#افزایش_وزن
✔️موادي كه علاوه بر #انرژي، #پروتئين غذا را بيشتر مي كند؛
🍗🍖- در صورت امكان كمي #گوشت به غذاي شيرخوار اضافه شود.
🍵🍵- انواع حبوبات مانند #نخود، #لوبيا، #عدس كه كاملا" پخته شده را بعد از ماه هشتم به غذاي شيرخوار اضافه نمائيد.
🐣🐣- به غذاي شيرخوار تخم مرغ اضافه شود، مثلا" #تخم مرغ آب پز را مي توان داخل #سوپ و يا #ماكاروني پس از طبخ رنده كرد و يا مي توان آن را با كمي #شير مخلوط و نرم كرده و به شيرخوار داد ❌(تا قبل از يك سالگي از دادن سفيده تخم مرغ خودداري شود).
@mama_bardari👶
#افزایش_وزن
✔️موادي كه علاوه بر #انرژي، #پروتئين غذا را بيشتر مي كند؛
🍗🍖- در صورت امكان كمي #گوشت به غذاي شيرخوار اضافه شود.
🍵🍵- انواع حبوبات مانند #نخود، #لوبيا، #عدس كه كاملا" پخته شده را بعد از ماه هشتم به غذاي شيرخوار اضافه نمائيد.
🐣🐣- به غذاي شيرخوار تخم مرغ اضافه شود، مثلا" #تخم مرغ آب پز را مي توان داخل #سوپ و يا #ماكاروني پس از طبخ رنده كرد و يا مي توان آن را با كمي #شير مخلوط و نرم كرده و به شيرخوار داد ❌(تا قبل از يك سالگي از دادن سفيده تخم مرغ خودداري شود).
@mama_bardari👶
✅ راهکارهای درمان تنبلی_تخمدان
🔻جوانه ی گندم ( هروز یک قاشق غذا وری +شیر گرم محلی) در صبحانه میل
شود
🔻حتما حلیم با گوشت گوسفند در هفته سه روز مصرف شود .
🔻عرق یونجه+خارخاسک+رازیانه مصرف کنند .به شرطی طبیعی و بدون اسانس باشد
🔻پنج انگشت دم کنید بخورید و عسل اضافه شود .
🔻با غذا حتما سبزی نعناع و تره مصرف شود .
🔻روزانه یک هویج خورده شود .تخم هویج و تخم کرفس به صورت دمنوش مصرف شود .
🔻خوردن ترب و شلغم در طول درمان الزامی است .
🔻حتما به عنوان یک میان وعده (نخود+#لوبیا+باقالی) پخته شده و مصرف شود .
🔻سبزی #کرفس و #تخم کرفس بسیار موثر است .
🔻زاج و روغن #زیتون خالص میتونید در ایام پاکی در واژن تزریق کنید(که البته عفونت را هم از بین میبرد )با نظر پزشک
🔻#سیاهدانه ۱۵۰ گرم از عطاری بخرید خوب بکوبید و فوری بریزید تو ۲۵۰ گرم عسل هر شب قبل از خواب یا صبح ناشتا دو قاشق بخورید به مدت ۴۵ روز
🔻#زعفران و #زیره باید به حد اعتدال مصرف شود .
🔻مصرف #گلاب باید به کمترین مقدار برسد .
🔻خوردن سیر ، و #پیاز ، برای افرادی که ناراحتی چشمی ندارند ، بسیار
موثر است .
🔻خوردن #خاکشیر روزانه یک لیوان هرگز فراموش نشود .
🔻هنگام طبخ غذا حتما از #ادویه ی (فلفل +دارفلفل) استفاده شود .
🔻دو مشت #انجیر را به مدت سه الی چهار شبانه روز در آب بخیسانید ، تا
آب قوت انجیر را بگیرد . آب آن را صاف کرده با عسل و دارچین و زنجلیل قوام آورید .
تا به صورت شربت در آید . از این شربت در طول روز مصرف کنید .
🔻فندوق ، #پسته، بادام حتما به عنوان تنقلات مصرف شود .
🔻همراه غذا زیتون خورده شود .
@mama_bardari👼
✅ راهکارهای درمان تنبلی_تخمدان
🔻جوانه ی گندم ( هروز یک قاشق غذا وری +شیر گرم محلی) در صبحانه میل
شود
🔻حتما حلیم با گوشت گوسفند در هفته سه روز مصرف شود .
🔻عرق یونجه+خارخاسک+رازیانه مصرف کنند .به شرطی طبیعی و بدون اسانس باشد
🔻پنج انگشت دم کنید بخورید و عسل اضافه شود .
🔻با غذا حتما سبزی نعناع و تره مصرف شود .
🔻روزانه یک هویج خورده شود .تخم هویج و تخم کرفس به صورت دمنوش مصرف شود .
🔻خوردن ترب و شلغم در طول درمان الزامی است .
🔻حتما به عنوان یک میان وعده (نخود+#لوبیا+باقالی) پخته شده و مصرف شود .
🔻سبزی #کرفس و #تخم کرفس بسیار موثر است .
🔻زاج و روغن #زیتون خالص میتونید در ایام پاکی در واژن تزریق کنید(که البته عفونت را هم از بین میبرد )با نظر پزشک
🔻#سیاهدانه ۱۵۰ گرم از عطاری بخرید خوب بکوبید و فوری بریزید تو ۲۵۰ گرم عسل هر شب قبل از خواب یا صبح ناشتا دو قاشق بخورید به مدت ۴۵ روز
🔻#زعفران و #زیره باید به حد اعتدال مصرف شود .
🔻مصرف #گلاب باید به کمترین مقدار برسد .
🔻خوردن سیر ، و #پیاز ، برای افرادی که ناراحتی چشمی ندارند ، بسیار
موثر است .
🔻خوردن #خاکشیر روزانه یک لیوان هرگز فراموش نشود .
🔻هنگام طبخ غذا حتما از #ادویه ی (فلفل +دارفلفل) استفاده شود .
🔻دو مشت #انجیر را به مدت سه الی چهار شبانه روز در آب بخیسانید ، تا
آب قوت انجیر را بگیرد . آب آن را صاف کرده با عسل و دارچین و زنجلیل قوام آورید .
تا به صورت شربت در آید . از این شربت در طول روز مصرف کنید .
🔻فندوق ، #پسته، بادام حتما به عنوان تنقلات مصرف شود .
🔻همراه غذا زیتون خورده شود .
@mama_bardari👼
👩⚕ درمان #اسهال در کودک
👶🏼اسهال معمولا بعد ۲یا۳ روز برطرف میشود. چیزی باعث نگرانی میشود کم آبی بدن است پس مصرف آب و مایعات اهمیت ویژه ای دارد .
✅بهترین مواد غذایی زمان اسهال هستند 👇
#موز 🍌
#برنج کته🍚
#سیب‌زمینی🥔
#نان_تست🍞
#تکه های مرغ پخته شده🍗
#سوپ_مرغ 🍲
#بلغور_جودوسر🍚
⛔️مواد غذایی ممنوعه زمان #اسهال👇
#لوبیا
#کلم بروکلی 🥦
#انواع توت ها🍓
#گل کلم
#انواع نخود
#قهوه☕️
#ذرت🌽
#بستنی🍦
#سبزیجات برگ سبز
#شیر 🥛
#نخود فرنگی
#فلفل 🌶🫑
#آلو
#چای🫖
✅اگر بیمار نوزاد است بیش از هر زمان به اون #شیرمادر یا #شیرخشک بدهید.
━━═━━⊰❀👩👧👦❀⊱━━═━
Join🔜
@mama_bardari🤰
♦️ یکی از عواملی که از طریق مادر بر جنین اثر می‌گذارد؛ نوع تغذیه مادر در زمان بارداری است.
در تحقیقات انجام شده؛ کودکانی که مادران آن‌ها تغذیه مطلوبی داشته‌اند؛ از ضریب هوشی بالاتر و تربیت‌پذیری بهتری برخوردار بوده‌اند؛ لذا مصرف بعضی مواد غذایی مانند #عسل، #انار، #سیب، #خربزه، #کاسنی، #به، #کندر، روغن #زیتون، #عدس، #لوبیا و... به مادران باردار و همچنین قبل از بارداری خوردن «به، گلابی و کاسنی» به پدر سفارش شده است.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻