❌مضرات راه رفتن با(صندل) در تابستان هشدار انجمن پزشکی آمریکا: ✔پیچ خوردگی پا ✔پینه انگشتان ✔مراقبت ضعیف از پا ✔درد قوس پا ✔سوزش بین انگشتان ✔مشکلات ستون فقرات(نبود پاشنه) ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خانم ها از مرغ های هورمونی مخصوصا بال و گردن مرغ استفاده نکنند. برای تسریع در فرایند رشد جوجه به بال و گردن آن ها استروئید تزریق می شود که موجب انواع کیست، سرطان سینه و اختلال هورمون و... در زنان می شود. خانم ها نباید از مرغ های هورمونی و قسمت بال و گردن مرغ استفاده کنند زیرا چربی مرغ های هورمونی باعث تحريك رشد کیست های سینه مى شود. مصرف مرغ های هورمونی مخصوصا قسمت بال و گردن آن ممکن است در نازایی تاثیرگذار باشد و موجب شیوع زایمان زودرس و ناباروری در زنان می شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔸معجزه‌های #خرما و #بادام که نمی‌دانستید 🔹اگر هر شخص روزانه ۳ تا ۵ عدد خرما و ۱۰ تا ۱۵ عدد بادام بخورد تا آخر عمرش نه ساییدگی استخوان سراغش می‌آید نه آرتروز. 🔹با گنجاندن خرما و بادام در برنامه غذایی روزانه هرگز احتیاجی به ویتامین‌های مکمل‌ ندارید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴چرا #دندون_قروچه می‌کنیم؟ ▫️چاگه خودتون دندون قروچه نکردین حتما یکی از اعضای خانواده‌تون تو خواب این کار رو کرده؟ مخصوصا تو شرایط الان که همراه هست با اضطراب و استرس. ▫️حالا اگه به طور مداوم دندون قروچه می‌کنید، باید برید پیش دندون پزشک چون این اتفاق برای دندون‌ها و مفاصل فکی گیجگاهی‌تون مضره. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

برای کاهش #حمله_قلبی طالبی بخورید! #طالبی مانند سیر و پیاز دارای آدنوزین است که رقیق کننده خون و ضد انعقاد خون بوده ، به همین علت باعث کاهش خطرحمله های قلبی می شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

👈#پیاز: 💎متخصص عفونت ها😎 🔺خوشبو کننده دهان ( علت بدبویی دهان بالای ۸۰ درصد عفونت وسردی معده است ) 🔺درمان بلغم 🔺تقویت جنسی 🔺از بین برنده خستگی 🔺تقویت عصب وعضلات 🔺پیشگیری از وبا 🔺نرم‌کننده پوست 🔺تقویت عصب 🔺تقویت اسپرم 🔺درمان تب ✅پیاز قرمز بهتر است ✅ترکیب سیر+پیاز(ضد عفونت عالی) ✅ تب: دوتکه پیاز کف پا ویک تکه روی پیشانی ✅ تب عفونی : پیاز ورقه ورقه نیم ساعت در آب بجوشد آب مصرف شود. ✅دوسین،آب سیب،شکر سرخ ✅پیاز را به عسل بزنند و بخورند درمان سرماخوردگی ست. ✅پیاز بیشتر نقش دارویی دارد و به عنوان غذا کمتر استفاده شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#خرما 👌 خرما میوه خوب و کم چربی است و منبع خوبی از پتاسیم است. ✔️ در کسانی که احساس سرما در بدن دارند توصیه به مصرف آن است . بهترین فصل استفاده از آن پاییز و زمستان است. 🥛 خرما مصلح شیر بوده و بهتر است با شیر گرم مصرف شود. در افرادیکه حساسیت به شیر دارند ، مصرف خرما این وضعیت را برطرف مینماید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

👈 #کشک بخورید تا این تغییرات را در بدنتان ببینید🔰 ✍ کشک به عنوان یک میان وعده خوشمزه فواید بی شماری برای بدن شما دارد، در اینجا چند دلیل وجود دارد که چرا باید کشک بخورید: 1➖پروبیوتیک‌ها به هضم غذا کمک می‌کنند . 2➖کشک باعث کاهش وزن شکمی می‌شود . 3➖کشک سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می‌کند. 4➖کشک سیستم اسکلتی شما را محکم می‌کند . 5➖کشک به بهبود سلامت قلب و عروق کمک می‌کند . 💢 البته رعایت مزاج در خوردن این محصول هم لازمه ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍹#آب_پرتقال؛ ضدسنگ کلیه 👈سیترات پتاسیم باعث جلوگیری از سنگ كلیه می شود. 🍊طعم ترش انواع مركبات به علت سیترات است، ولی آب پرتقال بیشترین اثر را در پیشگیری از تشكیل سنگ جدید دارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

این #سبزیجات را در فصل بهار میل کنید ! 🥦 ▪️پیاز : ضدفشارخون ▪️ذرت : کاهش کلسترول ▪️نخود فرنگی : ضدسرطان معده ▪️بروکلی : ضدسرطان مثانه ▪️فلفل دلمه قرمز : دفع تصلب شرائین ▪️اسفناج : کاهش خطرسرطان پروستات نتایج یک ‌پژوهش نشان داده است ، نوزادانی که حداقل در 28 روز اول زندگی خود با شیر مادر تغذیه شده‌اند، رشد مغزی بهتر و بهره هوشی بالاتری داشته و نتایج دانشگاهی و شغلی مناسب‌تری نیز کسب کرده‌اند ! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

چرا #قهوه برای بچه ها خوب نیست؟☕️ ◽️قبل از پنج سالگی، دادن قهوه به کودک توصیه نمی شود. یک سیستم عصبی نابالغ می تواند با تحریک بیش از حد به کافئین واکنش نشان دهد. ◽️بعد از پنج سالگی هم به شکل ملایم توصیه نمی شود، زیرا سیستم عصبی کودکان هنوز برای این نوشیدنی آماده نیست. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

غذای مادر زائو ❣بهترین غذا برای مادر رطب است ❣#کاچی چرب 👈 که شامل ( روغن حیوانی، سویق گندم یا آرد کامل، ۴ مغز آسیاب شده، کمی زعفران، هل، گلاب، شکر سرخ یا عسل، کمی زیره،دارچین یا زنجفیل،زنیان، زردچوبه و بادیون) 📌بهتر است مادر، کاچی را روز اول بصورت ایستاده میل کند ❣شیر عسل ❣شیر برنج و مغزها ❣روغن‌ زرد با عسل 👈از غذاهای دیگر 🔻آبگوشت 🔻تخم مرغ سرخ شده در روغن حیوانی ❣توجه کنید که غذای مادر باید از گرم و ترها باشد تا هم‌ تقویت کننده باشد و هم موجب یبوست نشود 👈اما همه ی گرم ها با هم‌ میل نشود👌 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb