⭕️ #بادام
🔹 شیرهای خام گیاهی باید با #آرامش و به صورت جرعه جرعه نوشیده شده تا مفید واقع شوند. در نتیجه خوردن سریع آنها صحیح نیست، همانطور که خوردن مغزها مثل #مغز_بادام نیز باید دانه دانه باشد، ❌ نه به صورت چندتایی و یک جا.
🌼 خانه احسان 🌼
🌐 @khaneehsan
#اصلاح_تغذیه
#سبک_زندگی_سالم