🔴 یک لیوان آب #انار حدود 40 درصد #ویتامین_c مورد نیاز روزانه شما را تامین می کند. #آب_انار از ایجاد #آلزایمر پیشگیری و نیز روند بیماری را کندتر می کند. 🌹 #خانه_احسان 🌹 #روزی_پاک @Khaneehsan www.roozipak.com

‍ ‍ 🍷 #آب_انار 1⃣ قسمت اول : 📌آب انار برای قند خون و کم خونی مفید است. 📌مصرف روزانه آن از بروز سلول های سرطانی جلوگیری می کند. 📌خاصیت ضد پیری دارد و پوست را جلا می بخشد. 📌انار یکی از چند میوه ای است که پوست آن همانند میوه اش مفید است؛ به آن علت است که پوست، حاوی حداکثر مقدار آنتی اکسیدان ها است که هنگام فشردن میوه از آن خارج شده و داخل آب میوه می شود و در حال حاضر در کنار تمشک از نظر مزایای مواد معدنی قرار گرفته است. 📌برخی از افراد ممکن است با دانه های ریز انار مشکل داشته باشند، به همین دلیل استخراج آب آن بهترین راه برای استفاده از مزایای انار است. 📌نوشیدن آن برای جذب سریع و آسان همه مواد مغذی موجود در جریان خون، توسط بدن امکان پذیر است، در مقایسه با سایر میوه ها حدود 3 برابر آنتی اکسیدانش از پرتقال بیشتر است. 📌آب انار تازه، حداکثر ویتامین ها را در خود جای داده است؛ اطمینان حاصل کنید که آب میوه شیرین نباشد، زیرا شکرسفید می تواند مزایای سلامتی این میوه را از بین ببرد. 💢 ارزش غذایی انار : 📌آب این میوه منبع استثنایی ویتامین A، C و E و مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر، پتاسیم، آهن، اسید فولیک، نیاسین، تیامین، فولات و ریبوفلاوین است. 📌انار ، هزاران سال است که برای اهداف دارویی در مناطق خاورمیانه و خاور دور مورد استفاده قرار گرفته است. 📌آب انار می تواند تأثیر زیادی بر روی سلامتی، به ویژه در سلامت قلب داشته باشد. 📌مقدار کلسترول بد در بدن را کاهش و کلسترول خوب را افزایش می دهد. 📌اگرچه آب انار حاوی فروکتوز است، اما سطح قند خون را همانند دیگر آب میوه ها افزایش نمی دهد. 📌انار همچنین برای کاهش فشار خون بالا شناخته شده است و ضایعات و التهاب رگ های خونی در بیماران قلبی را کاهش می دهد. 📌آب انار، رادیکال های آزاد را از بدن حذف می کند و مانع رشد و توسعه سرطان و سایر بیماری ها می شود. 📌محتوای بالای آنتی اکسیدان در آب انار، سلول های سفید خون را تحریک می کند تا خنثی سازی سموم در بدن را ایجاد کند و از این طریق یک سیستم ایمنی قوی و سالم را ارتقاء می دهد. 📌 مصرف روزانه یک لیوان آب انار می تواند رشد سلول های سرطانی را در سرطان پروستات و سرطان سینه کاهش دهد. ✔️ مخلوط کردن یک قاشق مربا خوری عسل، در لیوان آب انار مشکلات سوء هاضمه را رفع میکند. 📌آب انار، دارای خواص ضد باکتری و ضد میکروبی قوی است که به مبارزه با ویروس ها و باکتری ها کمک می کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

‍ 🍷 #آب_انار 2⃣ قسمت دوم 📌از میان تمام میوه ها، انار دارای بیشترین توانایی برای جلوگیری از انتقال ویروس ایدز است. 📌کم خونی، یک بیماری ناشی از کمبود گلبول قرمز در بدن است و از آن جایی که آب انار حاوی مقدار زیادی آهن است، به کمبود گلبول قرمز در بدن کمک می کند. 📌مخلوط کردن کمی شکر در آب انار و چکاندن چند قطره در بینی می تواند یک راه سریع برای کنترل خونریزی بینی باشد و این یک درمان عالی برای چشم های قرمز و چشم درد نیز است. 📌آب انار به عملکرد معده، قلب و کبد کمک می کند. 📌عفونت دستگاه ادراری را تسکین می دهد و جریان ادرار را بهبود می دهد. 📌مقدار بالای فیبر رژیمی محلول و غیر محلول در آب انار، به بهبود هضم و تنظیم حرکات روده کمک میکند. 📌از آن جایی که هیچ چربی اشباع شده یا کلسترولی ندارد، برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند، توصیه می شود. 📌آب انار، مهار کننده آنزیم هایی است که به غضروف آسیب می رسانند. 📌آب انار، علائم آرتروز و التهاب استخوان را از بین می برد. 📌هم چنین سنگ کلیه را دفع می کند. 📌از اختلالات جنسی در مردان جلوگیری می کند. 📌برای زنان باردار بسیار مفید است و یک منبع عالی از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله اسید فولیک است. 📌محتوای پتاسیم در آب انار نیز می تواند به جلوگیری از گرفتگی عضلات پا کمک کند که معمولا با بارداری مرتبط است؛ و هنگامی که به طور منظم توسط مادران باردار مصرف می شود، خطر ابتلا به زایمان زودرس یا تولد نوزادان با وزن کم هنگام تولد را کاهش دهد. 📌آب انار، برای افرادی با پوست خشک مفید است. 📌استفاده از آب انار در افرادی با پوست چرب باعث جلوگیری از شیوع جوش می شود و تولید سموم را کنترل می کند. 📌هم چنین سرطان پوست را مهار می کند. 📌و مانع از ریزش مو می شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم