🐝چند خواص #عسل🐝 🍯تقویت #قلب 🍯ضد #آلزایمر 🍯ضد عفونی کننده قوی 🍯ضد #سکته 🍯ضد #چربی و #غلظت_خون 🍯ضد #بلغم 🌼خانه احسان سبکی برای زندگی سالم🌼 @khaneehsan www.Roozipak.com

🔰زیتون خطر ابتلا به #آلزایمر و #پارکینسون را کاهش می دهد. 🔰ترکیبات فنلی موجود در #زیتون باعث کاهش #التهاب در بدن و بهبود عملکرد #مغز شده و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و پارکینسون را کاهش می دهد. 🌺 #خانه_احسان 🌺 #روزی_پاک @Khaneehsan www.roozipak.com

🔴 یک لیوان آب #انار حدود 40 درصد #ویتامین_c مورد نیاز روزانه شما را تامین می کند. #آب_انار از ایجاد #آلزایمر پیشگیری و نیز روند بیماری را کندتر می کند. 🌹 #خانه_احسان 🌹 #روزی_پاک @Khaneehsan www.roozipak.com

💟 #شیر_بادام (مزاج معتدل) 😋 ✴️•⇦ بهترین #معجون تقویتی برای مغز جلوگیری از #پوکی_استخوان و #آلزایمر ✅ مواد لازم : 🔰 مغز بادام: ۱۵ عددمتوسط 🔰 آب: یک لیوان 🔰 عسل : ۱ قاشق غذاخوری عسل ✅ طرز تهیه: 🔸 بادام ها را می توانیم از شب قبل در مقداری آب خیس کنیم و بعد پوست آن را جدا کنیم و یا می توانیم بادام ها را در آب در حال جوش بریزیم. یک قل که زد از روی حرارت برداریم بعد از ولرم شدن پوستشان را جدا کنیم. "بهتراست بادام ها با پوست استفاده شود". بادام ها را با آب و عسل در مخلوط کن می ریزیم و آماده می کنیم. @khaneehsan www.Roozipak.com

🤔 آیا میدانستید تاثیر #ورزش بر روی #مغز بیشتر از خوردن غذاست؟! ورزش منظم با تسریع گردش خون : 🔹 موجب #تقویت_حافظه و #تمرکز میشود . 🔹 ابتلا به #آلزایمر را کاهش میدهد. 🔹به بهبود سلامت #روان کمک می کند . 🔹ضد #افسردگی و #استرس است. 🔹موجب تقویت #خلاقیت در حل مسائل زندگی می شود. 🔹باعث #پیشگیری از ابتلا به بیماری ها میشود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

‍ ‍ ‍ #آلزایمر ♦️عوامل ایجاد آلزایمر : 🔺استفاده از آرد سفید غنی شده با مکملهای آهن و نان های بدون سبوس 🔻مصرف قند و شکر سفید و هر چیز شکردار 🔺استفاده از ظروف آلومینیوم، تفلون، روی (که روی واقعی نیست و اکثرا آلومینیوم است) 🔻از دیدگاه طب سنتی غلبه سردی روی مغز اثرگذار است 🔺داشتن استرس، استفاده از غذا های سرد و اسیدی، استشمام عطرهای غیر طبیعی و شیمیایی ادکلن ها و.. 🔻کمبود محبت 🔺افکار منفی 🔻زمینه ژنتیکی: یعنی بذر بیماری در بدن موجود است و اگر شرایط مهیا شود بیماری رشد می کند و اگر شرایط را از او بگیریم رشد نمی کند. ♦️ معمولا بیماری #پارکینسون و آلزایمر در سنین بالا رخ می دهد ولی متاسفانه الان در سنین پایین هم مشاهده می شود. 🔶 پیشگیری و بهبود بیماری : 🔸داشتن رژیم غذایی گرم و همچنین غذای روحی گرم، تفکرات مثبت، روحیه دادن، شنیدن صوت های گرم مثل جملات محبت آمیز و... 🔸روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه یک شب در میان 🔸استفاده از کلاه پشمی یا نمدی 🔸بیدار شدن قبل از اذان صبح و خواب قیلوله که نیم ساعت قبل از اذان ظهر است. 🔸خوردن عسل : صبح، ظهر، شب 🔸خوردن بادام و چهار مغز (بادام، پسته، فندق، گردو) بصورت روزانه 🔸روزی چهل عدد کشمش یا مویز 🔸پیاده روی یا ورزش مرتب و روزانه 🔶افرادی که از لحاظ معنوی و اعمال عبادی فعال هستند، به علت وجود گرمای معنوی معمولا در سنین بالا نیز ذهن فعال و خیلی گرمی دارند. ✔️اعمال عبادی خصوصا درنیمه شب موجب ایجاد گرمی در مغز میشود که بسیار موثر است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

📌روش سوجوک برای #تقویت_مغز و #آلزایمر : 📍محل انطباق مغز را روزی 5 دقیقه ماساژ دهید. 📍محل انطباق مغز را شب ها کندر یا مغز گردو بچسبانید. 📍در کنار این موارد اصلاح تغذیه را فراموش نکنید؛ داشتن رژیم غذایی با طبع گرم، روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه یا کنجد، استفاده از سبوس در رژیم غذایی هم موثر است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🍇 با خوردن روزی 21 عدد مویز در صبح ناشتا، از #آلزایمر جلوگیری کنید : 📍مویزسرشار از ویتامین‌های E, B , A و املاحی مانند کلسیم فسفر و پتاسیم است، همچنین دارای اسید چرب امگا 3 و امگا 6 نیز می‌باشد. 📍ترکیبات سیاه یا قرمز رنگ موجود در مویز از نوع آنتوسیانین و پلی‌فنولیک است که دارای خواص ضد سرطان و ضد آلزایمر است. 📍مویز اثری بسیار قوی در جلوگیری از بروز اختلالات بیماری آلزایمر دارد.هر چه میزان آنتو سیانین (عامل رنگ سیاه مویز) بیشتر باشد، قدرت مویز در جلوگیری از آلزایمر بیشتر می‌شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

◽️پیشگیری از #آلزایمر : ▫️چیزهای جدید یاد بگیرید، مطالعه زبان خارجی، نقاشی کردن و یادگیری دوخت و دوز جزء کارهای موثر است ▫️با دست مخالف خود غذا بخورید؛ سعی کنید عادت های خود را تغییر دهید تا مغزتان دچار چالش شود و فعالیت داشته باشد. ▫️مهارت هایتان را ارتقا دهید؛ اگر نمی خواهید یک مهارت جدید را یاد بگیرید، می توانید در همان مهارت هایی که دارید خودتان را به چالش بکشید. ▫️بازی و سرگرمی های فکری؛ بازی هایی مثل پازل یا سودوکو را انجام دهید یا از مسیرها و جاده هایی عبور کنید که کمتر در آن ها حضور داشته تا ذهن، شما را به چالش بکشد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

#سیب سیب و این همه خاصیت 😍😍 🍎تقویت کننده #سیستم_ایمنی_بدن 🍏 دارای فیبر و آب زیاد، سیرکننده و دارای اثرات ضدچاقی 🍎مفید برای سلامت #قلب 🍏 کاهش کلسترول و فشار خون و خطر ابتلا به سکته 🍎کاهش خطر ابتلا به دیابت و سرطان 🍏حاوی آنتی‌اکسیدان وضدالتهاب 🍎محافظت از مغز و #اعصاب در برابر بیماری #آلزایمر یا زوال عقل 🌼#فروشگاه خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🔹 حتماً روزی یه #سیب بخورید تا از این همه خاصیت بی بهره نمونین☺️ 🍎تقویت کننده #سیستم_ایمنی_بدن 🍏 دارای فیبر و آب زیاد، سیرکننده و دارای اثرات ضد چاقی 🍎مفید برای سلامت #قلب 🍏 کاهش کلسترول و فشار خون و خطر ابتلا به سکته 🍎کاهش خطر ابتلا به دیابت و سرطان 🍏حاوی آنتی‌اکسیدان و ضد التهاب 🍎محافظت از مغز و #اعصاب در برابر بیماری #آلزایمر یا زوال عقل 🌼#فروشگاه خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🔴 بهترین ناهار ♻️ بهترینها در #وعده_ناهار، مغزیجات و دانه ها هستند ازجمله: بادام، پسته، فندق، گردو، بادام زمینی، نخودچی کشمش، مویز، تخم آفتابگردان، کنجد... 🔹 نقشِ درمانیِ بسیار موثر در بیماریهایی همچون: #چاقی، #نفخ، #رفلاکس و آروغ معده، دیر هضمی و سوء هاضمه، #اشتهای_زیاد، پولیپ روده، #ام_اس، #آلزایمر و ضعف حافظه، #تنبلی، خواب‌آلودگی و بخش اعظم بیماریهای سرد دیگر 🔸 چگونگی عملکرد : مغزیجات با وجود حجم و رطوبت کم و غذائیت بالایی که دارند موجب پاکسازی معده از رطوبت زائد و تحلیل رطوبت و چربی اضافه در همه‌ی بدن شده و حرارتی طبیعی را در بدن و معده افزایش می‌دهد که بتدریج باعث #تعدیل_اشتها می‌شود ❗️نکته: افراد #گرم_مزاج و افرادی که فعالیت جسمانی زیادی دارند با جایگزینی ناهار با مغزیجات احتمال آسیب‌پذیری دارند، مگر اینکه معده سردی داشته باشند که باز هم باید تحت نظر طبیب حاذق باشد. 🌼#فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan