#شیردهی
🔻میزان #افزایش_شیر نسبت به تقاضای کودک است، همانطور که نوزاد رشد می‌کنند همزمان با رشد اشتهایش بیشتر شده و بیشتر مک می‌زند و در نتیجه شیر بیشتری تولید می‌شود پس بهترین راه افزایش شیر مادر مکیدن نوزاد به دفعات زیاد و طولانی است.
✔️ اگر کودک در ابتدا پستان را درست نمی‌مکد و رها می‌کند، پس از خوردن کودک شیر را با شیر دوش خارج کنید تا خشک و کم نشود.
توجه داشته باشید هر چه شبها بیشتر به نوزاد خود شیر بدهید، تولید شیرتان به تدریج افزایش می‌یابد.
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
@madaranee
#تغذیه_مادر
#تغذیه_کودک
🔴 قاووت برای چه کسانی مفید است؟
♦️قوَّتو برای افزایش مقاومت زنان در زمان #بارداری، کاهش درد عادت ماهانه، افزایش توان ورزشکاران، کاهش ضعف و ناتوانی ذهنی و جسمی در کودکان و کهنسالان، #افزایش_شیر زنان شیرده، تقویت معده و روده بیماران گوارشی و در دوران نقاهت بیماری و برای افزایش نیرو و میل جنسی مردان توصیه می‌شود.
در برخی شهرها نیز رسم بر آن است هنگامی که خانمی زایمان می‌کند جهت تقویت قوای از دست رفته به او قاووت می‌دهند.
http://eitaa.com/joinchat/3639738383C193d4644fc
#شیردهی
#تغذیه_مادر
🍹 #شربت_عسل
در یک لیوان آب، یک تا یک و نیم قاشق غذاخوری عسل را حل کرده کمی آب لیموترش تازه ( و نه آبلیمو ) به آن اضافه کرده و روزی دو سه لیوان، خنک و جرعه جرعه میل کنید.
⏪ این نوشیدنی معجزه گر، علاوه بر رفع مشکلاتی از جمله #سرماخوردگی و #کمخونی، تأثیر زیادی هم در #افزایش_شیر مادر خواهد داشت.
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
@madaranee