eitaa logo
༺مَــدارِ انگیزشی تَبَسُم
1.6هزار دنبال‌کننده
10.3هزار عکس
4.8هزار ویدیو
78 فایل
🌀مرکز روانشناسی و مشاوره مدار انگیزشی تبسّم خادم مردم شریف ایران آماده خدمت‌رسانیست مشاوره کودک،نوجوان،پیش از ازدواج،زوج درمانی، درمان اضطراب،افسردگی،رشد توسعه فردی دریافت وقت مشاوره 📞 09011225683 👇 @zendegi1398 👩🏻‍مدیریت برنامه @ya_mahdiiiiiiiiii
مشاهده در ایتا
دانلود
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 💐سلام من یه پسر ۲۲ ساله هستم و از وقتی خودم رو شناختم، با خاله ام چتی بودم و حتی به هم گفتم برای ، و متاسفانه با شدیدشون رو به رو شدم. الان چند ماهی میشه که دختر خاله ام کرده و من هم بهش دارم شدید، و جوری که حتی بعد از ازدواجش ندیدمش و جراتش رو ندارم که ببینمش. الان وضع خوبی ندارم و خانواده مدام بهم میدن که برام بگیرن، ولی من مخالفم ولی دلم می خواد زن بگیرم که شاید فراموشش کنم! شدم از این حال خرابم. شما پیشنهاد میدین من چیکار کنم؟ پاسخ مشاور✨✨✨___________ سلام روزتون بخیر 🌿یک: فازِ ازدواج، از و ارتباط کاملاً جداست! بعضی ها فقط می تونن یا باشن، نه ! 🌿دو: همیشه مخالفت خانواده با ازدواج فرزندشون با شخص خاصی، نیست. خیلی از اوقات، واقعاً رو می بینن و مخالفتشون درسته! 🌿سه: نباید قبل از این که همه ی جوانب رو بسنجی، سخت به کسی بشی و کلی ازدواج باهاش بگذاری! از طرفی، برقراری ارتباط به ازدواج هم نیست! 🌿چهار: با ازدواج دخترخالت، تو هیچی رو از دست ندادی. او، موجود عجیب و غریبی نبود! به ته خط هم نرسیدی! از این حرفای منفی هم با خودت نکن که اول بود یا فقط با این دختر می شدم. هزاران هزار دختر دیگه آماده ست که جایگزین دختر خاله ات بشه! 🌿پنج: برای دختر خاله ات آرزوی کن. 🌿شش: وضع بد روحیت مربوط میشه به ات، پایینت، کوچک و محدود بودنت، ضعف و عاطفیت، خلاء های و ات! که باید حتماً تحت قرار بگیری و خودت رو درست کنی! 🌿هفت: برای فراموش کردنش به خودت بده. مِهرش یه روزه نیومده که یه روزه بره! صبوری می خواد! 🌿هشت: هرگز تحت فشار خانواده ات برای ازدواج قرار نگیر! نکن. کمی کن. 🌿نه: با ازدواج، هیچ تضمینی برای دختر خاله ات وجود نداره. اکثر کسانی که به فراموش کردن کسی، ازدواج کردن، نتونستن فراموش کنن. 🌿ده: حالِ بدِ تو با ازدواج خوب نمیشه. ! برای شدن حالِت، چند جلسه ای برو. 🌿یازده: ادای آدم های به ته خط رسیده، خورده و رو هم درنیار! اینقدر هم نگو داغونم! حالم بده! خسته ام! 🌿دوازده: تا زمانی که حتی به دختر خاله ت گاهی وقت ها فکر می کنی، با کسی رو شروع نکن. هر وقت تونستی کلاً از و ذهنت پاکش کنی، بعد برو ازدواج کن! 🌿سیزده: هیچ دختری رو هم با دختر خاله ت مقایسه نکن. چون هر کسی مختصات خاص خودش رو داره! 🌿چهارده: جریان ارتباطت با دخترخاله ت رو برای همیشه دفن کن و به احدی نگو! 🌿پانزده: تا زمانی هم که سرحال نیومدی نیازی نیست با دختر خاله ت مواجه بشی و ببینیش! موفق باشید. ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ سلام. مدتی است که شوهرم بهم میگه تو منو از نظر عاطفی تامین نمیکنی. میگه که شاید تا حالا تو زندگی ده درصد منو ارضای کرده باشی! بهش میگم چیکار کنم که تو ارضای عاطفی بشی میگه نمیدونم، من چیکار باید بکنم؟! مشاور✨✨✨_________ 🌹یک: یکی از آمادگی های لازم واسه ، آمادگی عاطفی ست. یعنی آدم بتونه به همسرش بورزه، عواطفشو نشون بده! باهاش صمیمی بشه، کنه و بتونه حس قشنگ دوست داشتنو بهش منتقل کنه! 🌻دو: توی یعنی همسرت کنه تو دوسش داری. این حسش مهم. ممکنه تو هزار جور محبت کنی اما اون حسش نکنه! 🌹سه: دو تا نیازن توی زندگی مشترک باید کاملا مورد توجه باشن. یکی و یکی هم نیاز عاطفی. این دو مورد باید لحظه به لحظه رصد بشن. خیلی از خیانت ها زیر سر بی توجهی به این دو موردن. آدم ها توی نیازهای عاطفی و جنسی خیلی کم حوصلن! 🌻چهار: خیلی خوبه همسرت رک و با بهت گفته که از نظر عاطفی منو تامین نمی کنی. بشین با دقت این مدت باهم بودنتون رو بررسی کن. ببین چجور محبت کردی. ببین چقد عاطفی داری. هی نگو من هیچی کم نگذاشتم! ببین با چه کیفیتی کردی. ببین چقد تونستی احساس عشقو منتقل کنی. روش های محبت کردنتو بازبینی کن. ببین چقد خودتو دوست داری! چون کسی که خودشو دوست نداره هرگز نمی تونه کسی رو دوست داشته باشه. 🌹پنج: گلایه ی شوهرتون یه بحران نیست. الکی نگران نشوید. شوهرت فقط یکی از زخم های رو برداشته تا مداوا بشه. 🌻شش: وقتی شوهرتون میگه ده درصد یعنی هیچی نتونستی فاز عاطفی به من بدی. به همین جهت خیلی جدی باید قضیه رو پیگیری کنی. 🌹هفت: بشین با دقت شخصیت همسرتو مطالعه کن. خوب بشناسش. خوب بفهمش. ببین کیه. ببین گذشتش چی بوده. ببین تو خونشون چجور باهاش رفتار شده. ضعفاشو بنویس. نقاط قوتشو ریز به ریز یاددداشت کن. تا اونو نشناسی نمی تونی بهش درست و اصولی عشق بورزی! 🌻هشت: و شوهر باید نیازهای عاطفی خودشونو به همدیگه بگن. این کار هیچ ایرادی هم نداره! همسرتون باید دقیقا نیازهای عاطفیشو مطرح کنه. مبهم گویی درست نیست. کلی حرف زدن مشکلی رو حل نمی کنه. بیشتر باهاش کن. هی بهش نگو خو چیکار کنم برات!!! باهاش حرف بزن! زمینه ای فراهم کن که نیازهای عاطفیشو دقیقا بیان کنه! 🌹نه: حتما پیش یه خوبم برید. مشاور خیلی خوب می تونه توی این زمینه کمکتون کنه. 🌻ده: به خودتون احیانا برچسبی نزنید. فکر نکن نتونستی به همسرت عشق بورزی یا زن ضعیفی بودی یا دوست داشتنی نیستی یا همسرت احیانا توی این مدت با کسی بوده و از کسی دیگه عشق گرفته و از اینجور افکار بدبخت کننده و ویران کننده! 🌹یازده: ممکنه همسرت انتظارات عاطفی بالایی داشته باشه. در این صورت تو هرچقدر هم محبت کنی اون بقول خودش ارضای عاطفی نمیشه. در این صورت اون باید انتظارات عاطفیشو تنظیم کنه! 🌻دوازده: به این نکته هم توجه کن که محبت و عشق توی زندگی مشترک نیاز به و داره. موفق باشید. ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ سلام وقتتون بخیر در یک رابطه دوستی، پسره عاشقم شده اما من دوستش ندارم، چطور خودمو از شرش خلاص کنم؟؟؟ پاسخ مشاور ✨✨✨____________ سلام درود بر شما ✅ اول : در ابتدا باید خود را آرام کنید و اجازه ندهید فرد مقابل و دلسوزی برای او از تصمیم قاطع شما جلوگیری کنند. این بدان معنی نیست که ظالمانه رفتار کنید، بلکه اگر فقط به خاطر دلسوزی به رابطه ادامه دهید هم به خود و هم به طرف مقابل خیانت بزرگی کرده‌اید. ✅ دوم : با همدلی و درک طرف مقابل او را آرام کنید به او بفهمانید دیر یا زود این جدایی اتفاق می‌افتد و برای جلوگیری از وابستگی بیشتر الان باید رابطه به پایان برسد ✅ سوم : با کلمات مناسب سعی کنید او را آرام کنید که احساساتش جریحه دار نشود ✅چهارم : تمام کردن یک رابطه عاشقانه برای عاشق، بسیار سخت و ناراحت کننده است. و مشکلات روانشناختی بسیاری برای بیشتر افراد ایجاد می کند. با این حال، بسیاری از افراد ممکن است تصمیم به قطع رابطه بگیرند. برای این اشخاص راه هایی وجود دارد که بتوانند رابطه­ی خود را با آسیب و ناراحتی کمتری به پایان برسانند. برخی از این روش ها عبارتند از: تصمیم گیری قطعی درمورد اتمام رابطه، لیست کردن مشکلات و دلایل برای پایان دادن به رابطه، مشورت گرفتن از خانواده و دوستان مورد اعتماد، مطرح کردن تصمیم در زمان و مکان مناسب، و مطرح کردن دلایل برای اتمام رابطه به صورت واضح و مشخص برای طرف مقابل. همچنین برای اینکه به طرف مقابل آسیب جدی وارد نشود باید ،سعی کنید خود را در جایگاه طرف مقابل قرار دهید، برای اتمام رابطه فقط روی نکات منفی و مشکلات تاکید نکنید، به اعتماد به نفس طرف مقابل آسیب نرسانید، رابطه را با قطعیت به پایان برسانید، کلیشه ها را کنار بگذارید، و مسئولیت پایان رابطه را بپذیرید. ✅ حرف آخر : اگر فردا روزی ازدواج کنید و متوجه بشید همسرتون (مثل الان شما) با چند نفر رابطه داشته اون ها رو عاشق خودش کرده و رابطه رو قطع کرده ... چه حسی بهتون دست میده ؟ ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 💐سوال : در یک رابطه دوستی، پسره عاشقم شده اما من دوستش ندارم، چطور خودمو از شرش خلاص کنم ؟؟؟؟ ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅ 📩 مشاور✨✨✨________ ✅ اول : در ابتدا باید خود را آرام کنید و اجازه ندهید فرد مقابل و دلسوزی برای او از تصمیم قاطع شما جلوگیری کنند. این بدان معنی نیست که ظالمانه رفتار کنید، بلکه اگر فقط به خاطر دلسوزی به رابطه ادامه دهید هم به خود و هم به طرف مقابل خیانت بزرگی کرده‌اید. ✅ دوم : با همدلی و درک طرف مقابل او را آرام کنید به او بفهمانید دیر یا زود این جدایی اتفاق می‌افتد و برای جلوگیری از وابستگی بیشتر الان باید رابطه به پایان برسد ✅ سوم : با کلمات مناسب سعی کنید او را آرام کنید که احساساتش جریحه دار نشود ✅چهارم : تمام کردن یک رابطه عاشقانه برای عاشق، بسیار سخت و ناراحت کننده است. و مشکلات روانشناختی بسیاری برای بیشتر افراد ایجاد می کند. با این حال، بسیاری از افراد ممکن است تصمیم به قطع رابطه بگیرند. برای این اشخاص راه هایی وجود دارد که بتوانند رابطه­ی خود را با آسیب و ناراحتی کمتری به پایان برسانند. برخی از این روش ها عبارتند از: تصمیم گیری قطعی درمورد اتمام رابطه، لیست کردن مشکلات و دلایل برای پایان دادن به رابطه، مشورت گرفتن از خانواده و دوستان مورد اعتماد، مطرح کردن تصمیم در زمان و مکان مناسب، و مطرح کردن دلایل برای اتمام رابطه به صورت واضح و مشخص برای طرف مقابل. همچنین برای اینکه به طرف مقابل آسیب جدی وارد نشود باید ،سعی کنید خود را در جایگاه طرف مقابل قرار دهید، برای اتمام رابطه فقط روی نکات منفی و مشکلات تاکید نکنید، به اعتماد به نفس طرف مقابل آسیب نرسانید، رابطه را با قطعیت به پایان برسانید، کلیشه ها را کنار بگذارید، و مسئولیت پایان رابطه را بپذیرید. ✅ حرف آخر : اگر فردا روزی ازدواج کنید و متوجه بشید همسرتون (مثل الان شما) با چند نفر رابطه داشته اون ها رو عاشق خودش کرده و رابطه رو قطع کرده ... چه حسی بهتون دست میده ؟ ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ ❤️جملاتی که باعث احساس ️ در همسرتان میشود! ◄دوستت دارم ◄به تو احتیاج دارم ◄از این که با تو هستم احساس خوشحالی میکنم ◄هیچ کس برای من مثل تو نمیشود ◄نمی دانم بدون تو چکار میکردم ◄تو جواب دعاهای منی ◄تو خیلی خوبی ◄تو مرا خوشبخت میکنی ◄برای هر کاری که انجام میدهی متشکرم ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ قــــدرت بخشش✨😌 ✨ببخش کسانی را که نمی‌دانستند چگونه تو را دوست بدارند آنها به تو دوست داشتن خودت را آموختند ✨ببخش کسانی را که رفتاری شایسته با تو نداشتند آنها احترام و مراقبت از خودت را به تو آموختند ✨ببخش کسانی را که رویاهایت را باور نداشتند آنها تو را به سوی خودباوری و خودانگیختگی سوق دادن ✨ببخش کسانی را که نخواستند از تو حمایت کنند آنها به تو کمک کردند تا خودت را قوی‌تر کنی والدینت را ببخش اگر نتوانستند آنگونه که باید به تو عشق بورزند آگاهی و دانش آنها به همان اندازه بود (اونا هم اولین باره دارن زندگی می‌کنن) سپس خودت را ببخش اگر از افراد اشتباه انتظار عشق و آرامش داشتی تمام آنچه که خواندی مراحلی از شفای روح توست به ازای هر یک نفری که می‌بخشی قسمتی از وجود خود را شفا می‌دهی با بخشش در قلبت برای ورود عشق و نور جا باز خواهد شد و تو به سوی کمال و خوشبختی حرکت خواهی کرد (در بخشش، قدرت نهفته است) با عشق تکرار کن و بنویس بخشیدم، رها کردم، آزاد شدم این پست رو حتماً ذخیره کن ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌   💑 شدن فقط بازی و و ...نیست! 👌همسر شدن ◈سیاست می خواد ◈ناز و عشوه میخواد ◈ظرافت میخواد ◈تعقل می خواد ◈تفکر می خواد ◈زبون می خواد ◈نشاط می خواد ◈تحمل می خواد و خیلی چیزای دیگه ! و واسه یک بانو اینا اصلا کار سختی نیست. خدا همه اینها رو تو درون همه زنهای عالم گذاشته ...این خود خانومه که باید استعداد 💪نهفته اش رو بیداد کنه 😍 ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ یک روز از پدرم پرسیدم : فرق بین و چیست؟ روز بعد او کتابی قدیمی آورد و به من گفت این برای توست. با تعجب گفتم : اما این کتاب خیلی با ارزش است،  تشکر کردم و در حالیکه خیلی ذوق داشتم تصمیم گرفتم کتاب را جایی دنج بگذارم تا سر فرصت بخوانم. چند روز بعد پدرم روزنامه ای را آورد، نگاهی به آن انداختم و بنظرم جالب آمد که پدرم گفت این روزنامه مال تو نیست، برای شخص دیگریست و موقتا میتوانی آن را داشته باشی، من هم با عجله شروع به خواندنش کردم که مبادا فرصت را از دست بدهم، در همین گیر و دار پدرم لبخندی زد و گفت : حالا فهمیدی فرق عشق و ازدواج به چیست؟ در عشق میکوشی تا تمام محبت و احساست را صرف شخصی کنی که شاید سهم تو نباشد اما ازدواج کتاب با ارزشیست که به خیال اینکه همیشه فرصت خواندنش هست به حال خود رهایش میکنی. ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ ☑️ بودن یا شخصیت کاریزماتیک داشتن، به صورت کاملا اکنتسابی است و هرکس می تواند با یادگیری ویژگی ها همراه با تمرین به این شخصیت برسد و در نظر مردم جذاب و تاثیر گذار به نظر برسید. افراد کاریزماتیک در هر جمعی که حضور داشته باشد می توانند به خوبی جمع را به سمت هدف خاصی رهبری کنند. 👤این افراد دسته بسیار کمی از افراد جامعه هستند و به رقم زدن بهترین زندگی برای خودشان می رسند. ✨👌 ها با احساس و و زندگی میکنند. ✔️شخصیت های کاریزما همیشه در لحظه حضور دارند و در گذشته نمی مانند. ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🔸 آیا برای ازدواج ضرورت دارد؟ یکی از پرسش هایی که زیاد مطرح می شود، این است که آیا اگر 2 نفر عاشق یکدیگر نباشند و کنند، ازدواجشان موفق خواهد بود یا ناموفق؟! ✅واقعیت این است که برای ازدواج نه تنها ضروری نیست، بلکه گاهی خطرناک هم هست! اولا نتایج آماری از موفقیت ازدواج عاشق ها تاسف بار است. ثانیا، عاشق ها همه چیز را برای معشوق می خواهند و طبعا از ابتدا یا در مسیر قطعا به این فکر می رسند که طرف مقابل هم باید باشد. 🔹خلاصه اینکه عشق توقع می آورد، توقعات سنگینی مانند ازخودگذشتگی که در زندگی زناشویی معمولا سرانجامی بهتر از تنفر نخواهدداشت. کمتر کسی هست که بتواند توقعات عاشقانه را برآورده کند. 👌بهتر است 2 نفری که می خواهند با هم ازدواج کنند،👈 نسبت به هم نظر مثبت داشته باشند تا بتوانند سالمی پیدا کنند. دلبستگی رابطه سالمی است اما با ایجاد وابستگی بین زن و شوهر دیگر این رابطه سالم نیست. از آنجا که عشق ها اغلب ایجاد می کنند، حتی زن و شوهرها باید مراقب باشند وابسته یکدیگر نباشند بلکه بهتر است دلبسته هم باشند...❤ ⿻ ↳↳@zendegi1398 ⿻ ↳↳09011225683 ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
👸 باید از جنگیدن با مرد اجتناب کرد، نه صرفاً به خاطر حفظ غرور او بلکه همچنین به خاطر حراست از شأن و منزلت خود! هیچ چیز به اندازه ی زن شوریده حال و دیوانه بی جاذبه و ناخوشا یند نیست، زنی که به جای قدرت زنانه، از قدرت استفاده می کند شهره ی آفاق است. جنگیدن، زن را نزد مرد و نزد خودش زشت و ناخوشایند می کند. 💞مرد به زنی باهوش و قوی نیاز است تا مردش را خلع سلاح کند، نه با خشم بلکه با . مردان خصوصیات زنانه را به دلیل نرمی و لطافت زن قبول می کنند و نه به دلیل قدرت او. ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
🔴 💠 گاهی خود را در ایجاد مشکلات زندگی، سهیم بدانید (ولو مقصر نیستید) و آن را به همسرتان کنید! اینکار و محبت را بار دیگر در زندگی‌تان شکوفا می‌کند. 💠 زیرا اینکار زمینه‌ای می‌شود تا همسرتان نیز خود را در مشکلات زندگی بپذیرد و با کمک شما درصدد رفع مشکل بر آید. 💠 سهیم دانستن خود در مشکلات، باعث می‌شود تا نزد همسرتان فردی ، فداکار و محبوب جلوه کنید و سبب می‌شود همسرتان از سیستم گارد گرفتن و انتقادناپذیری خارج شود. ‌‌‌ ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪 ‌