♦️شش گام موثر برای جلوگیری از ترش کردن معده♦️ 1️⃣ حذف سالاد متشکل از خیار و کاهو و ترشی از برنامه غذایی ( چون طبیعت سرد دارند و باعث از تعادل خارج شدن معده می‌شوند.) 2️⃣ کمک کردن به معده ضعیف از طریق بیشتر جویدن غذا (هر لقمه‌ی غذا را ۲۵ تا ۳۰ بار باید جوید تا هضم بهتری صورت گیرد.) 3️⃣ ترک عادت نوشیدن آب (یا سایر نوشیدنی‌ها) همراه با غذا 4️⃣ پرهیز از پرخوری (پرخوری همواره مضر است اما برای معده‌های ضعیف ضرر بیشتری دارد.) 5️⃣ پرهیز از برهم‌خوری یا خوردن چند نوع غذا در یک وعده 6️⃣ پرهیز از خوردن آب خیلی خنک 👈 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌

پیامد های تک فرزندی برای فرزندان ❇️ در خانواده های تک فرزند همه محبت ها و حمایت ها از یک سو و همه سخت گیری ها و کنترل ها از سوی دیگر متوجه همان یک فرزند است. این محبت و حمایت افراطی یا سخت گیری زیاد و کنترل بیش از حد پدر و مادر و اطرافیان به سلامت روانی فرزند آسیب می رساند: ⬅️ از یک سو، چون همه توجهات به سوی اوست و دیگران برای او تصمیم می گیرند، اراده او خدشه دار می گردد و قدرت و تحمل وی در رویارویی با مشکلات کاهش می یابد. ⬅️ از سوی دیگر،چون معمولا همه چیز برای او فراهم است، توقع وی بالا می رود و ممکن است در درازمدت انسانی نامهربان و خودخواه شود که چون عادت ندارد کسی را در کنار خود ببیند، همه چیز را فقط برای خود می خواهد. ❌ یکی دیگر از مشکلات تک فرزندی این است که او نمی تواند در خانواده با کسی رقابت یا دعوا کند. 👈 بنابراین فرصتی برای کنترل و مدیریت برخی احساسات منفی پیدا نخواهد کرد. #تک_فرزندی 🌼⊰🌺⭐️🌺⊱🌸

#تدبردرقران ✨📖✨ ولِمَنْ خَافَ مَقَامَ رَبِّهِ جَنَّتَانِ (46 - الرحمن) ⚡️هرکس از مقام خدای خود بترسد دو بهشت برای او آماده است. 🌈ترس از خدا به خاطر گناهانی که انسان کرده، ترس متعال و ارزشمندی است. برخی از خدا به خاطر گناهانی که در آتش جهنم خواهند سوخت می‌ترسند. 💠بر اساس آیه فوق بهترین ترس آن است که انسان از مقام خداوند بترسد که در برابر دیدگان چه خالق مهربان و بزرگی گناه کرده و حرمت او را نگه نداشته‌ است، این خوف بالاتر است. خوف اول خوف نفس است؛ و خوف دوم خوف حق است. 👈در آیه 33 سوره رعد می‌فرماید: ✨📖✨ أفَمَنْ هُوَ قائِمٌ عَلي‏ کُلِّ نَفْسٍ بِما کَسَبَت (33 - رعد) ⚡️آیا کسی که بالای سر همه ایستاده، (و حافظ و نگهبان و مراقب همه است،) و اعمال همه را می‌بیند. 🌘برای ترک گناه باید با درک حضور او، نگاه سنگین و متین خدا را هر لحظه بر روی خود حس کنیم.

📜 #پیام_امام_رضا(علیه السلام ) به عبدالعظیم حسنی (رحمة الله علیه)

❁❁ 🌷باز از بحر ولايٺ گهرے پيدا شد 💛نخل سرسبز ولا را #ثمرے پيدا شد 🌷درسماواٺ و زمين جشن‌عظيم اسٺ امروز 💛عيدميلاد #ڪريم‌ابن‌ڪريم اسٺ امروز #میلاد_حضرت_عبدالعظیم(ع)🌟 #مبارڪ_باد✨💚✨

#رشد_فردی 💠با این 5 ذهنیت خداحافظی کنید👋: 📌 هیچوقت نمیبخشمش: هرکسی ممکنه اشتباه کنه... 📌 تقصیر من نبود: اشتباهاتتون رو بپذیرید و جبرانشون کنید... 📌 برای من خیلی دیر شده: بخاطر سِنت ، هیچ وقت خودتو محدود نکن... 📌 من هیچوقت یاد نمی‌گیرم که این کارو انجام بدم: تو با تلاش می‌تونی خیلی کارها رو انجام بدی... 📌 من که میدونم آخرش خوب نمیشه: شاید هم شد. از کجا میدونی؟ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄

چادرانه🌸 دختری‌کہ‌در‌پِس‌پرده #حجاب مخفی‌میشود✔️ ممکن‌است‌در‌زمین گُمنام‌باشد..! امآ‌مطمئنم‌در‌آسمان‌مشهور‌است :)💕 ❤️❤️❤️❤️❤️

#تربیتی #اعتیاد #اختلالات_نوجوان ❓نشانه‌های مستقیم و غیرمستقیم مصرف مواد مخدر ❗️تشخیص رفتارهای آشکار دوره نوجوانی از رفتارهای ناشی از سر و کار داشتن با مصرف مواد مخدر، کاری بسیار دشوار است، زیرا بسیاری از این تغییرات کاملا مشابه یکدیگرند. بنابراین والدین می‌بایست بین نشانه‌های غیرمستقیم (گیج کننده) و مستقیم (مشخص کننده) تمایز قائل شوند. ‼️ نخست برخی از نشانه‌های غیرمستقیم را در نظر بگیرید. اگر چه مصرف مواد مخدر، تغییرات دوره نوجوانی را تشدید می‌کند، اما تمامی تغییرات این دوره، ناشی از مصرف مواد نیستند. با این وجود تکرار وقوع مخرب(هشت تا ده بار) هر یک از تغییرات عادی که فهرست آنها در زیر ارائه شده است، باید موجب شود که والدین نسبت به احتمال مصرف مواد از سوی فرزندشان حساس‌تر شوند: 1⃣ رفتارهای دمدمی مزاجی و غیرقابل پیش‌بینی 2⃣ عدم تمایل به برقراری ارتباط با دیگران و میل به تنها ماندن در خانه 3⃣ دمدمی مزاجی به هنگام دعوا و نزاع و اندوه به هنگام افسردگی 4⃣ نحوه لباس پوشیدن، دکور اتاق و سلیقه موسیقی به طور ضمنی حاکی از مصرف مواد مخدر است. 🌾 🌾🌾🌾🌾🌾

به مردم #نقشه ات رونگو بهشون #نتایجت رو نشون بده ✅💡✔️ 🧠🧠🧠🧠

بی دلیل شاد باشید🌸🍃 بی دلیل عالی باشید🌸🍃 بی دلیل بزرگ باشید🌸🍃 بی دلیل خوب باشید🌸🍃 بی دلیل اول باشید 🌸🍃 و بگویید:امروز روز منه😊☝ چهارشنبه تون گلبارون 🌸🍃

💢 زهد واقعی 💠 امام علی علیه السلام فرمودند: 🍃 برترين زهد، پنهان داشتن زهد است. ✍️ هر گاه زاهد به زهدش افتخار کند و آن را اظهار نماید در واقع زاهد نیست، چرا که دلبستگى به زهد و افتخار به آن و جلب نظر مردم از این طریق خود عین رغبت در دنیا و بر ضد زهد است. 📚 نهج البلاغه حکمت 28 🔹🔸🔹🔸🔹🔸

💠 شرح #نهج_البلاغه 🔸 حکمت 28 🎙 استاد محمدی شاهرودی 🔹🔸🔹🔸🔹🔸

🔰 پرسش و پاسخ 💠 فرزندم خیلی کمروست و در جمع خیلی سخت ظاهر می شود احساساتش را خیلی سخت بروز می دهد. ⁉️ چه رفتاری با او داشته باشم؟ ✍ پاسخی کوتاه به این پرسش 📝 کمرویی خودتوجه ایِ فوق العاده ای است که ترس از رو درروشدن با افراد ناآشنا را درپی دارد. 🤕 کمرویی عوارضی دارد که گاهی ممکن است والدین متوجه آن نشوند درحالی که فرزند دلبندشان گرفتار آن است و وقتی با آن رو دررو می شود رنج میبرد من جمله: 1⃣ خشکی دهان 2⃣ تپش قلب 3⃣ تغییر رنگ صورت 4⃣ لرزیدن و تندنفس زدن 5⃣ لکنت زبان 6⃣ انزوطلبی 7⃣ فرار از مسولیت 8⃣ عدم دفاع از خود حتی کلامی 9⃣ رکود علمی 🔟 افت شخصیت 🔸 عوامل کمرویی: 1⃣ رفتارهای آموخته شده(یعنی این رفتار را از الگو یاد گرفته مثلا پدر و مادرِ کمرو ) 2⃣ روابط اجتماعی کم 3⃣ تعامل اجتماعی کم 4⃣ تجربه ناموفق(مثلا پدر و مادر او را مدام زیر نقد گرفته اند) 5⃣ ترس از شکست 6⃣ توجه بیش از حد خانواده به او 🔹 درمان کمرویی: 1⃣ وضعیت او را درک کرده و بپذیرید 2⃣ عزت نفس‌اش را پرورش دهید (مثلا او را درموقعیت موفقیت آموزی قرار دهید-درمحیطی که دوست دارد قرار دهید- تشویق کردن - تنبیه نکنید) 3⃣ پرورش مهارت های اجتماعی(مثلا در جمعی قرار دهید که هم سطح او باشند) 4⃣ او را در محیطی جدید ببرید 5⃣ به او نگویید خجالتی و دیگران را هم از این کار نهی کنید. 6⃣ زمانی که به اشتباه خود پی برد دیگر او را نقد نکنید. 7⃣ اگر ارتباط اجتماعی برقرار کرد او را تشویق کنید. #پرسش_پاسخ #کودک_نوجوان #خجالت #کمرویی 🌐 "استاد تراشیون"

🍂روستای ڪاسوا، بخش خلجستان قم🍂 #والپیپر #ایران_زیبا 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂

🍁هفت راز برای رسیدن به آرامش 🍁راز اول: 🌾با خدا ارتباط برقرار کنید 🍁راز دوم: 🌾مثبت فکر کنید 🍁راز سوم: 🌾قضاوت خود را به تاخیر بیندازید 🍁راز چهارم: 🌾برآرامش درونی تمرکز کنید 🍁راز پنجم: 🌾از آن چه هستید راضی باشید 🍁راز ششم: 🌾به دستورات اخلاقی احترام بگذارید. 🍁راز هفتم: 🌾دید جدیدی پیدا کنید. 🍁الهی زندگی همتون پراز آرامش باشه 🍁🍂

✅ راهکارهایی برای کاهش لجبازی کودک 👆🏼یادتون باشه تکرار بیش از حد توصیه، بچه‌ها را لجبازتر می‌کنه!! #فرزندپروری 🧡

#کبه_برنجی طرز تهیه پست بعدی کانال👇 🍒 #باووضوآشپزی_میکنیم 👩‍🍳 🍒 وبا #آشپزی_به_نیت_نذری👩‍🍳 🍒 #غذامون_رومتبرک_ولذیذ_میکنیم ☘ 🌸☘ ☘🌸☘

#کبه_برنجی یکی از خوراک های خوشمزه عربی . موادلازم برای کبه برنج : برنج ایرانی یک پیمانه ، سیب زمینی کوچک یک عدد ، گوشت چرخ کرده صد تا صد و بیست گرم ، پیاز یک عدد (برای تفت دادن گوشت) پیازداغ نصف پیمانه ، گشنیزخرد شده نصف پیمانه ، زرشک نصف پیمانه (میتونین کمتر یا بیشتر استفاده کنین.) زعفران غلیظ کمی ، نمک وفلفل سیاه بمیزان لازم ، من خلال بادام و پسته هم توی مواد ریختم.مغزگردو خردشده هم میتونین جایگزین کنین.اما بدون مغز، هم خیلی خیلییی خوشمزه ست . طرز تهیه : برنج رو بصورت کته، با نمک و زردچوبه یا زعفران بدون روغن بپزید . وقتی پخت،برنج رو چرخ کنین یا توی غذاساز بریزید. سیب زمینی رو هم پخته و چرخ کرده،مخلوط کنین.(من برنج و سیب زمینی رو با هم توی یه قابلمه میپزم یعنی سیب زمینی رو شسته و پوست میگیرم وحلقه حلقه میکنم و میریزم توی آب برنج، تا با هم بپزن.) گوشت و پیاز و باقی مواد رو تفت داده کنار بذارین.(میتونین مواد میانی رو با هر چیزی که دوست دارین، جایگزین کنین.)حالا ازخمیربرنج که مخلوط با سیب زمینی هست، یه گلوله برداشته،توی دست کمی پهن کرده،مواد گوشتی توش بذارین و خوب سطحش رو صاف و یکدست کنین. توی سینی چرب شده برای یکی دو ساعت توی یخچال بذارین. بعد از این مدت توی بعد از این مدت، توی روغن داغ فراوون سرخ کنین.فقط نباید سطح کبه ترک داشته باشه وگرنه توی روغن باز میشه! با دست، همه ترکها رو قبل از اینکه توی یخچال بذارین، درست کنین. کبه رو زیاد سرخ نکنین،چون مثل ته دیگ،سفت میشه.خیلی ها سیب زمینی استفاده نمیکنن و خیلی ها علاوه بر برنج،کمی عدس قرمز(دال عدس) هم میپزن و با هم چرخ میکنن. خیلی ها هم کشمش توی مواد میانی میریزن.تنوع کبه زیاده. خیلی وقت ها، کبه رو بجای سرخ کردن، توی سینی چرب شده فر میچینم و روش با برس روغن میزنم و توی فرگرم شده طبقه وسط (با دمای 180)تا زمانی که کمی تغییر رنگ بده میپزم. 🍒 #نوش جانتون 👩‍🍳 🍒 👩‍🍳 ☘ 🌸☘ ☘🌸☘

🎥 یکی از نشانه‌‌های اقتدار مرد 🔴 #دکتر_حبشی 🆔 @khanevadeh_313

⛱ #شوخی | کاشت داشت برداشت ✅ چیزی که تو دوران پیری می‌بینیم، نتیجه دست‌گل‌های دوران نوجوانیه 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱

رفع گلودردصبحگاهی اگر صبح احساس گلودرد و سرماخوردگی دارید این معجون را بنوشید👇 ▪️1لیوان آب داغ ▫️2 ق.چ عسل ▪️ق چ سرکه سیب ▫️2ق چ آب لیمو ترش ▪️مقداری دارچین 🍎✨🍎✨🍎✨🍎✨🍎

💥کلیپ آموزشی دوخت کاور صندلی آشپزخونه 🪑🪑🪑🪑🪑🪑🪑🪑 #خلاقیت #ایده 👏😍👏 🔮 #آمــوزشــے 👌🦋👌 ⚜️ 🌺💫🌺💫🌺💫🌺

#معرفی_کتاب 📗 عنوان کتاب: شرح حدیث عرض دین حضرت عبدالعظیم حسنی علیه‌‏السلام ✍ نویسنده: آیت اللّه‏ العظمی لطف اللّه‏ صافی گلپایگانی 📌 ناشر : آستانه مقدسه حضرت معصومه علیهاالسلام 🔹 حضرت عبدالعظیم علیه‌‏السلام ، عقاید خود را به امام هادی علیه‌‏السلام عرضه کرد تا از درست بودن آن درباره دین اسلام اطمینان کامل یابد. در این کتاب، آیت اللّه‏ العظمی صافی گلپایگانی به شرح و تفسیر این حدیث پرداخته است. 💠✨💠✨💠✨💠

#زندگی_به_سبک_شهدا 💠 کمک به نیازمندان در سیره شهید سید احمد هاشمی 🕌رفته بودیم مسجد بی سر تکیه. فرد مستحقی هم به مسجد آمده بود و درخواست کمک داشت. احمد در گوشه حیاط مرا به کناری کشید. گفت: دست کن داخل جبیبم و هر چه پول هست، بدون اینکه بشماری به آن فقیر بده. 🔺وقتی هم که می خواستم مدارکش را از لای پول ها بردارم، اعتراض می کرد: مگر نگفتم نگاه نکن. 🧕🏻🧔🏻 وقتی از مسجد خارج شدیم، گفت: جنگیدن با دشمن جهاد اصغر است و آسان؛ اما جهاد با نفس است که جهاد اکبر است و واقعا سخت است. راوی: حمید رجب نسب 📚کتاب تو شهید می شوی؛ خاطرات شفاهی حجت الاسلام سجاد ایزدهی، ص119. 🥀✨🥀✨🥀✨🥀✨🥀

#کاردستی 🐟 ماهی 🐟🐠🐟🐠🐟🐠 〰〰〰〰〰〰〰

تصویری از کاردستی فیلم بالا

#تربیت_کودک ❌هفت #اشتباه تربیتی 🔽 ۱-دستش نباش برای اینکه بچه ات مسئولیت پذیر باشه از همون بچگی سعی کنید دستش چیزی ندهید بگذارید روی میز یا روی زمین تا خودش بیاید و بردارد اگر هم نمی آید جلویش بگذارید تا بردارد. ۲-زبانش نباشید به جاش شعر نخونید سلام ندید خداحافظی نکنید و اجازه دهید خودش اگر دوست داشت این کارها را انجام دهد و اگر هم نخواست سرکوفت نزنید. ۳- حمایت گر افراطی نباش درسته که ما باید در بعضی از مواقع از کودکمان حمایت کنیم ولی این که در همه موقعیت ها از حق و حقوق کودک مان باید دفاع کنیم اشتباه است. در خانه نمایش بازی کنید و قصه در این موارد بخوانید تا کم کم یاد بگیرد از حقش دفاع کند. ۴- بلندش نکن وقتی افتاده زمین و یا خورده به جایی سریع بلندش نکنید و سریع بغلش نکنید بگذارید خودش تلاش کند و بلند شود و باهاش همدردی کنید.( البته اگر محکم نیفته) ۵-کنترل گر نباش بازی کردن غذا خوردن مرتب بودن اتاق رفتن و آمدن و همه چیز کودک را بیش از حد کنترل کردن بچه را کاملاً ناامید از خودش می‌کند. ۶- پاهاش نباش بچه های بالای دو سال را زیاد تو بغلتون اینور اونور نبرید و تشویق کنید خودشان راه بروند. ۷- به جاش تصمیم نگیر تو ۵۰ درصد موارد انتخابی مخصوصاً در بچه های بالای ۳ سال اجازه دهید خود کودک تون هم انتخاب گر باشه ، مثلاً دوست داری مامان امشب قیمه درست کنه یا قورمه سبزی؟ میتونید چند روز در هفته ازش نظرسنجی کنید. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─