🔺️#بهترین_زمان_خواب 🔹️برای بزرگسالان خواب کمتر از ۶ ساعت کم خوابی و خواب بیشتر از ۹ ساعت را پر خوابی می گویند (که هر دو باعث کاهش طول عمر می شود ) 🔹️کسانی که کمتر از ۷ ساعت می‌خوابند سه برابر بیشتر از دیگران دچار سرماخوردگی می‌شوند 🔹️در زمان درست خواب( ۱۰ شب تا ۵ صبح) اتفاقی در بدن می افتد -بین ۹ تا ۱۱ شفاف سازی بدن توسط آنتی اکسیدان ها -بین ۱۱ تا ۱ شب از بین بردن سموم توسط کبد( که از این به بعد بدن باید در خواب کامل باشد ) -بین ۱ تا ۳ سم زدایی در کیسه صفرا -بین ۳ تا ۵ از بین بردن سموم در ریه -بین ۵ تا ۷ دفع مواد زائد از روده بزرگ باید انجام شود. 🔹️اگر در بین ۱۰ تا ۵ صبح در خواب نباشید اولین اتفاق که می‌افتد -بدن انسان پاکسازی نمی‌شود و سموم در بدن باقی می ماند و نتیجه اش می شود انواع و اقسام بیماری ها. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 عوامل زمینه ساز #خارپاشنه ✅سفتي عضلات پشت ساق پا ✅چرخش کف پا به بیرون ✅چاقی و افزایش سن ✅قوس کف پای زیاد ✅کوبیدن مکرر کف پا به زمین ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

سبک زندگی شبانه خطرناک است بسیاری افراد به خصوص جوانان شب‌ها کامل بیدار می‌مانند و در عوض تا لنگ ظهر در خوابند، این سبک زندگی به مرور باعث آسیب روانی و جسمی شده و بعد چند سال علائم افسردگی را ظاهر می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ #درمان_خشکی_چشم ✍🏻 بهترین درمان عدس است که باعث افزایش اشک چشم می شود. ✍🏻 سویق عدس و سرمه ی کافوری نیز محرک چشم و اشک است که مشکل اشک را برطرف می کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

معجزه سلامتی با #زیتون ▫️زیتون میوه‌ای شگفت انگیز و پربرکت است که در قرآن شش بار نام برده شده است و همین اشاره‌ها برای درک معجزه‌گری آن کافی است. ▫️جلوگیری ازپوکی استخوان ▫️جلوگیری از حمله قلبی ▫️جلوگیری از گرفتگی عروق ▫️کمک به سلامت چشم ▫️تنظیم قند خون ▫️ضد سرطان پوست ▫️ضد سرطان سینه ▫️ضد سرطان روده ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

با نوشيدن #چای بعدازغذا آهن موجود درخون ازبین میرود همین امر باعث بیماری: ▫️آرتروز ▫️یبوست ▫️کم خونی ▫️خارپاشنه ▫️ریزش مو ▫️چربی خون ▫️ساییدگی استخوان ▫️ناراحتی قلبی و کلیوی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍭🍭🍭#فواید_شیر 🍶🍯شیر گاو، بیشترین سازگاری را با مزاج آدمی داشته، و برای مبتلایان به بیماری‌های سل، آسم، نقرس و تب‌های کهنه، سودمند است. 🏵برای رفع خشکی پوست بصورت خوراکی و موضعی خوب است 🏵شیر گاو، معده را نیرو می‌بخشد 🏵برای نگهداری تندرستی و افزایش تولید نطفه سودمند و مؤثر است 🏵توانایی اندیشیدن و یادآوری را افزایش می‌دهد 🏵احساس خستگی، کوفتگی و اندوه را می‌زداید 🏵 سرفه‌های آزاردهنده و بیماری سل را فرو می‌نشاند 🏵از نظر ارزش غذایی، همچون گندم است. 🏵باعث زدودن پیامدهای زیانبار زیاده‌روی در آمیزش جنسی می‌شود 🏵 برای مبتلایان به یرقان(زردی)، سودمند است 🏵 رنگ رخسار را نیکو و روشن می‌کند 🏵سبب فزایش ترشح شیر، در زنان می‌گردد 🏵مضمضه کردن شیر، برای آرام کردن دردهای ناشی از زخم‌های درون دهان و غرغره کردن شیر، برای فرونشاندن ورم لوزه‌ها، کام و زبان کوچک، سودمند است👌 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔸خواص ضد سرطانی دارد 🔸از عفونت ها پیشگیری میکند 🔸مفیدترین برای سلامت قلب است 🔸از پوکی استخوان جلوگیری میکند 🔸باعث بهبود التهابات مفصلی میشود 🔸و آنتی اکسیدانهای آن باعث توقف پیشروی آلزایمر میشوند ! خلاصه یه داروی خوشمزه و طبیعی در یخچال شماست. #انار ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅🔶#علت_سرفه‌های_مزمن چیست؟ 🔶 آسم 🔶 امفیزم 🔶 سیگار کشیدن 🔶 برونشیت مزمن 🔶 نارسایی قلبی 🔶 اختلال تارهای صوتی 🔶 فیبروز ریوی ایدیوپاتیک (IPF) 🔶 ریفلاکس اسید معده به مری (GERD) 🔶 بیماری بینابینی ریه (Interstitial lung disease) 🔶 عوامل محیطی مانند مکررا در معرض دود و گرد و غبار بودن 🔶 بعضی از داروها مانند مهارکننده‌های ACE برای کاهش فشارخون⚜⚜ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خوراکی های #جوان_کننده خیار، کاهو، موز، روغن کرچک و چای سبز پنج ماده غذایی هستند که به جوان ماندنتان کمک می کنند. استفاده مستقیم از این مواد روی پوست به عنوان ماسک نیز مفید است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💥درمان کوتاه برخی بیماری ها💥👇 🌺-#برای_کم_کردن_اوره خون مثلا در نقرس جوشانده سماق توصیه می شود. 🌺- #گل_نرگس_جهت_آلزایمر و افسردگی و آرامش اعصاب مفید است. 🌺 #جهت_درد_دندان_سعد به اندازه یک نخود بجوید.برای عفونت لثه و سفید شدن دندان خمیردندان (عسل + نمک )چهار به یک هر شب استفاده شود. 🌺- #جهت_کمبود_پلاکت (مغز شتر ۲واحد+ مغز گوسفند۱ واحد) پخته و تا چهل روز میل شود 🌺- #شکم_بزرگ :کاهش نهار ، استفاده از میوه ها ومصرف سالاد قبل از غذا برای کاهش اشتها- خوردن اسفند یا زیره (خانوما زیاد زیره مصرف نکنند) 🌺- #سینوزیت :روغن سیاه دانه روی ملاج و نازیل در بینی - بخور آکالیپتوس ـاسانس نعنا روی پیشانی 🌺- #آلوپسی_آره_آتا : یک زالو در محل + خوراک گرمی 🌺- #دفع_سنگ_کیسه_صفرا: سرکه انگبین هر ۸ ساعت 3+۵واحد روغن زیتون بعلاوه ۲ واحد زردچوبه هر ۱۲ ساعت یک قاشق مرباخوری 🌺- #تیک_عصبی در_صورت :جدی بگیرید -استشمام عطر - فسنجون ۲تا ۳ وعده در هفته-ماساژ سر و پا-فرنجمشک بعلاوه عرق یا جوشانده بهار نارنج 🌺- #رعشه دست:سنبل الطیب بعلاوه اسطوخودوس ========== 🌹تعجیل درفرج مظلوم عالم صلوات ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

علائم #کمبود_ویتامینC در کودکان چیست؟ ▫️سیستم ایمنی بدن کودکانی که از دریافت دوز مناسب روزانه ویتامین C محروم باشند، بسیار ضعیف خواهد بود. و ممکن است آنها از سرماخوردگی و سرفه های مکرر رنج ببرند. اگر کودک شما دچار کمبود ویتامین C باشد، ممکن است احساس خستگی کند. ▫️مبتلایان به کمبود ویتامین C دارای لکه‌های قهوه‌ای روی پوست، سفت شدن پوست، ضخیم شدن لثه‌ها و خونریزی از غشاهای مخاطی باشند. همچنین ممکن است احساس ضعف یا ناراحتی، تغییرات عاطفی، ضعیف ترمیم زخم، درد استخوان و در مراحل آخر زردی، درگیری عصبی و تشنج ایجاد می‌شود. ▫️منابع گیاهی از جمله گوجه فرنگی، فلفل، کلم بروکی،کیوی و پرتقال بهترین منابع ویتامین C هستند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️#لبو سرشار از کلسیم، منگنز، پتاسیم، آهن، الکل گیاهی، پروتئین و فیبر است ▫️خاصيت ضد سرطان، ضدالتهاب، آنتی اکسیدان، تقویت دستگاه ایمنی، افزایش قدرت جذب اکسیژن در سلولها، و سم زدايي را دارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍵#نوشیدنی #آرامبخش دمنوشی برای زندگی آرام و بدون استرس💁‍♀ ☕️برای تهیه این دمنوش یک ق غ خوری بابونه، یک ق غ خوری بادرنجبویه، یک ق غ خوری اسطوخودوس و دو قاشق غذاخوری گل بنفشه (در تابستان) را با دو لیوان آب‌جوش مخلوط می‌کنیم 👈 اما در زمستان گل بنفشه را به یک ق غ خوری محدود می‌کنیم. 🌀این ترکیب را با دو لیوان آب‌جوش ۲۰ دقیقه دم می‌کنیم، بعد می‌توان آن را تا سه بار در روز میل کرد. 🌀این #دمنوش برای افرادی که به‌طور ناگهانی عزیزی را از دست داده و به‌ اصطلاح دچار ترومای روحی و در پی آن دچار دردهای دائمی سر، شکم و. . . می‌شوند نیز کارساز خواهد بود. البته هر دمنوشی را نباید زیاده‌روی کرد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#روغن %_رازیانه قوی ترین دارو چین و #چروک_پوست صورتت را از بین می برد درمان سرفه مزمن, روغن رازیانه را روی گلو و پشت و روی سینه ماساژ دهید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💢#درمان_اسهال حاد یا مزمن،#نفخ_شکم تخم خرفه 15گرم گل ارمنی 15گرم کندر 5گرم مازو 15گرم گلنار 10گرم ❤️همه رو آسیاب و یک ق مرباخوری قبل از هر غذا میل کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✍درمان بیماری #اوتیسم⁉️ 🎥حکیم خیراندیش ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅نمونه واقعی فردی که واریس داره👆 ✅ببینید چطور #واریس در پا رو از #کف_دست تشخیص دادیم. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅#واریس درمانی برمبنای طب سنتی برای درمان خانگی واریس می‌توانید از عصاره #برگ_مو استفاده کنید. 🔹️یک فنجان عصاره برگ مو را در چهار فنجان آب به مدت ۱۵ دقیقه بجوشانید؛ سپس در پنج تا ده دقیقه اول پا را در تشت حاوی آب داغ و عصاره برگ مو بگذارید. 🔹️۱۰ ثانیه بعدی پا را در آب سرد قرار دهید. ۳ یا ۴ بار این کار را تکرار کنید. 🔹️همیشه پا را ابتدا در آب داغ و سپس در آب سرد بگذارید. 🔹️سپس پاها را به سمت بالا ماساژ دهید با بالا نگه داشتن پا کار را تمام کنید ✅درمان واریس با سرکه سیب ! ▫️روی رگ‌های واریسی با یک پد پنبه، مقداری سرکه سیب بزنید؛ تا ۳۰ دقیقه روی پوست نگه دارید و سپس آبکشی کنید! چندبار تکرار کنید تا اثر مثبت آن روی رگ‌های واریسی مشخص شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

اما قاعده تشخیصی #واریس در #کف_شناسی👇 سیاهی نسبتاً پررنگ و یا رگ مشکی در بند دوم دو انگشت میانی نشان دهنده واریس پشت زانوهاست. توجه: کل بدن در کف دست پیداست، به همین دلیل بند دوم دوانگشت میانی دست، ناحیه انطباقی زانوها به حساب می آید. علائم آن ناحیه مرتبط با مشکلات زانو‌ها میشه. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

عادت های غذایی #کم‌خونی آور !(👇🏻) ▫️عدم مصرف دانه ها‌ و مغزها ▫️نخوردن میوه های تازه ▫️تغذیه نشدن با شیر مادر ▫️گیاهخواری ▫️مصرف بیش از حد سویا ▫️نوشیدن چای و قهوه ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#تحلیل_واریس👇 💢بر خلاف تصور برخی از افراد، علت واریس، سودا نیست، بلکه علت تخریب دریچه‌های داخل سیاهرگ است که به دنبال تخریب: دریچه برگشت خون از پاها به #قلب مختل شده و خون‌های غلیظ اعم از #سودا در رگ‌ها تجمع پیدا می‌کند. در واقع این خون به علت سنگین بودن و سرد بودن در اندام‌های تحتانی بیشتر رسوب می‌کند وهمین امر تولید واریس در پاها را بیشتر می‌کند. و به علت جمع شدن بخشی از خون بدن در این رگ‌ها، فرد همیشه احساس کم‌خونی، ضعف و خستگی دارد، درست شبیه افراد کم خون ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♻️#واریس_پا چیست؟ واریس یا دوالی، گشاد شدن عروق ساق پا و گره گره شدن و سبز رنگ شدن آن‌ها را می‌گویند.ابتلا به این بیماری گاهی بدون علامت بوده و گاهی طیف وسیعی از علائم شامل درد، تورم، برجسته شدن عروق وریدی و در مواردی ابتلا به زخم‌های وریدی را ایجاد می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

تکنیک سنتی #درمان_اسهال_خونی 🍁مقداری نبات در یک لیوان اب جوش حل شود 🍁2الی3قاشق غذا خوری بارهنگ اضافه مدت 10 دقیقه ملایم جوشیده شود 🍁هر 6 ساعت یک استکان میل شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#زنجبیل #آنتی‌هیستامین طبیعی برای جلوگیری از #حساسیت_فصلی😀 زنجبیل جایگزینی طبیعی برای انواع داروهای پزشکی جهت درمان حساسیت های شماست چند فنجان چای زنجبیل در روز می‌تواند عطسه‌ها و آبریزش بینی همراه با آلرژی را کاهش دهد و سرماخوردگی مربوط به این فصل شمارا فورا درمان کند✔️. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🤰#علل_یبوست_در_بارداری 🔘 بزرگ شدن رحم و فشار بر روی معده و روده 🔘 هورمون پروژستون در بارداری که باعث کند شدن گوارش می شود 🔘 کمبود آهن در خانم های باردار 🔘 داشتن اضطراب و استرس ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#زرشک و #گلپر در زنان باردار باعث #سقط_جنین ‌میشود هرگیاهی که شانس انقباض عضلات مختلف بدن را افزایش دهد میتواند سقط جنین را هم تحریک کند!بافت رحم عضلات مخطی دارد که تحریک را افزایش‌ میدهد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

‍ ‍ ‍ 🌺#پارکینسون بیماری پارکینسون که شاه علامت آن " لرزش اندام "در حالت استراحت می باشد ، به دنبال تغیرات بیوشیمیائی در بخشی از مغز به وجود می آید و تعادل ناقل های عصبی در آن قسمت بهم می خورد. سایر علائم بیماری عبارتند از : 🔅کندی حرکات 🔅سفتی و خشکی بدن 🔅عدم تعادل حین راه رفتن 🔅صورت پژمرده جلوگیری از پیشرفت علائم پارکینسون به کمک طب سنتی ایران به خوبی امکان پذیر است ، گرچه بیشتر بیماران در مراحل پیشرفته بیماری مراجعه می کنند که این امر موفقیت درمان را کاهش می دهد، ولی همچنان در ارتقاء کیفیت زندگی موثر است. همینطور با کاستن از دوز داروها باعث کاهش عوارض ناخواسته داروئی می شود. ✳️ پیشگیری از این بیماری در طب شرقی و ایرانی بسیار ساده است . 👈👈در بیماران بالای 50 سال که بطور ناگهانی دچار علائمی از قبیل : لرزش دست ها خشکی بدن احساس گیجی ، عدم تعادل و سرگیجه و دشواری در راه رفتن می شوند ، با تغییر الگوی زندگی به صورت : ❌ کاستن از کارهای طاقت فرسا ❌ کاهش هیجانات و استرس های زندگی ❌ افزایش استراحت و پرهیز از ایجاد خستگی مفرط می توان باعث پسرفت علائم بیماری شد. 💠💠درمان و پیشگیری از پارکینسون در طب ایرانی 👈👈بهرحال پارکینسون از شدت سردی در عصب است( سردی جسمی و روحی ) 💠بادام درختی ۱۴ عدد هر روزه 💠مویز ۲۱ عدد صبح ناشتا 💠کاهش خوراک سردیها 💠انجیر ۷ عدد شبها 💠استشمام ‌عطرهای گرم در طول روز و قبل خواب 💠ارده با شیره انگور در وعده صبحانه یا شب 💠زیتون ۷ عدد صبحها یا همراه غذا، بخصوص پرورده 💠روغن مالی ملاج سر و مفاصل با روغن سیاهدانه 💠اگر نزله وجود دارد درمان نزله ..... ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅پای پرانتزی چیست؟ اگر به هر دلیلی فاصله بین زانوها افزایش یابد، درحالی که قوزک‌ها به هم چسبیده‌اند پای پرانتزی (ژنوواروم) نامیده می‌شود. به علت کمانی شدن پاها در این بیماری اصطلاح پای پرانتزی به کار می‌رود. در حالت پرانتزی شدن ساق پاها به سمت داخل انحراف می‌یابد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb