❇️ تعریف #حل_مسئله: ✅حل مسئله فرایندی شناختی_رفتاری است که توسط خود فرد هدایت می‌شود و فرد سعی می‌کند که با کمک آن، راه حل‌های مؤثر یا #سازگارانه‌ای برای مسئله خود پیدا کند و فرایند آگاهانه منطقی، پرتلاش  و هدفمند است. ❇️ #تصمیم_گیری: این هم مانند حل مسئله فرایندی شناختی_رفتاری است که خود فرد آن را انجام می‌دهد و از بین گزینه‌های موجود، بهترین گزینه را انتخاب کند. ✅ دو عنصر #مؤثر در حل مسئله و تصمیم گیری: 1⃣ #خودآگاهی 2⃣ #اولویت_بندی به منظور برخورد موثر با مسائل آگاهی از خود و شرایط موجود، شرط لازم و ضروری است که قبلا به آن پرداخته‌ایم و می‌دانیم که در آن شرایط اینکه آگاهانه بدانیم در چه وضعیتی به سر می‌بریم بسیار مهم است. بعد بررسی کنیم که آیا با یک مسئله روبرو شده‌ام یا با یک موقعیت #تصمیم_گیری روبرو هستم. ✅در مرحله بعد از #گفتگوهای درونی مثبت و منفی خود اگاهی پیدا کنیم. اگر با گفتگوهای منفی روبرو هستیم قطعا نمی‌توانیم به خوبی مسئله مان را #حل کنیم و ناتوانی در حل مسئله باعث تقویت و تشدید #افکار_منفی و کاهش اعتماد بنفس در ما می شود؛ پس به دنبال جایگزینی افکار مثبت به جای افکار منفی باشیم. #مسیر_زندگی @khanevadeh_khoshbakht

🔰 ۷ تکنیک برای #مدیریت_زمان 👈۱.مهارت #نه_گفتن: ضعف در نه گفتن یعنی اختصاص دادن زمان مهم خود برای دیگران 👈۲. #استراحت کنید: زمانی که بعد از هر کاری استراحت مطلق انجام میدهید تمرکز ذهن روی کار بعدی نیز افزایش پیدا میکند و کارها با برنامه تر و زمان بهتری انجام می شوند 👈۳.تهیه ی فهرست روزانه و #اولویت_بندی آن 👈۴. #ورزش کردن: طبق تحقیقات ورزش کردن رابطه مستقیمی بین سالم زندگی کردن و بازدهی بالای کارها در زمان مناسب دارد 👈۵.روی یک کار #متمرکز شوید، انجامش دهید و بعد به سراغ اولویت بعدی بروید ⛔۶.توجه بیش از حد به جزئیات نکنید و #وسواس زیاد به خرج ندهید 👈۷.برای هرکاری #زمان مشخص کنید #مهارت_های_زندگی @khanevadeh_khoshbakht

⁉️با #عیدی بچه‌ها چیکار کنیم؟ ✅آموزش #پس_انداز_کردن -‌اول باید به بچه ها یاد بدیم که مقداری از عیدیشون رو #پس‌انداز کنند، چون از بچگی میشه #هوش_مالیشون رو تقویت کرد. 💠اگر فرزندتون به خرج کردن پولش اصرار داره، باید بخشی از پولش رو برای خرید #ماحتیاج و مابقی رو پس انداز کنه تا مدیریت بر مخارج و پول را بهتر یادبگیره ✅تهیه #فهرست_خرید - اگه فرزندتون چندتا کالا نیاز داره بهتره فهرست تهیه کنه البته لازمه یاد بگیره که براساس علاقه #اولویت_بندی نکنه، بلکه با شناخت کافی از نیازش، فهرستش رو تهیه کنه. 💠اگه پول عیدیش برای خرید کافی نبود باید با #پس_انداز کردن بتونه به مرور چیزی که میخواد را بخره. این روش تمرین #صبر رو هم آموزش میده. ✅آموزش #نگهداری از پول نگهداری درست از اسکناس روبه بچه‌هاتون با دادن کیف پول به اونا آموزش بدید. ✅بازکردن #حساب کودکان زیر سه سال نیاز به آموزش ندارند و لازمه که عیدی‌هاشون رو والدین جمع آوری و #پس‌انداز کنن. 💠چندسال دیگه که بچه‌ها با یه حساب مالی و عیدی‌هاشون روبه‌رو بشن حسابی #ذوق میکنن. ⁉️ چطور بچمون #خسیس یا #ولخرج نشه؟؟ 💠به بچه‌ها آموزش بدید نه اونقدر وابسته به پول باشند که تبدیل به افراد #خسیس شوند و نه آنقدر بی‌تفاوت و بی‌توجه که تبدیل به افراد #ولخرج و اسرافکار بشن. 💠بچه‌ها باید یاد بگیرند پولشون رو #به_اندازه و در یک موقعیت مناسب خرج کنند. #تربیت_فرزند #نوجوان @khanevadeh_khoshbakht