' ⚠️عواقب #فریادزدن بر سر کودک: 💥باعث #نابودی عزت نفس و اعتماد به نفس کودک می‌شود. 💥روان کودک #آسیب می‌بیند. 💥کودک دچار #اضطراب می‌شود. 💥رابطه شما را با فرزندتان چه کودک و چه نوجوان باشد به شدت دچار #مشکل می‌کند. 💥کودک به خاطر #ترس، اشتباهات خود را پنهان می‌کند و این زمینه #دروغگویی را در فرزند شما در سال‌های بعد فراهم می‌کند. 💥باعث افزایش رفتار #خشونت‌آمیز در کودک میشود. #تربیت_فرزند @khanevadeh_khoshbakht

🔰سه راه‌حل کاربردی برای #مقابله با استرس‌ های زندگی‌: 🔹۱- هرگز عادت به #بازگوکردن مسائل خود نزد همه نکنید؛ بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند. 🔹۲- فقط به #زمان_حال فکر کنید، گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید، گذشته تمام شده است و آینده هنوز نیامده است. 🔹۳- به خودتان #استراحت بدهید استراحت های روزانه مانند خواب روزانه، فیلم دیدن و استراحت‌های هفتگی مانند وقت گذراندن با دوستان و خانواده در آخر هفته‌ها و استراحت‌های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت. ✅با این سه گام بعد از مدت کوتاهی #ظرفیت روحتان افزون میشود و مسائل بدون #استرس برایتان حل شدنی خواهد بود. امتحان کنید #استرس #اضطراب #آرامش @khanevadeh_khoshbakht

⁉️ #تذکر : ⛔️ #تهدید نباید به گونه ای باشد که باعث ایجاد #اضطراب شدید در کودک شود؛‌ برای همین، به هیچ وجه #نباید از تهدید هایی همچون: ⛔تهدید به تنبیه بدنی، ⛔بیرون کردن از منزل و… استفاده کرد. ✅به این نکته نیز توجه داشته باشیم که هر چند #تهدید ممکن است به عنوان عامل بازدارنده،‌ کودک را از ارتکاب کارهای زشت باز دارد،‌ 👈 اما معمولا انگیزه های درونی او را تغییر نمی دهد و به #اصلاح درونی رفتار نمی انجامد؛ برای همین بقیه روش های ذکر شده، براین روش تقدم دارد. #تربیت_فرزند #تنبیه @khanevadeh_khoshbakht

⁉️چطور #اضطراب را بدتر می کنید؟ 🌼سعی کنید #اضطراب را تحمل کنید: تحمل استرس تسلیم در برابر آن است نه پذیرش آن(اگر شک دارید به دوستتان بگویید دارید او را تحمل می کنید ببینید چه واکنشی نشان می دهد). شما منتظر اولین فرصت برای فرار هستید. 🌼به جای عمل کردن روی تلاش کردن متمرکز می شوید: هیچ تلاشی برای پریدن از ارتفاع وجود ندارد؛ یک نفر یا می پرد یا نمی پرد. بر همین اساس پذیرش یک تعهد بله یا خیر است. اینکه "سعی می کنم به فروشگاه برم و خرید کنم" این سعی کردن دلالت بر نکردن کاری است. 🌼به جای پذیرش دنبال مثبت اندیشی هستید: استفاده از جملات تاکیدی مثبت راهی نادرست برای متقاعد کردن خود برای کنترل اضطراب است.   #مهارت_های_زندگی @khanevadeh_khoshbakht

✅ #نگاه_کودک 🌹کودکان به نوع #ارتباط والدین دقت میکنند. 👈اگرشما به یکدیگر #احترام بگذارید، به صحبت های یکدیگربا دقت گوش کنید وعجولانه #قضاوت نکنید،فرزندان شماهم از رفتار شما الگو برداری میکنند. 👈اما اگر روابط شما #پرتنش و جَو اختلاف در خانه حاکم باشد و مشاجره، قهر های طولانی درخانه وجودداشته باشد،کودکان دچار #اضطراب،افسردگی و #پرخاشگری میشوند و بدرفتاری درآنها افزایش مییابد و این موضوع در صورتی آثار منفی بیشتری خواهد گذاشت که کودک شما از لحاظ ژنتیکی ،استعداد بیشتری برای بروز اختلالات رفتاری داشته باشد. #تربیت_کودک @khanevadeh_khoshbakht

⛔️هرگز #پنهانی و يواشكی فرزندتان را ترک نكنيد. حتی اگر با ديدن شما هنگام #ترک_خانه گريه ميكند. ✅بهتر است كه مادر تا دو سالگی كه كودكش #اضطراب جدايی دارد از او جدا نشود، اما اگر مجبور به جدا شدن هستيد حتما با او #خداحافظی كنيد. 💠در غير اين صورت #وحشت ترک شدن و تنها ماندن همه عمر همراهش خواهند ماند و اعتماد به افراد نزديک زندگيش را از دست خواهد داد. ✅ارتباط سالم و وابستگی كودک به مادر در دو سال اول زندگی پايه روابط عاطفی فرزند شما در بزرگسالی خواهد بود. ✅يكی از روشهای درمان اضطراب جدايی در كودكان نوپا #قايم باشک بازی است. تا جای ممكن با آنها قايم باشک بازی كنيد #تربیت_فرزند @khanevadeh_khoshbakht

❌"مامانت زنگ زد بگو اصلا نمیخوام دیگه ببینمت" ❌"ول کن بچه رو چکارش داری، چرا دعواش میکنی" ❌"بابات دیونەس" "مامانت بداخلاقە، ولش کن، جوابشو نده" ✅تعارضات زناشویی، بخش لاینفک هر #ازدواجی ست اما برخی از زوجین، برای ایجاد تعادل اقدام به ائتلاف با نفر سوم (اغلب اوقات، فرزندان) بر علیه همسر خود میکنند که #اصطلاحا یارکشی (مثلث سازی) نام دارد. ✅در چنین شرایطی، کودک قربانی این تعارض خواهد شد، تعارضی شکننده بین دو انتخاب، پدر یا مادر، یا با منی یا علیه من! ✅اینجاست که #زوجین، نه تنها خودشان در حال فرو رفتن در باتلاق تنفر و کینه توزی هستند بلکه ناخواسته کودک خود را نیز در این باتلاق غرق میکنند که این مساله بعدا به شکل #اضطراب، پرخاشگری، کینه توزی، اعتماد بنفس ضعیف و بهانه گیری و در سنین نوجوانی رفتارهای #عصیانگری، نافرمانی، سرکشی و گرایش به رفتارهای پرخطر نشان داده خواهد شد 📣در #تعارضات خود یارکشی نکنید تا حداقل سلامت روان کودک حفظ شود #مهارت_های_زندگی🌻 @khanevadeh_khoshbakht

⚠️"مامانت زنگ زد بگو اصلا نمیخوام دیگه ببینمت" ⚠️"ول کن بچه رو چکارش داری، چرا دعواش میکنی" ⚠️"بابات دیونەس" ⚠️"مامانت بداخلاقە، ولش کن، جوابشو نده" 👈 #تعارضات_زناشویی، بخش لاینفک هر ازدواجی ست اما برخی از زوجین، برای ایجاد تعادل اقدام به ائتلاف با نفر سوم (اغلب اوقات، فرزندان) بر علیه همسر خود میکنند که اصطلاحا یارکشی (مثلث سازی) نام دارد. 👈در چنین شرایطی، کودک #قربانی این تعارض خواهد شد، تعارضی شکننده بین دو انتخاب، پدر یا مادر، یا با منی یا علیه من! ❌اینجاست که #زوجین، نه تنها خودشان در حال فرو رفتن در باتلاق تنفر و کینه توزی هستند بلکه ناخواسته کودک خود را نیز در این باتلاق غرق میکنند که این مساله بعدا به شکل #اضطراب، پرخاشگری، کینه توزی، اعتماد بنفس ضعیف و بهانه گیری و در سنین نوجوانی رفتارهای #عصیانگری، نافرمانی، سرکشی و گرایش به رفتارهای پرخطر نشان داده خواهد شد ⛔️در تعارضات خود #یارکشی نکنید تا حداقل سلامت روان کودک حفظ شود #مهارت_های_زندگی @khanevadeh_khoshbakht

‍ ⁉️همسرم #حساسه چی‌کار کنم؟! 💔همسرم‌ با کسی #رابطه ندارد، دنیای کوچکی دارد که در آن ما و خانواده خودش می‌گنجد. برای او خانه #قلعه امن و ایمنی است» 💕 شخصیت حساس نوعی خاص از #شخصیت است که در روابط بر آشناها تمرکز دارد و روابطی یک نواخت و تکراری را می‌پسندد، در محدوده خود #احساس_راحتی می‌کند، اما در محیط های  اجتماعی جدید شبیه یک ماهی هستند که از آب بیرون افتاده باشد. 💕 شخصیت‌های حساس در حالی که به نظر دیگران #بها می‌دهند، ولی به شدت حدوحدود رابطه تأکید دارند. ✅در حضور افراد جدید #اعتمادبه_نفس شخصیت حساس کاهش می یابد و به خود تردید می‌کنند. 💕 والدین حساس از فرزندان خود به خوبی #مراقبت می‌کنند: 👈«لباست را بپوش، ممکنه برف بیاد، با غریبه‌ها حرف نزن، تو آنها را نمی شناسی و معلوم نیست چه قصدی دارند». 💕شخصیت حساس به #انتقاد و عدم تأیید دیگران بهای فراوان می دهند بویژه تأیید ودرکناربودن همسر برای آنها مهم‌است. 💕 برای افراد حساس بهترین همسر شاید شخصیت #وظیفه_شناس باشد. 💕آنها دوست دارند همسر #مرتب در کنار خانواده باشد، برای مثال شوهر بعد از کار سریع به خانه بیاید و خودش را در خانه سرگرم کند. 💕 شخصیت‌های #نمایشی و #ماجراجو گزینه‌های خوبی برای زندگی با شخصیت حساس نیستند، سبب #اضطراب و تنش وی می شوند. 💠اگر #همسر_حساس دارید: 💕از صمیمیت او لذت ببرید و توجه داشته باشید شما از جمله معدود افراد زندگی این شخص هستید. 💕اگر همسر شما در جمع فامیل شما راحت نیست، از شما #دلگیر نیست و نظر بدی ندارد. او را بپذیرید. 💕گاه او را #راحت بگذارید و تنها بیرون بروید، در هر حال شخصیت حساس از تنهایی استقبال می‌کند. 💕اگر قرار ست با هم #مهمانی بروید و او معمولاً اجتناب می‌کند و یا دیر حاضر می‌شود به جای #اعتراض او را متقاعد کنید که همه چیز به خوبی برگزار می‌شود و مشکلی پیش نمی‌آید. #پس_از_ازدواج @khanevadeh_khoshbakht

❌درمورد کودکانی که در طی روز به #دستشویی نمی‌روند 💠و یا لحظه آخر می‌روند و باعث می‌شود که شلوارشان کثیف شود، در ابتدا باید توسط پزشک متخصص چک شود که مشکلی فیزیولوژیکی وجود ندارد و سپس ارزیابی و اقدامات لازم توسط روانشناس صورت گیرد. با فرض بر اینکه کودک مشکل فیریولوژیکی ندارد چند دلیل برای این کارش وجود دارد ❌1. #لجبازی: کودکانی که توجه مثبت به اندازه کافی از والدین بدست نمی‌آورند از این طریق توجه منفی زیادی می‌گیرند؛ سعی کنید هر روز به طور مستمر وقت برای بازی و سرگرمی با کودکتان داشته باشید و تعامل مثبت بیشتری فراهم کنید. ❌ 2. #اضطراب: شب ادراری و همچنین روز ادراری یکی از نشانه‌های اضطراب است؛ و نیاز به مداخله درمانی توسط روانشناس متخصص دارد. ❌ 3. #تنبلی:گاهی اوقات کودکان وقتی سرگرم بازی یا کارتون دیدن می‌شوند برای دستشویی رفتن تنبلی میکنند؛ از طریق شیوه‌های صحیح تشویق و‌ تنبیه می‌توانید این مورد را رفع کنید #کودک @khanevadeh_khoshbakht

⚠️گفتار و #رفتار_دوگانه شما، کودک را گیج و سردرگم می‌کند. ↩️ مثلا یک شب به کودک بگوییم باید دیگه در #اتاق_خواب خودت بخوابی. 🔸چند شب بعد بگوییم: اشکالی نداره روی تخت ما بخوابی!! ↩️ یا یک روز بگوییم دیگه اجازه نداری بیشتر از یک ساعت با کامپیوتر کار کنی. 🔸و یک روز که کار داریم بگوییم: امروز هر چقدر خواستی با کامپیوتر #بازی کن! ↩️ به کودک بگوییم نمیشه روی صندلی جلوی اتومبیل بشینی. یک روز که مجبوریم بگوییم تو کوچکی بیا صندلی جلو تا عقب ماشین، جا تنگ نباشه!! یا اینجا #پلیس نیست، بیا جلو بشین! ⚠️ با این رفتار و گفتار چندگانه ما 👇 ♨️ کودک متوجه عدم قاطعیت ما می‌شود. ♨️ بچه گیج و سردرگم میشه. ♨️ سبب #اضطراب فرزندمان میشه. ⬅️ زیرا نمی‌داند کدام حرف ما همیشگی است، و نمی‌تواند روی حرفهای ما حساب کند. #تربیت_فرزند @khanevadeh_khoshbakht

#کودک_پرخاشگر ❌ #پرخاشگری رفتاری ناشی از حس رقابت جویی یا #خصومت است. 👈که به اسیب رساندن یا #نابودی یا شکست دیگری و در بعضی موارد خود شخص می انجامد. 🚫 از علل #پرخاشگری می توان به موارد زیر اشاره کرد. ✅ #الگو_پذیری کودک از والدین ✅ #ناکام_ماندن کودک ✅ #افسردگی ✅ #اضطراب ✅ #مدرسه ✅ عوارض #مصرف_دارو #پرخاشگری #تربیت @khanevadeh_khoshbakht