✅« #آويزه_گوشمان باشد.... 👈هيچ کدام از انهايي که همسرت را با انها #مقايسه مي کني ، هنوز با #تو زندگي نکرده اند تا نقاط #ضعفشان را هم ببيني ....!!!! 👈از دور همه در زندگيشان #قهرمانند ...... ❌ اما #نه ...!!!!!! ✅ #قهرمان واقعي کسي است که با خوشي و #ناخوشي ، #عاشقانه در کنارت زندگي مي کند ...... ❤️ قهرمان زندگيت را #عاشقانه باور کن #همسرداری💞 @khanevadeh_khoshbakht

✅مراحل #مهارت_نه_گفتن نوجوانان 💠قدم اول : ✅ #تصمیم_قطعی در مقابل نه گفتن  ♻️در مرحله اول به فرزند خود بیاموزید که #تصمیم بگیرید که: ⁉️ آیا می خواهد #درخواست دیگران را قبول نکند؟ ✅این موضوع را بخوبی تصمیم بگیرد و #قاطعانه سر تصمیم خود بماند. ✅به او بگویید که اگر تصمیم گرفته است که #نه بگوید به هیج عنوان از خواسته خود کوتاه نیاید! 💠قدم دوم : ✅ #همراهی_کردن طرف مقابل ♻️بعد از اینکه تصمیم خود را برای نه گفتن بطور #قاطعانه گرفت به او بیاموزید که با طرف مقابل باید همراهی کند. 🔰برای همراهی طرف مقابل به او بگوید: 👈متشکر م که من را برای این موضوع انتخاب کرده اید و ممنون هستم که به من اطمینان دارید. 👈باید در قدم دوم یک حس خوب و یک #اقتدار خوب از خود را به نمایش بگذارد و عزت نفس و اعتماد به نفس خود را افزایش دهد . 💠قدم سوم : ✅ #بیان_دلیل نه گفتن ✅در این مرحله به فرزند خود بیاموزید دلیل اینکه نمی تواند به #درخواست دیگران بله بگویید را بیان کندو این کار را #قاطعانه انجام دهد.و بعد از بیان دلیل نه گفتن،خود نه را بگوید! مثلا: 👈متاسفانه الان بدلیل نداشتن وقت نمی توانم با شما به سینما بیایم. 👈الان خودم به این پول نیاز دارم و نمی تونم به شما بدهم! ✅البته در این مرحله می توانید از جملاتی استفاده کنید که #فرصت فکر کردن را به زمان دیگری منتقل کنید: 🔸( می تونید بهم فرصت بدهید تا فکر کنم و بعد به شما بگم! 🔸( الان یک مقدار گرفتار هستم و اگر میشه بعدا با هم صحبت کنیم) 🔸  من خودم در مضیقه هستم و … ✅اگر نمی توانید که این کار را بیان کنید حتما بگویید که در #مضیقه هستید و خود شما مشکلاتی دارید و انجام این کار امکان پذیر نیست ! 👈البته می توانید بجای اینکه بگویید امکان پذیر نیست بگویید: ✅اجازه بدهید یک بررسی کنم و بعد خدمت شما خبر می دهم #نوجوان @khanevadeh_khoshbakht

✅مهارت « #نه_شنیدن» را به فرزندتان بیاموزید ✅همه آدم‌ها علاوه بر اینکه باید توانایی #نه گفتن رو بلد باشن ✅باید تحمل #نه_شنیدن رو هم یاد بگیرن ✅ نکته مهمی که پدر و مادرها باید در #تربیت فرزندشون حسابی بهش توجه داشته باشن. #مهارت_های_زندگی @khanevadeh_khoshbakht

❤️ #مهربون_بودن به این معنی نیست که همه خواسته‌های کودک رو برآورده کنی! گاهی بهش " #نه" بگو! ✅بذار مهارت #نه_شنیدن رو تمرین کنه. ✅ کسی که در کودکی "نه" شنیده باشه، در بزرگسالی #طلبکار و متوقع نمی‌شه مهارت نه شنیدن به اندازه نه گفتن مهم و ضروریه. #کودک @khanevadeh_khoshbakht

✅از #يكسالگی كودكان شروع به سرپيچي از دستورات شما می كنند. 🌹آنها به چشمان شما خيره می شوند و آنچه كه نمی خواهيد را انجام می دهند. مثلا به تلويزيون می زنند. 🌹از هجده ماهگی بيشترين كلمه ای كه فرزندتان استفاده ميكند " #نه" خواهد بود. 🔆اين رفتار مسير #رشد يك كودك است. ✅اگر در مسير رشد فرزندتان: #دخالت نكنيد، داد نزنيد، عصبانی نشويد، تنبيه نكنيد، 🌸فرزندتان از اين مراحل خواهد گذشت و اعتماد بنفس او ساخته خواهد شد. ⚠️ اما اگر سعی كنيد اين نهال تازه جوانه زده را تاديب كنيد، اضطراب يا خشم جايگزين اعتماد بنفس خواهد شد. فرزندتان به شما مي چسبد يا با شما وارد لجبازی خوهد شد. #کودک @khanevadeh_khoshbakht

✅واقعیت‌هایی که #نوجوانان باید دریابند: 🔸️۱. رفتار بد #پاداش ندارد. 🔹️۲. شنیدن « #نه» بخشی از زندگی است و باید با آن کنار بیایی. 🔸️۳. در انتخاب #رفتار آزاد هستی، ولی در پیامد آن انتخاب نداری. 🔹️۴. زندگی #منصف نیست. 🔸️۵. تو #رئیس نیستی. 🔹️۶. #دنیا بر مدار تو نمی‌چرخد. 🔸️۷. #احترام به دست‌آوردنی است، دادنی نیستی. 🔹️۸. دنیا به تو #بدهکار نیست، برای آن باید تلاش کنی. 🔸️۹. قشقرق یا #غش و ضعف چیزی به تو نمی‌دهد، وقتت را هدر نده. 🔹️۱۰. #دهانت را ببند، #گوش‌هایت را باز کن. #نوجوان @khanevadeh_khoshbakht

💕اگر به فرزندتان #نه ميگوييد و او گريه ميكند قرار نيست توجه ويژه يي به او بدهيد. 👈 به ياد داشته باشيد توجه به كار كودك آن را $تقويت ميكند 👈 و بدترين رفتار اين است كه به خاطر #گریه_کودک، کوتاه بیایید. 💕🍃 #تربیت_فرزند 🍃💕 @khanevadeh_khoshbakht

❓چگونه " #نه" بگوییم؟ ✅مهارت « #نه» گفتن یکی از مهارت های جرأت ورزی است.اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای شروع بهتر است جملات زیر را تمرین کنید؛ 1⃣ میشه چند لحظه بهم فرصت بدید؟ 2⃣ الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا با هم صحبت کنیم؟ 3⃣ اجازه میدید یه مقدار در موردش فکر کنم, بعدا بهتون خبر میدم. 4⃣ خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم. 5⃣ الان خودم لازمش دارم نمیتونم بهتون قول بدم. #مهارت_های_زندگی ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

🌹کوچولو! سرت را بالا بگیر و بگو #نه! 🌹بچه های حرف گوش کن را همه دوست دارند. ❤️حتی صبورترین مادرها هم اغلب ترجیح می دهند در پایان یک روز سخت و خسته کننده، به جای مقاومت فرزندشان در برابر تصمیم های خود، بعد از تمام شدن حرف های شان یک « #چشم» شیرین بشنوند ✅ اما اگر نمی خواهید کودک تان #قربانی زورگویی دیگران شود، از همین امروز به او مهارت نه گفتن را آموزش دهید. 🌹برای اینکه کودک تان « #نه» گفتن را یاد بگیرد، باید از خانه شروع کنید. ❤️اگر شما همیشه فرزندتان را مجبور به اطاعت کردن از خواسته های تان می کنید و به محض دیدن #واکنش_منفی او، عصبانی و پرخاشگر می شوید، ❌ نباید انتظار داشته باشید #کودک تان به همکلاسی که می خواهد خوراکی هایش را از او بگیرد، نه بگوید و در آینده در برابر خواسته های #غیرمنطقی کسی که دوستش دارد مقاومت کند. 💕🍃 #تربیت_فرزند 🍃💕 💠 کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

✅گاهی فقط بايد #ديدگاهمان را عوض كنيم تا... نگوييم: "فرزندم #لجباز است " 💠بگوييم: "به دنبال #استقلال است او دارد "من" وجودی خويش را می شناسد و هويت خود را پيدا می كند و من خوشحالم كه مي تواند " #نه" بگويد و توانايی مخالفت و ابراز عقيده اش را دارد. 💠بسياری از مشكلات و مسائل بين والدين و فرزندان ناشی از #سوء_تفاهم است. كودك به دنبال امنيت در آغوش مادر می گردد و مادر گمان مي كند كودك "بغلی" شده ... 💠كودك از #وحشت ديدن يك برنامه تلويزيونی شب ها به اتاق والدين پناه می برد و ظن پدر اين است كه او وابسته شده و در اين مورد خاص هم به كودكی كه در جست و جوی خودشناسی ست برچسب " #لجباز" می خورد. 💠زمانی كه اندكی زاويه ديدمان را تغيير دهيم و فرزندمان را طوری ببينيم كه در حال شناخت #هويت خود و تلاش براي مستقل شدن است، به جای عصبانی شدن مراقبش خواهيم بود و كمكش خواهيم كرد. #تربیت_فرزند 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

🍃زن مدرن زنی نیست که مو را بلوند کرده، ساپورت پوشیده و لاک زده و مجهز به گوشی آیفون است 💢 #نه‼️ ✅زنی است که خرافات را دور ریخته و سعی میکند #مستقل باشد و برای خودش ارزش قائل باشد 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯

⁉️چرانوجوانان نمی‌توانند « #نه» بگویند؟ درک و مدیریت موقعیت‌هایی که نوجوانان در آن نمی‌توانند «نه» بگویند، نیازمند توجه دقیق و آموزش مناسب است. 👈ترس از #طردشدن: نوجوانان ممکن است از دست دادن دوستان یا پذیرش اجتماعی بترسند. 👈فشار #همسالان: فشار برای تطبیق با گروه می‌تواند بسیار قوی باشد. 👈کمبود #اعتمادبه نفس: نوجوانان ممکن است به خود و تصمیمات خود اعتماد نداشته باشند. 👈عدم آگاهی از #حقوق خود: برخی نوجوانان نمی‌دانند که حق دارند مرزهای شخصی خود را تعیین کنند. ✅ #راهکارهای_عملی برای کمک به نوجوانان 👈الف. آموزش مهارت‌های ارتباطی 🌺تمرین گفتن « #نه»: با نوجوان خود سناریوهای مختلف را تمرین کنید. مثلاً: - اگر دوستی از او بخواهد کاری ناسالم انجام دهد، چگونه پاسخ دهد؟ - اگر کسی از او درخواست ناخواسته‌ای داشته باشد، چگونه واکنش نشان دهد؟ 🌺استفاده از جملات #قاطعانه: به او بیاموزید که جملاتی مانند «من احساس راحتی نمی‌کنم»، «این کار را نمی‌کنم»، یا «لطفاً این موضوع را ادامه نده» را استفاده کند. 👈ب. #تقویت_اعتماد به نفس 🌺تشویق به #تصمیم‌گیری: به نوجوان خود اجازه دهید در مسائل کوچک تصمیم بگیرد تا اعتماد به نفس او افزایش یابد. 🌺تأکید بر #نقاط_قوت: به او یادآوری کنید که چه توانایی‌ها و ویژگی‌های مثبتی دارد. ❇️آموزش درباره #رضایت و احترام ⁉️رضایت چیست؟: به نوجوان خود بیاموزید که رضایت باید واضح، مشتاقانه و داوطلبانه باشد. اگر کسی «نه» می‌گوید، باید به آن احترام گذاشته شود. 👌مثال‌های عملی: از سناریوهای واقعی استفاده کنید تا مفهوم رضایت را برای او روشن کنید. مثلاً: - اگر کسی به او پیشنهاد رابطه جنسی دهد و او احساس ناراحتی کند، باید بتواند به راحتی «نه» بگوید. - اگر کسی به «نه» او احترام نگذارد، این یک رفتار نامناسب و حتی سوء استفاده است. ❇️نقش #والدین و مربیان - الگو باشید: اگر شما به عنوان والدین یا مربی مرزهای شخصی خود را رعایت کنید و به راحتی «نه» بگویید، نوجوان شما نیز این رفتار را یاد می‌گیرد. - گفت‌وگوی مداوم: با نوجوان خود در مورد مسائل مختلف صحبت کنید و به او نشان دهید که می‌تواند به شما اعتماد کند. #نوجوان🧑 💠کپی برداری مطالب با ذکر صلوات #مجاز است ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    @khanevadeh_khoshbakht ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯