💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
🔴 چند توصیه به بیماران دچار #زخم_معده که قصد روزه داری در ماه مبارک رمضان را دارند:👇🏻
📌۱. اصلاح عادات غذا خوردن، غذا با #آرامش و #آهسته خورده شود.(#خوب_جویده شود).
📌۲. این بیماران از غذاهای سنگین و سرخ شده و دیرهضم پرهیز کرده و از غذاهای با هضم سریع استفاده کنند.
📌۳. از جمله غذاهای مفید، #آش_جو، شیربرنج، فرنی است که با شیر بز تهیه شده باشد که بویژه برای معده‌های گرم مناسب است. برنج، ضد زخم معده و روده‌هاست و شیر بز از خونریزی زخم‌های معده و روده جلوگیری می کند.
📌۴. همه بویژه بیماران گوارشی از مصرف غذاهای #تند، قهوه، کاکائو و نوشابه های گازدار بپرهیزند.
📌۵. سالم ترین روغن برای بیماران دچار مشکلات معدی #روغن_زیتون است.
📌۶. این بیماران بهتر است در غذای خود از گوشت جوجه مرغ که با کمی زرشک و سماق طعم دار شده است، استفاده نمایند.
📌۷. غذایی که جنبه دارو نیز دارد: یک پیمانه برنج + نیم پیمانه جو پوست کنده را با آب پخته تا نیم پز شود. سپس نیم پیمانه نشاسته را در آب سبوس گندم حل کنند و به مخلوط اضافه نموده تا روی حرارت خوب بپزد و شبیه حریره شود. در انتها ۵ گرم کتیرا و ۵ گرم صمغ عربی اضافه کرده و غذا را نیم گرم میل کنند. کتیرا و صمغ عربی به عنوان پوشش زخم های گوارشی عمل می کند.
📚منابع : ۱. اکسیر اعظم
۲. مخزن الادویه عقیلی خراسانی
۳. Protective effects of barley and its hydrolysates on gastric stress ulcer in rats.
۴. طب اکبری
۶. راز درمان
♦️توصیه نامه کرونا ۲♦️
♦️سرفه♦️
1️⃣دمنوش ترکیبی یک یا دو
👈غرغره دمنوش ترکیبی یک و یا دو هر ۴ ساعت یک بار
2️⃣لعاب #تخم_بالنگو و #قدومه و یا لعاب #تخم_کتان و #تخم_ریحان هر دو ساعت یک چهارم فنجان با یک ق چای خوری #عسل
3️⃣ #پیاز در #عسل
4️⃣ #سیر ۵ حبه له شدن در یک لیوان #شیر بجوشد میل شود
5️⃣هر یک ساعت یک بار جوشانده دو ق غ #جو در دو لیوان #آب که سی دقیقه جوشیده باشد و صاف شود نصف فنجان
6️⃣چرب کردن گلو با #روغن_زیتون
7️⃣خونگیری نقاط اورژانس
8️⃣چرب کردن سینه
9️⃣خوردن یک ق مرباخوری
#روغن_زیتون هر دو ساعت یک‌بار
🔟دمنوش #گل_ختمی و #گل_همیشه_بهار غرغره شود هر دو ساعت یک بار
1️⃣1️⃣قلیان #عرق_نعنا یا جوشانده #آویشن
1️⃣2️⃣جوشانده #میوه_درخت_سرو با #گل_ختمی هر ۴ ساعت یک بار
👈 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
♦️هشت خوراکی مفید برای پاکسازی رگ های بدن♦️
1️⃣ سیر: #سیر ماده غذایی شماره یک برای پاک سازی رگ ها محسوب می‌شود اگر نمی خواهید رگ هایتان به این زودی ها دچار انسداد شود و مشکلات بعدی به بار بیاورد سیر را در برنامه تان بگنجانیم سیر باعث کاهش کلسترول بد خون شده و افزایش دهنده کلسترول خوب خون می شود.
2️⃣ جو دو سر: #جو_دو_سر باعث کاهش چربی خون می شود.
3️⃣ سیب: #سیب حاوی ترکیبی به نام پکتین است که نقش موثری در کاهش کلسترول خون دارد.
4️⃣ ماهی: #ماهی منبع فوق‌العاده برای اسیدهای چرب امگا ٣ است این اسیدهای چرب به چربی های خوب معروف هستند.
5️⃣ زردچوبه: ترکیب فعال و پر خاصیت #زردچوبه کورکومین نام دارد که محافظ سلامت قلب محسوب می‌شود.
6️⃣ اسفناج: #اسفناج سرشار ویتامین های A و C است که از تصلب شرایین جلوگیری می کند.
7️⃣ میوه‌های خشک: #میوه‌های_خشک جزء بهترین انتخاب برای پیشگیری از انسداد رگ ها و تمیزی آنها محسوب می‌شود مانند مغز گردو، بادام، فندق و.....
8️⃣ روغن زیتون: #روغن_زیتون مانع از رسوب در رگها می شود.
👈 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─