#تغذیه_کودک ‌ ❌ برای تغذیه کودکان زیاد، از شیر و کیک استفاده نکنید. نتیجه مصرف زیاد شیر و کیک ایجاد توده غذایی غلیظ، فاسد و شیرین است که ترکیبی خطرناک برای بدن به خصوص معده و کبد است... ⏪ می توانید شیر و چند عدد خرما را جایگزین نمایید. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#افزایش_شیر_مادر 🔻 ۱۷ خوراکی افزایش دهنده شیر مادر: 1.مصرف آجیل 2.خوردن از گوشت ماهی، تخم‌مرغ، مرغ یا حبوبات (حبوبات حداقل 8 ساعت خیس خورده باشد) 3.خوردن کربوهیدرات ها (نان، برنج، ماکارونی یا سیب‌زمینی در وعده ناهار ) در کنار موارد بالا 4. مصرف دوغ یا آب مصرف وعده ناهار 5.خوردن شام کامل 6.خوردن میوه و سبزی یک ساعت پس از مصرف شام 7. پرهیز از مصرف تنقلات بی‌ارزش (چیبس، پفک، نوشابه های گازدار و سوسیس و کالباس و ...) 8. خوردن کاهو با سرکه شیره 9. ترکیب آب میوه طبیعی (خودتان میوه آب بگیرید) با عسل 10. مصرف خوراکیهای آبکی 11. حلیم و غذاهای حاوی بلغور 12. خوردن ماش پخته 13. خوردن آب هویج 14. مصرف شوید و تخم شوید و رازیانه (زیاده روی نشود) 15. شربت عسل (در یک لیوان آب، یک تا یک و نیم قاشق غذاخوری عسل را حل کرده کمی آب لیموترش تازه(و نه آبلیمو) به آن اضافه کرده و روزی دو سه لیوان، خنک و جرعه جرعه میل کنید. این نوشیدنی معجزه گر، علاوه بر رفع مشکلاتی ازجمله سرماخوردگی و کم خونی، تاثیر زیادی هم در افزایش شیر خواهد داشت) 16. شیر بادام (۱۰ عدد مغز بادام خام پوست کنده را با یک لیوان آب و 1قاشق غذاخوری عسل، ۵ دقیقه در مخلوط کن، مخلوط کنید تا معجون یکنواختی به وجود بیاید) 17. خوردن جوانه گندم (روزی یکی- دو قاشق مربّاخوری از پودر خشک شده یا پنج تا شش قاشق غذاخوری جوانه گندم تازه را به هر مدل که دوست دارید بخوردید مثلا میتوانید روی سالاد بریزید) #شیردهی ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#محبت پدر و مادر عزیز! بسیاری از تلاش‌هایی که شما برای تغییر فرزندتان انجام می‌دهید، بدون محبت به مقصد نمی‌رسد. راه را باید با محبت، کوتاه کرد. اگر رابطۀ عاطفی خود را با فرزندان‌مان تقویت کنیم، بسیاری از امر و نهی‌هایی که در طول روز به فرزندمان می‌کنیم، به صورت طبیعی حذف خواهد شد؛ زیرا همین محبت شدید، کار هزار امر و نهی را انجام می‌دهد. وقتی شما محبوب فرزندتان شدید، او دوست دارد همان طور باشد که شما هستید، همان طور زندگی کند که شما دوست دارید. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#تربیت_کودک عزت نفس فرزندتان را به او یادآوری کنید؛ مثلاً اگر توانایی خاصی دارد، حتماً نقاط قوتش را تحسین کنند. هرگز نقاط ضعفش را به شیوه ای که باعث آسیب و کاهش اعتمادبه نفسش شود بیان نکنید. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#حسادت_کودک #آمدن_فرزند_دوم حسادت غالبا با ترس درونی و خشم همراه است. کودک حسود گمان می کند مظلوم واقع شده و کسی از او حمایت نمی کند، پس او در صدد انتقام است و حسادت می ورزد. از نظر روان شناسی حدود 1/5 سالگی حسادت در بچه ها ظاهر میشود و در 2 تا 4 سالگی به اوج خود میرسد. 🔹حسادت برای کودکی که فررند دیگری در خانه متولد می شود به صورت #شب_ادراری ، #خشم ، #اضطراب ، #افسردگی و #بازگشت_به_رفتارهای_دوران_کودکی ظاهر میشود. 🔸راه های درمان 1- فرو نشاندن حسادت کودک از طریق فشار ، اجبار یا تنبیه امکان پذیر نیست. 2- تفهیم و آگاهی : به کودک گفته شود که ما تو را دوست داریم و اگر به کودک دیگر بیشتر توجه می شود به خاطر کوچکی و ناتوانی اوست. 3- رعایت اعتدال : در عین توجه و محبت به کودک کوچکتر بخشی از محبت خود را متوجه کودکان دیگر کنید و از مقایسه آنها بپرهیزید. 4- محبت در تنهایی: کودک حسود را در کنار خود بگیرید ، دست بر سر و رویش بکشید تا احساس کند مورد توجه است. 5- ایجاد زمینه اعتماد: به او اطمینان بدهید که از داشتن چنین فرزندی احساس لذت می کنید. 6-ارجاع کار : کارهای کودک دیگر را در صورت تمایل به کودک حسود واگذار کنید، مانند نگهداری ، آرام کردن ، لباس پوشاندن و.... 7- جرأت دادن : باید به کودک حسود گفت ؛ تو قوی و شجاع هستی و می توانی کارهای خودت را انجام دهی. 8- عقده تکانی : نگاه داشتن حسادت به زیان کودک است و لازم است آن را بیان کند و به پدر و مادر بگوید که کودک دیگر را دوست ندارد . به حفظ خونسردی او اجازه دهید تا احساسش را بیان کند. 10- جایگزین کردن : گاه کودک حسود می خواهد برادر یا خواهر خود را کتک بزند ، بهتر است یک عروسک بزرگ به او داد تا دق دلی اش را سر آن خالی کند. 11- سعی کنید نقاط مثبتی را در کودک حسود پیدا کنید و او را بدان خاطر بستایید. 12- با بازی درمانی و نقاشی اجازه دهید بچه ها احساس خود را بیان کنند و تخلیه روانی شوند. 13- اعتماد به نفس را در او افزایش دهید . 🔹منبع : اختلالات رفتاری کودکان و نوجوانان / تالیف محمد حسن راد منش و دیگران ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#تربیت_کودک وقتی می خواهید محلی که به فرزندتان خوش گذشته ترک کنید و او گریه می کند👇🏻 1. با گریه فرزندتان نظر خود را تغییر ندهید. 2. از قبل به او اطلاع دهید. 3. از ساعت زنگدار یا موبایل خود استفاده کنید و به او بگویید زنگ که به صدا در آمد مجبور به رفتن هستید. 4. زمانی که محل تفریح را ترک می کنید باید به فرزتدتان دلیلی برای ترک آنجا بدهید که به اندازه محلی که ترک می کنید برای فرزندتان خوشایند باشد. مثلا قول خوردن بستنی، دیدن کارتون یا هر کار مفرح دیگر را به فرزندتان بدهید. زیرا او در ذهن خود باید دلیلی برای ترک جایی که به او خوش میگذرد داشته باشد؛ 5. اگر همچنان فرزندتان دست به مانور زد او را بغل کنید و محل را ترک کنید. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#سلامت_مادر ✨ تسکین خارش #بارداری از گرفتن دوش و حمام داغ بپرهیزید، زیرا میتواند پوست را خشک تر کرده و خارش را تشدید کند. از صابونهای ملایم استفاده کنید. پس از استحمام از کرم مرطوب کننده بدون عطر استفاده کنید. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#بارداری ☘️ برای جلوگیری از حالت تهوع بارداری: 🔹صبح‌ها، قبل از اینکه از رختخواب بلند شوید، چند عدد بیسکویت خشک و یا چند لقمه نان سبوس ‌دار (نان سنگک) بخورید. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#کتک_زدن وقتی کودکی اهل زدن دیگران است چه کنیم؟ خیلی از رفتارهای نامناسب بچه ها، به منظور جلب توجه والدین انجام می شود. بچه یاد می گیرد که از طریق جیغ زدن و یا کتک زدن دیگران توجه بزرگ تر ها را به خودش جلب کند. در این مورد، لازم است با یک تذکر ساده و پرت کردن حواس کودک به سمت موضوعات دیگر، مانع ادامه دادن رفتار نامناسب او شوید. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#خانواده دخترانی که در خانه هایی رشد کرده اند که مادر مسلط و #پدر منفعل بوده و در تصمیم گیری ها شرکت نداشته و نقش تربیتی به عهده نداشته است، در آینده با مردان دچار مشکل می شوند. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#تربیت_کودک 🔴 چگونه حس #قدرشناسی را به كودكان بياموزيم؟ ✅ به فرزندانتان یاد بدهید که هر روز حتی برای کوچکترین چیزها شکرگزار باشند، چیزهای کوچکی مثل هوا یا یک لبخند از کسی. 👈به آنها یاد بدهید که برای اینکه زنده هستند، برای خانواده و دوستانشان، غذایی که می‌خورند، لباس‌هایشان، سقف بالای سرشان و سلامتی‌شان قدرشناس باشند. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#رفتار_والدین هنگامی که با کودکان خود هستید هم سطح آنها باشید و با تمام وجود به آنها گوش دهید. احساسات و حالات زیبای آنها از طریق چشم هایشان بیان می شود اگر ما به حرف های آنها دقت کنیم کودکانمان نیز به سخنان ما عمیقاً و با تمام وجود، گوش می دهند. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#توجه_به_کودک اگر فرزندتون به حرفتون گوش نميده و مجبوريد بارها چيزيو ازش بخوايد و آخرش تنبيهش كنيد و داد بزنيد بخاطر اینه که به کارهای خوبش اصلا توجه نمی کنید!! ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#حذف_عادت برای حذف عادت بغل شدن کودک بصورت مداوم... بهتر است هر زمان درخواست کرد بغلش کنید و پس از ۲-۳ دقیقه زمین بگذارید ، اگر گریه کرد همان کار را تکرار کنید .حتی می توانید وقتی بغل خواست بغلش کنید و بنشینید ، بعد با هم بازی کنید و آرام آرام او را تنها بگذارید ،این عمل را تکرار کنید و بگویید در کنارش هستید. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#لجبازی مادری پرسيدن كودكم خيلی با من لج ميكنه، علتش چيه؟ ⏪ از تذکر و مؤاخذه مستقیم نسبت به کودکان استفاده نکنید! چرا که باعث پرده دری و لجبازی کودک می شود. بهتر از کنایه و اشاره استفاده کنیم. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#نه_گفتن 🔹مؤدب‌بودن به معنای ساده‌بودن نیست! باید این تصور غلط را از ذهن پاک کرد که خوب رفتار کردن به این معناست که ایده‌ای به ذهن‌تان نرسد بلکه بیشترین تمرکز باید روی چگونگی برقراری ارتباط باشد. نه گفتن یکی از مواردی است که به کار بردن آن، منافاتی با مؤدب ‌بودن ندارد و کودک باید بیاموزد که در مواقع لزوم می‌تواند به شکل مؤدبانه‌ای و بدون اینکه به طرف مقابل خود توهین کرده باشد، درخواست او را رد کند و مخالفت خود را نشان دهد. به نیازهای فرزندتان پاسخ دهید وقتی پای آموزش کودک به میان می‌آید، شاید هیچ‌چیز ارزشمندتر از آن نباشد که به او بیاموزید نسبت به پاسخگویی به نیازهای او احترام می‌گذارید. با این کار ناخودآگاه این پیام را به او منتقل می‌کنید که نیازهای او مهم و شایسته پاسخگویی هستند. بنابراین، کودک این درس مهم را در طول زندگی‌اش به خاطر خواهد داشت. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#رشد_مغزی_کودک وقتی اطراف کودکان سرشار از محرک‌های حسی مختلف و برانگیزاننده باشد، مغز آنها که در حال رشد است، تقویت میشود. منظور از محرک، تصاویر و منظره‌ها، صداها و دامنه‌ لغات گسترده است. با کودک حرف بزنید. شعرهای کودکانه بخونید. کتاب های پر از عکس بهش نشون بدید و براش توضیح بدید. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#بارداری 💢 طرز خوابیدن: به مادران باردار، مخصوصا از ماه سوم حاملگی به بعد توصیه می شود هرگز به پشت خود نخوابند. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#بارداری برای داشتن نوزاد باهوش، در بارداری زیاد میوه بخورید. 👈 مادرانی كه در طول بارداری شش یا هفت وعده میوه و یا آبمیوه میل می‌كردند كودکشان دارای ضریب هوشی بالاتری بوده ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#تربیت_کودک خوب است نحوه لذت بردن از زندگی را به فرزندانمان بیاموزیم. طوری فرزندانمان را عادت دهیم که همیشه برخورد مثبتی با مسایل داشته باشند و هنگامی که روحیه آنها ضعیف است سعی کنیم با یاداوری نعمتهایی که از آن برخوردارند و توانایی هایی که دارند آنها را تسکین دهیم. ✅ خوب است برای بچه ها نمونه یک مادر و پدر خشنود و راضی از زندگی باشیم. انسانی که از بودن در جهان هستی لذت می برد و خوشحالیم که در این برهه از تاریخ به دنیا آمده ایم. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#کنجکاوی کنجکاوی کودکان را سرکوب نکنید و به سوال هایی که پاسخ آن را نمی دانید جواب سربالا ندهید. یکی از بهترین راه هایی که می توانید به کودک پاسخ دهید اینگونه است: «نمی دانم. به نظر تو چطور می توانیم پاسخ این مساله را پیدا کنیم؟» با یکدیگر دنبال راهکار بگردید و سعی کنید از روش های حل مساله کودک استفاده کنید و اگر چیزی به ذهنش نرسید او را راهنمایی کنید. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#روانشناسی_نماز بعضی از پدر و مادر ها می پرسند؛ چرا فرزندمان به رغم خوبی هایی که دارد، به #نماز تمایلی ندارد؟ 🔹قطعا مؤلفه های زیادی در تربیت فرزند برای میل به امور دینی و عبادی وجود دارد، ولی بخش مهمی از آن به رفتار ما بر می گردد. به عنوان نمونه؛ وقتی از دست فرزندتان عصبانی شدید حداقل تا یک یا دو ساعت جلوی چشم او نماز نخوانید. چون به واسطه ناراحتی او از عصبانیت شما، به نماز حس خوبی پیدا نمی کند و حتی ممکن است از آن منتفر شود. #تربیت_دینی ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#سلامت_کودک ✅ کودکانی که زیاد شکلات می خورند در سنین بالا دچار ❌پوکی استخوان ❌خرابی سریع دندان ❌استرس ❌و ریزش مو می شوند. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#تربیت_کودک هرگز کودک را بدون اجازه خود او قلقلک ندهید. این کار سبب پرخاشگر شدن او می شود. قدم اول در احترام به حریم خصوصی کودک، انجام ندادن کاری خلاف میل کودک است... ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee