هدایت شده از تست پیام ها
🔰زیتون خطر ابتلا به #آلزایمر و #پارکینسون را کاهش می دهد.
🔰ترکیبات فنلی موجود در #زیتون باعث کاهش #التهاب در بدن و بهبود عملکرد #مغز شده و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و پارکینسون را کاهش می دهد.
🌺 #خانه_احسان
🌺 #روزی_پاک
@Khaneehsan
www.roozipak.com
💠خواص تخم کدو عبارتند از؛
1⃣ محافظ #پروستات
مصرف تخم کدو، مشکلات ناشی از بزرگ شدن پروستات را کاهش می‌دهد.
2⃣ تقویت کننده #مثانه
برخی تحقیقات روی حیوانات نشان داده، عصاره کدو، تقویت کننده خوبی برای عملکرد مثانه است.
3⃣ درمان #افسردگی
این ماده غذایی حاوی ترکیب تریپتوفان است که طبیعتا ضد افسردگی است.
4⃣ پیشگیری از #پوکی_استخوان
به خاطر وجود مقادیر فراوان روی، تخم کدو محافظ طبیعی خوبی در برابر پوکی‌استخوان است.
5⃣ ضد #التهاب طبیعی
تخم کدو بدون برجای گذاشتن عوارض جانبی داروهای ضد التهاب، به نحو موثری التهاب را کاهش می‌دهد.
6⃣ پیشگیری از ایجاد #سنگ_کلیه
تخم کدو، طی نتایج حاصله از تحقیقات از تشکیل سنگ‌های کلیه از جنس اگزالات کلسیم پیشگیری می‌کند.
7⃣ از بین برنده #انگل‌ها
در بسیاری از فرهنگ‌ها، برای درمان کرم کدو و دیگر انگل‌ها، از تخم کدو خام استفاده می‌کنند.
8⃣ سرشار از #منیزیم است.
مصرف نصف پیمانه تخم کدو، 98 درصد از نیاز روزانه بدن به منیزیم، ماده معدنی که بیشتر آمریکایی‌ها به کمبود آن دچار هستند، را برطرف می‌کند.
9⃣ کاهش دهنده #کلسترول
به خاطر وجود فیتواسترول‌ها، ترکیباتی که سطح کلسترول LDL را کاهش می‌دهند، این ماده غذایی باعث پایین آمدن سطح کلسترول بد خون می‌شود.
🔟 پیشگیری از #سرطان
✨فیتواسترول‌های موجود در این ماده غذایی، محافظان خوبی در برابر ابتلا به سرطان می‌شود.
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
#سبک_زندگی_سالم