🔶️🔷️🔶️🔷️🔶️🔷️🔶️🔷️🔶️
👈🏼در ادامه اصل چهارم....
✨اینها همه چهار نکته اصل پذیرش و احترام را می گوید. که این اصل پذیرش و احترام زمینه ساز پذیرش و احترامی است که قرار است در آينده او برای من داشته باشد.
بنابراين محترم شمردن نوجوان، احترام به شخصیت و حقوق او، توجه به نیازهای همه جانبه او و پذیرش او همانطور که هست از مهمترین اصول برقراری ارتباط است.
✨#روانشناسی_مثبت_گرا
تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️#اصل_پنجم
5⃣ : اصل برخورد مثبت و مثبت فکر کردن
وقتی با نوجوان روبرو می شويد حتی اگر از او عصبانی هستید، نه با حرکات بدنتان و نه با زبانتان نبايد با او مواجه شويد يعنى او نبايد احساس کند که شما می‌خواهيد به او حمله، تنبیه، قضاوت يا اورا ارزیابی کنيد.
🗣عبارات و کلماتی هم که استفاده می کنید بايد همه مثبت باشند، تشویقی برای تغییر باشد؛
ابتدا با یک نکته مثبت از نوجوانتان شروع کنيد، سپس مطلبی اصلى که مدنظرتان است بگوييد و در باره آن مسئله صحبت کنید و مجدد یک نکته مثبت بگویید.
✴️مثلا به او بگویيد :
«از اینکه من بچه ای دارم که اهل درس است و آنقدر اخلاق و رفتار خوبي دارد؛ اما به او یادآوری می‌کنیم زمان استفاده از تبلت را مدیريت کند، زيرا من و پدر را نگران کرده است.»
مجدد از او تعریف می کنید.
«ما از هوش و استعدادت حیفمان می‌آید. برای اینکه تو یک آدم موفقی خواهی شد و برای اینکه نگران تو هستیم.»
✨👌هنگامیکه با نوجوانی روبرو می‌شوید،
❇️سعی کنید با او برخورد مثبتی داشته باشید،
❇️از کلمات و عبارات تشویق آمیز استفاده کنید
❇️و به دنبال نکات مثبت او باشید،
🚫نه عیب جویی و ایراد گرفتن از او.🚫
✨#روانشناسی_مثبت_گرا
تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
🟩🟦🟪🟫⬛⬜️◼️◻️◾️◽️▪️▫️
☑️#اصل_ششم
6⃣ : اصل برقراری ارتباط کلامی و عاطفی
در هر فرصتی که پیش می آید با فرزندان خود صحبت کنید و با آنها در یک فضای گرم و صمیمانه ارتباط کلامی و عاطفی برقرار کنید.
«با نوجوانتان ارتباط کلامی و عاطفی خوبی داشته باشيد.»
هر فرصتی پیش آمد، با او ارتباط مثبت برقرار کنيد. مثلا وقتى می‌بینيد بچه نوجوانتان از ساعت 1 تا 3 بعدازظهر در اتاقش هست و در اتاق هم بسته، شما می‌توانید از این فرصت استفاده کنید یک استکان چای با کشمش به اتاقش ببرید و بگویید امروز در اداره که بودم خواندم که کشمش آنتی‌اکسیدان زیادی دارد گفتم امروز با هم چایی بخوریم. ☕️
✨👌تحقیقات نشان می دهد هر چقدر خانواده‌ها در سن نوجوانی فرزندشان، برای نزدیک شدن به آنها ارتباطات کلامی و غیرکلامی بین همه اعضای خانواده برقرار شود و به او محبت کنيد و او احساس کند مورد توجه است؛
نوجوان بيشتر و بهتر اين سن را پشت سر می‌گذارد؛ نه اینکه من و بچه ام خوب باشم ولی پدرش را هفته ای یکبار ببیند. ارتباط پسرم با پدرش خوب باشد ولى مرا به عنوان آشپز ببیند.
✨«پسری که آمده بود برای مشاوره می گفت: مادر من زن خوبی است
خوب آشپزی میکند.
خوب لباس ها را می شوید.
ولی من میتوانم غذا را از بیرون تهیه کنم.
لباس ها را به خشکشویی بدهم.
"من محبت میخواهم".
"من درک شدن میخواهم".
"درباره دوستانم نظر بدهد"،
"که من بدانم چه جالب والدینم به من و دوستانم توجه میکنند."
✨👌ولی نه به صورت انتقادی به شکلی بگوید که من احساس کنم مورد توجه هستم.
🚫نه مورد انتقاد؛ وقتی بصورت انتقادی نظراتشان را می گویند. ما را هم همراه دوستانم زیرسوال می برند.
✨👌ولی وقتی نظرشون را فقط در مورد دوستمان می‌گویند برایمان دلپذیر است که مورد توجه والدینمان هستیم.
دوستان عزیز با فرزندان خود بیشتر از هر کس دیگری دوست و رفیق باشيد...
ادامه دارد...
✨#روانشناسی_مثبت_گرا
تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️پنج نکته کلیدی برای برخورد صحیح با رفتارهای پسران نوجوان
1⃣ :محدودیت ها را تعیین کنید.
اول از همه پدر و مادر و پسر نوجوان باید یک سری مرزها و قوانینی ایجاد کنند که هر دو طرف روی آنها توافق دارند.
این قوانین باید مبتنی بر ارزش های مشترک در رابطه با ایمن ماندن و هماهنگی در خانواده باشد.
2⃣ :قوانین را بنویسید.
علاوه بر تعیین حد و مرزها خانواده ها باید پیش نویسی کتبی از توافق نامه شان تهیه کنند. به این ترتیب دستورالعمل ها و مرزها برای همه مشخص می شود.
3⃣ :درباره عواقب با هم توافق کنید.
در مرحله بعد والدین و فرزندان باید درباره عواقب زیر پا گذاشتن قوانین با هم توافق کنند و متناسب با سن و سال افراد تنبیهاتی در نظر بگیرند. مثلا یکی از پیامدهای شکستن مرزها می تواند محروم شدن از استفاده از ماشین یا زودتر به خانه آمدن باشد. این عواقب با متناسب سن فرد در نظر گرفته شوند.
4⃣ :از روش جبران کردن استفاده کنید.
علاوه بر تنبیه می توان از راه جبران یا ترمیم هم استفاده کرد. این کار باعث می شود نوجوان شما درصدد جبران نقض قوانین بربیاید مثلا اگر موقع رانندگی جریمه شد، خودش به تنهایی جریمه را بپردازد یا بعد از دعوا، خودش برای بهبود روابط اقدام کند. در نتیجه، نوجوان می تواند از این طریق اعتماد والدینش را جلب کند.
5⃣از مجازات شدید خودداری کنید.
یادتان باشد مجازات و تنبیه شدید در هیچ شرایطی بهترین روش برخورد با نوجوان نیست. در حقیقت مجازات می تواند اوضاع را بدتر کند در چنین شرایطی ممکن است پسر نوجوانتان احساس ناراحتی و طرد شدن کند و به همین خاطر بیشتر از والدینش دور شود.
✨#روانشناسی_مثبت_گرا
وقتی والدین به شیوه ای گرم و حمایت کننده با فرزندشان برخورد می کنند و در عین حال سفت و سخت روی قوانینشان پابرجا می مانند، نوجوانشان نیز بهتر عمل می کند.
✨#روانشناسی_مثبت_گرا
تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
Hope-John Ottman.mp3
6.32M
.
#موسیقــی_بی‌کلام🎼
✨امیـــــــد...
🎶اثر John Ottman
موسیقی، بیان خوش آهنگ زندگی است.
✨#روانشناسی_مثبت_گرا
تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸بسم الله الرَّحمن الرَّحیم
🌸ﺧﺪﺍﯼ خوب ﻣﻦ سلام
💫تو را سپاس می‌گویم
🌸 برای نعمتهایت
💫در آخرین جمعه تیرماه
🌸 به همه دوستان و عزیزانم
💫ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻭ سعادت
🌸و خوشبختی را
💫عطابفرما..الهی آمین
🌸 الــهـــی بــه امــیــد تـــو
✨#روانشناسی_مثبت_گرا
تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸ســـــلام
🌿صبح شنبه تون بخیر
🌸بوم روزتون رنگین
🌿طرح زمینه اش مهربانی
🌸لحظه هاتون
🌿پراز اتفاقات قشنگ
🌸و دلتان به پاکی آسمان
🌿صبحتون به زیبـایی گلهای بهشتی
✨#روانشناسی_مثبت_گرا
تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️#نیایش_زیبـای_صبحگاهی
🌸پروردگارا
💫در این صبح معنوی محرم
🌸بحق حضرت رقیه خاتون سلام الله علیها
💫دوای همه
🌸خسته دلان دست توست
💫و شفای همه بیماران
به نگاه توست
🌸خدایا
💫به لطف خود همه را
🌸حاجت روا بفرما
💫وما را از بهترین بندگانت
🌸قرار ده
💫آمـیـــــــن🙏🏼
✨#روانشناسی_مثبت_گرا
تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت گرا
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─