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، پاپریکا، 🥢 پوره گوجه ۱ لیوان، 🥢 رب گوجه ۱ق غ، 🥢 سیب زمینی ۲عدد، 🥢 سیر:۲حبه، 🥢 فلفل سبز ۲عدد، 🥢 آبغوره یا آب نارنج: ۳ق غ 🔹این خورشت بهتره کم آب کنار سیب زمینی سرخ کرده سرو بشه بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#فینگرفود بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#پنکیک_رژیمی 🎈 چهار تا سفیده تخم مرغ 🥢 نصف لیوان ارد جو دوسر 🥢 یک قاشق چای خ بیکینگ پودر مقداری وانیل 🥢 کمی دارچین 🥢 نصف یک عدد موز متوسط 🥢 نصف لیوان ماست کم چرب(میتونید از ماست ایسلندی یا پرو ماست هم استفاده کنید) 🥢 یک قاشق غ خوری کره بادام زمینی اخر سر +اون نصف موز 🔹چهار تا سفیده تخم مرغ رو به همراه نصف لیوان آرد جو دوسر،وانیل،بیکینگ پودر،دارچین،ماست و موز داخل میکسر بریزید و مخلوط کنید تابه نچسب رو کمی چرب کنید از مواد داخل تابه بریزید و اجازه بدین با حرارت متوسط بپزه اخر سر با اون نصف موز و کره بادام زمینی و عسل تزیین کنید بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#شیر_کاکائو ✍مواد لازم : 🥢 شیر ۴ پیمانه 🥢 پودر کاکائو ۴ ق غ 🥢 نشاسته ذرت ۱ ق غ 🥢 شکر ۵ ق غ بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#کوکو_سیب_زمینی ✍مواد لازم: 🥢 سیب زمینی:۳عدد متوسط 🥢 جعفری خرد شده:۱لیوان 🥢 پیاز متوسط خرد شده:۱عدد 🥢 فلفل دلمه رنگی: هر کدام نصف بوته 🥢 فلفل قرمز تند تازه:به مقدار خیلی کم وطبق ذائقه 🥢 سیر:۲حبه 🥢 ادویه شامل:زردچوبه،تخم گشنیز،فلفل سیاه،نعناویا ترخون،پونه:هرکدام یک قاشق چایخوری 🥢 پاپریکا :۱قاشق مربا خوری پر(در توضیحات فیلم نگفته بودم 🥢 نمک:نصف قاشق مربا خوری 🥢 پنیر پیتزا:۱لیوان پروترجیحا یک ونیم لیوان بهتر هست 🥢 آرد:۳قاشق غذاخوری سرخالی 🥢 تخم مرغ ریز:۳عدد یادرشت۲عدد بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#الویه_متفاوت بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#ذرت_و_پنیر بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#ماکارونی_گیاهی ✍مواد لازم: 🥢 ماکارونی ۴۰۰گرم 🥢 گوجه ۲عدد 🥢 فلفل دلمه یک چهارم 🥢 قارچ ۸ عدد 🥢 پیاز ۱عدد بزرگ 🥢 زیتون 🥢 رب ۲ ق غ 🥢 روغن زیتون ۴ ق غ 🥢 نمک فلفل سیاه یا پول بیبر 🥢 آب به مقدار کافی بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#ساندویچ_فیله_ماهی 🥢فیله ماهی یک عدد 🥢 تخم مرغ ۲ عدد 🥢 آرد نصف پیمانه 🥢 نمک ۱ قاشق چای خوری 🥢 فلفل قرمز پاپریکا پودر سیر آویشن هر کدام نصف قاشق چای خوری 🥢 سس خردل ۱ قاشق غذاخوری 🥢 پودر پانکو‌ یک‌پیمانه بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

با اضافه وزنت مشکلی نداری؟؟🤔 تا الان ۱۳هزار نفر این رژیم رو گرفتند😎 ۲تا۵ کیلو لاغری کمتر از یک هفته رو تجربه کن🤤 ❌تا ظرفیت تکمیل نشده روی لینک بزن و کلمه رژیم رو ارسال کن #لینک_گروه https://eitaa.com/joinchat/2813198899C42cddf76b2

🌸وقتی رد پای مهربانیت را 💕در قلب کسی باقی میگذاری 🌸همیشه بیشتر از حاضرین حاضری 💕حتی اگر غایب باشی 🌸تقدیم به شما دوستان مهربونم سلام صبحتون بخیر #کدبانوها ♥️ ♥️ 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#املت ✍مواد لازم: 🥢 تخم مرغ ۵ عدد 🥢 کوکتل ۱ عدد 🥢 پیازچه ۵ عدد 🥢 زیتون ۲ عدد 🥢 گوجه گیلاسی ۵ عدد 🥢 پنیر موزارلا ۲ قاشق غذا خوری 🥢 نمک و فلفل سیاه بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#کارامل_موکا بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#دسر_خوشمزه بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#سالاد_مرغ_و_شوید

مواد لازم :
🥢 فیله مرغ 300 گرم
🥢 خیار شور
🥢 گردو
🥢 1 دسته  شوید
🥢 1 کاسه ماست
🥢 نمک

🔹سینه مرغ را آب پز کرده و ریش ریش کنید.
سبزی، خیار شور،آجیل را خورد کرده
همه مواد را در یک کاسه ریخته و با ماست و مایونز مخلوط کرده و خوب هم بزنید.
این سالاد خوشمزه است.

بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍

نوش جان 😋😋

🥙 آشپزی کد بانو ↙️
https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#ماهی_تنوری

🥢ماهی
🥢 نمک،پودرسیر،فلفل سیاه
🥢 روغن زیتون
🥢 زعفران
🥢 آبلیمو ترش
🥢 پیاز
🥢 فلفل دلمه

بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍

نوش جان 😋😋

🥙 آشپزی کد بانو ↙️
https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#سالاد_اسفناج_و_انار

✍مواد لازم:
🥢 اسفناج
🥢 انار
🥢 گردو
🥢 سیب سبز
🥢 رب انار 
🥢 سرکه بالزامیک
🥢 روغن زیتون
🥢 نمک و فلفل 

بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍

نوش جان 😋😋

🥙 آشپزی کد بانو ↙️
https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#مینی_پیتزا بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#خورشت_آلو_اسفناج

🥢پیاز
🥢 اسفناج
🥢 زردچوبه،فلفل،دارچین،نمک
🥢 مرغ
🥢 آلو
🥢 گردو خردشده
🥢 آب
🥢 رب انار

بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍

نوش جان 😋😋

🥙 آشپزی کد بانو ↙️
https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#ترشی_خانگی

🥢گل‌کلم: ۲ کیلوگرم 
🥢 هویج: ۵۰۰گرم
🥢 کرفس: ۵۰

۰گرم
🥢 سبزی ترشی(ترخون،مرزه،جعفری،نعنا،شوید): ۲۰۰گرم
🥢فلفل تند: ۱۰-۱۵ عدد
🥢 سیر: ۲ بوته
🥢 آب جوشیده: به میزان لازم
🥢 سرکه: هر ۵ لیتر آب ۱/۵ لیوان
🥢 نمک: به میزان لازم

بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍

نوش جان 😋😋

🥙 آشپزی کد بانو ↙️
https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#شاورما_مرغ 🥢سینه مرغ 🥢 دنبه گوسفندی 🥢 ادویه ها(نمک، پودر پاپریکا، ادویه مخلوط مرغ، آبلیمو، سیر له شده) 🥢 نان پیتا 🥢 خیارشور 🔹مواد لازم برای سس 🥢 ماست 🥢 سس مایونز 🥢 ارده 🥢 نمک، فلفل سیاه 🥢 کمی زیره 🥢 کرفس یا نعناع خرد شده بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#ساندویچ بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

خانمای عزیز دنبال یک فرصت شغلی  درشرکت معتبر هستی؟؟؟😍😍 به همراه آموزشهای عالی طب سنتی توخونه حوصلت سر رفته؟😏 الکی تو اینترنت می چرخی؟🙃 یک پیشنهاد عالی👌 یک کار فوق العاده برات سراغ دارم که تو یک شرکت معتبر با همین گوشیت کار کنی و پورسانت عالی دریافت کنی                 💥شغل پر درامد و ماندگار ویژه ی♦️ بانوان ♦️ 💥پریستژ کاری بالا برای بانوان سرزمینم🌹 💥بیش از 300 هزار نفر مشغول به کار           💰💰💸💸ظرفیت محدود فقط ۱۵ نفر ✅فقط بانوان پیام دهند برای اطلاعات بیشتر لینک رو پر کنید 👇👇 https://formafzar.com/form/dzq76 https://formafzar.com/form/dzq76 اینم کانالمه👇👇 https://eitaa.com/healthy_body

🍔اسپاگتی_با_سس_گوجه_ترش 🥢اسپاگتی ۱.۴ مانا (۲۰۰ گرم ) 🥢 گوجه گیلاسی ۲۰ عدد 🥢 گوجه فرنگی ۴ عدد 🥢 ریحون چند برگ 🥢 نمک و فلفل سیاه 🥢 یک حبه سیر 🥢 روغن زیتون ۳ قاشق بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#دسر_لیوانی بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#فلافل_خونگی 🥢نخود ١٠٠ گرم 🥢 گوشت چرخ كرده ٣٠٠ گرم 🥢 پياز يك عدد 🥢 سيب زميني يك عدد 🥢 فلفل سبز دو عدد 🥢 سير ٤ حبه 🥢 گشنيز دو مشت 🥢 نمك ؛فلفل قرمز،تخم گشنيز ،زيره،زردچوبه كه اندازه ادويه ها بستگي به خودتون داره ولي اندازه هاي كه من ريختم زيره و تخم گشنيز نصف ق غ خ زردچوبه و فلفل هم همينجور 🔹همه ي مواد رو بريزين توي چرخ گوشت تا چرخ بشن بعد به مواد چرخ شده يه قاشق غ خ آرد نخود چي ويك قاشق چ خ بيكينگ پودر بزنين با مواد مخلوط كنين سلفون بكشين بذارين دو ساعت تو يخچال استراحت كنه زماني كه فلافل رو ميندازين توي روغن در ابتدا شعله بلنده ولي بعد شعله رو كم كنين كه فلافل ها مغز پخت بشه بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#ژله_نارنگی ✍مواد لازم : 🥢 ۵۰۰ گرم آب 🥢 ۲۰ گرم شکر 🥢 یه بسته پودر ژله 🥢 نارنگی به میزان لازم بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c